1.不要只想尋求快速方法痊癒！
0 N3 P& I8 ^4 J5 Z2 U現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭tvb now,tvbnow,bttvb0 i! c* P( u8 z1 U5 J# g" X
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a( [4 v. W3 r( T' [3 k/ Z; W
- ~9 A( ?0 l4 R提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
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求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的5.39.217.76* A6 ]! p7 s+ v N) e6 f. V
1 V3 ^8 \7 ?* {! J& I& Y7 a心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆# [8 X! r6 Z5 T3 V
7 U' `* p" ]3 C- ctvb now,tvbnow,bttvb和膀胱癌等後果。: o2 R, k5 B" u( |
: B- {" ^6 }' d' I1 A* s所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
: K. \8 O: P) P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g2 X/ o6 _4 B& S
疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食
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M% ]+ Q' b, o9 `0 q# h) P# W0 e5.39.217.76物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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9 y) a9 U* s0 t7 H6 m( H8 O 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
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病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
9 \! P. m8 Y. ?# \: Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# S1 m+ @ V7 P- t N* l
疾病。
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6 }0 H* }- H F1 ~4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d! q$ o! E' a" n
# H3 H. }6 r) }5 Y7 W2 s公仔箱論壇毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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l; w+ s9 M7 v1 q公仔箱論壇體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經tvb now,tvbnow,bttvb8 _, K9 D4 l+ ?0 R# i$ ^
& }: z6 s0 @( r0 ?驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K4 z8 h1 O! u- {
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3.午餐才是一天中最重要的一餐公仔箱論壇& A- Y9 g) E* @: W# n! w' @( }; c- U
2 y$ v5 D3 |, M( m) p8 D- B5 t! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
4 K% } u9 m% X/ a) }, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \! b/ j( Z" q% f* w% K2 f6 u6 s! L
時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
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5 s& ^3 a, {& c2 [) h餐。
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4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光公仔箱論壇8 C+ d2 j1 |/ J; M! D5 n
6 N3 r9 o6 p9 Q0 v4 h; @2 B) Stvb now,tvbnow,bttvb在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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, T( ]8 U/ l/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N7 u. Q5 V! m" k1 X) _' v6 W
c1 a. b# K( V% C公仔箱論壇所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修公仔箱論壇( S1 a- a$ X: H4 N" U9 O# h+ X
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修5.39.217.765 X2 G& Z, ]8 w& E
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u& ] N5 C! P4 ]: k v5 M
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有機會在身體內紮根。
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5.你的血型決定吃什麼最健康, u9 d. o3 r5 \6 X
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j" _% b& g0 h8 l, T2 q
, _1 ]; T0 ~9 z$ V/ Y& T" u" J5.39.217.76長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o1 G* L6 M e+ e9 K6 p: I
+ I. w" C& c; D: V, p2 Z$ V5.39.217.76 6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E8 ^3 e* r2 e2 R- z- Y
9 P. u+ `' g; u9 a, Y$ b5 h+ G5.39.217.76陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
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3 f+ a: W" }6 _, b& E; C才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風1 F1 M8 Z1 ^4 u2 @* V( ^
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。5.39.217.761 F9 n. W( ~8 g" a' h% I
5 G1 \, Z$ A G& M 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題' o- A0 Y1 ?$ Q1 y
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
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r2 {, W1 V; ~$ ntvb now,tvbnow,bttvb亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
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兇手之一。
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2 j' p9 d( D( v) c" {6 c公仔箱論壇 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n; @% U t. p) n% \9 q
) S- p- `$ G! @" G- N) q例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
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9 D& ^7 o0 f# f5 v( C的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
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; {5 x/ E: |1 \4 ]( Q j: ]公仔箱論壇素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。' Q3 C+ |$ [: _
0 S y( F% o }) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。9 c/ s; _1 f+ }
+ G. N, t9 O/ T% m% \公仔箱論壇 9.不要總是大口大口的喝水
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。+ s9 q3 b7 O! C: P4 ]+ d/ l
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用公仔箱論壇# f- g* I* Z2 N' G( h
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾! \2 \( z6 r3 F7 g$ m( R6 q
' s' E; B% f3 C蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
7 F c2 p2 q! T2 ^7 O' w8 ] 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份公仔箱論壇: R( p7 ^7 H, {2 J. z# ^( V
. e+ \4 h( L/ k1 |( `- s" `( D8 ?＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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