1.不要只想尋求快速方法痊癒！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e9 S. F9 L; v# y# V# v& @& Y7 i
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J. {" j8 Z7 _- ^9 s! V+ ^0 K
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來tvb now,tvbnow,bttvb: I& k1 p7 F+ K7 r- d d
0 [3 P4 L, K' D0 x& c$ ntvb now,tvbnow,bttvb提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
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求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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& G" c& T' f4 Y3 H% K: L; G$ _) v: j化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
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: r+ Q. }8 [) gtvb now,tvbnow,bttvb和膀胱癌等後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z/ k& c$ k# V% u5 s# Q
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所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
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. e0 N R h* I4 |3 U9 h7 M公仔箱論壇疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食tvb now,tvbnow,bttvb- p- [& m: m a9 T9 N1 M# i
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。6 P, j/ _3 f# [! T+ m* I
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2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！; x. P g% U1 d$ ?" l# e5 B
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
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病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
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疾病。
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/ X o. F, q d$ [我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
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7 i( R- D, a& t1 f9 ^# E/ @) @7 Xtvb now,tvbnow,bttvb毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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; J( ?& Q/ ~! j% S; s. mtvb now,tvbnow,bttvb例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經
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; u' f% e- o8 Z' A* `3 `公仔箱論壇驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。tvb now,tvbnow,bttvb( M5 P8 j$ Y g1 L6 t/ A* B+ p! v
& ^/ V8 _! m: ?' d6 S9 Z/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.午餐才是一天中最重要的一餐
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( N/ M+ x/ u3 s很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理公仔箱論壇8 A1 M( A9 s5 T8 V
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
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8 y; [$ c8 o8 w0 F* h' c! @; m餐。5.39.217.766 w1 T$ {, ~ f( z: c$ g0 M
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4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
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在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C5 {. E2 H) T6 |" w! L7 P) V: \1 A9 Q
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了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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! h; Y# W8 `) }) J( T i! h- m等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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/ A* r! E+ A- g) L2 `5 L3 v所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修5.39.217.76+ F+ ^( f. I; S, }9 }
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修公仔箱論壇" I1 @/ ?3 n$ ^, Y
( M {! i# M) ?公仔箱論壇補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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# B: U' b2 A) d7 X公仔箱論壇有機會在身體內紮根。
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5.你的血型決定吃什麼最健康
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1 }% r2 L, v2 N7 w) S血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病公仔箱論壇2 [" k. P @! D
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議5.39.217.76% ~- P. S) H9 w+ q- c2 p
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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6 N- a- @4 |' a- y( {0 }- k 6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
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$ G) M: ~1 |' e7 G+ l- J: Rtvb now,tvbnow,bttvb陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h# t8 Q0 \4 T1 A ]
7 K/ w# }6 t. K3 a) {/ K$ Ktvb now,tvbnow,bttvb才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮公仔箱論壇* |, G9 F2 k4 k* r5 Q% |
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膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風1 t0 W; Z! F5 L+ @, a5 V9 S
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。公仔箱論壇1 e6 D/ e: T; j: `0 o
0 R) {! H& ?! P3 W4 g& a, E, w 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題1 z5 Q, T# ~7 r0 u5 q2 |* x/ Q8 D0 E
. w% Q' h8 g, Z( V8 j* ttvb now,tvbnow,bttvb突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
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亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人. Q* s2 `! e, O1 {+ D$ T
" U$ l- C# {* h5 ]( m2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是5.39.217.760 e f8 p# u; k& q/ M& u) O6 j
/ D0 L' B T0 i! F1 @兇手之一。5.39.217.76, I* }2 h& J& \# o
) Q N' {$ D) R( Q* K 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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) h! q" X2 n9 B. ]* j例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m/ {! } k7 W1 {
) H2 K5 Y, H( Q. E' j: d0 xtvb now,tvbnow,bttvb素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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, q6 f$ B" b5 V0 k4 S4 ?0 o) _) E6 y還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
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9.不要總是大口大口的喝水0 X4 O, M; T0 g) @, u/ ]! D+ b
6 A% u+ o8 x9 f+ {# K |# Z喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。tvb now,tvbnow,bttvb" p& n) ]- O0 W6 e0 D
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好5.39.217.76: ^. O* p* @: k9 E$ d, B8 X
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
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) X5 b1 a' \$ V/ C- [+ K' f w" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。tvb now,tvbnow,bttvb/ {' O; R- J5 ~" o3 y6 `: T
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
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＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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