1.不要只想尋求快速方法痊癒！5.39.217.760 F! }) ~. D' L& v$ s$ S& O
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭5.39.217.76& }8 p7 F; t( X: e% t' B i' X
/ B7 V8 Y& Z" X/ A' l+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來2 h4 S/ C7 R( i" _
9 ?6 U3 |; H1 A1 y% W0 h. r6 K$ B提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的公仔箱論壇1 g; d) \: P8 M/ ]- p
+ T# D# {, ?0 i* y q0 z7 b0 p! f求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡( {1 p7 l3 ~/ o
) b. Y" |, u2 c0 [- h公仔箱論壇化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆4 m9 S# ^8 t, u3 w! r4 T
0 c k+ c5 @4 Y; l, E, [/ A6 O和膀胱癌等後果。
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所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
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3 w) n9 Y% }& Q5.39.217.76疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食6 g1 P; _" g( @: @0 o. B) k! E3 [
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。公仔箱論壇- V: |& f. l6 y8 q+ C' D3 |' z) Y4 W
9 t/ n6 f2 D$ Y N& L, G6 W/ R公仔箱論壇 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
3 o! d6 W1 \$ ^1 W3 Q公仔箱論壇5.39.217.763 C8 j6 }, b& @' S0 E5 J7 i# U- r
應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治公仔箱論壇* t2 X2 e9 r4 \/ v$ {
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病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]) k1 B' v! {! s
8 v! v% o) F; S X6 t9 I. s5.39.217.76疾病。tvb now,tvbnow,bttvb, ~, T0 Q" J: C: C
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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! c: o: q# ]8 |! s+ I7 i公仔箱論壇例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經5.39.217.765 ~; W: T3 k5 v* P
: g3 L& S5 H4 S2 U2 N/ Q- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。5.39.217.76* j3 T& J2 c# ~7 M6 X
4 G, m+ Y( o+ r n 3.午餐才是一天中最重要的一餐/ P9 m; ~& l& R u7 e$ o) p
( c' t. P# u& _6 {7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M" H) `3 }% o. Z# d, Y
& I* D' M1 H* k8 D& _3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餐。
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: q+ N$ L9 ^1 @' W4 M" Ntvb now,tvbnow,bttvb 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
( u* A% D4 Q2 R `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f" [8 F- K0 q" C! R; C
在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎公仔箱論壇% y. j4 I' b4 F
' q& @/ p0 i' g3 r" n2 [" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。6 a- I' d: l' e# S: K
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所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修0 d* {6 I2 x% [8 W; D4 v5 i9 h' c
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修公仔箱論壇' R# s) B0 Z0 F/ i$ h: W- e8 ]
" C, r. m5 U, X7 ktvb now,tvbnow,bttvb補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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有機會在身體內紮根。: s1 `4 Q( G$ ]& b- B4 G" A' {0 s
3 T4 C3 `0 L5 r; H7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.你的血型決定吃什麼最健康公仔箱論壇2 @( ~0 s a' ~& Y+ ?# D1 M
4 e: g1 q8 q% r1 w7 x5.39.217.76血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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( W' _, r& y2 T1 ~8 c0 f! F! ^公仔箱論壇間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
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8 `% t* L7 E, Z9 j9 P, _# s* U公仔箱論壇長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液$ k4 O% S$ a& s* v2 `! g
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮8 ?% k: }1 F' s
/ N0 M F* m. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風5.39.217.76& J% `' }- [2 Q4 ~, ]: h
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。0 c: \( K9 ^! l% e# [: h
. C' {& w8 o2 M8 Xtvb now,tvbnow,bttvb 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題公仔箱論壇7 t5 m: b6 c" w" p# a
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺公仔箱論壇3 l4 I$ e. t0 q- f% T
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亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人
) l- B9 M6 e$ U# v. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ?# B- @1 q) \/ i, K+ C+ E+ ?2 |/ {& `常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
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兇手之一。
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8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分2 T1 O @$ S. t! u% R' e0 K* d# s
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗4 V a$ M. G# |, J% B
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化公仔箱論壇/ @& k' a0 } I( _: V: |$ N
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。tvb now,tvbnow,bttvb, {# A8 z3 ~0 `
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9.不要總是大口大口的喝水5.39.217.76- @, J% ~5 s& E2 W4 I
0 O$ q; e3 d# I h: d; Z1 m5.39.217.76喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸5 g: k! ]: P M$ v
7 g6 M' f! \6 \% b) g; A% c1 Q; w5 m+ R5.39.217.76收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。公仔箱論壇' c, Z+ ^8 m# [: W
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R0 E5 O' I" f5 F6 V9 x, o) j9 S
) Q0 n# X3 D, ?( M' @0 L4 W4 k; _5.39.217.76有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾5.39.217.76" v. u6 q1 K* u' A9 Q i! d
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
! m/ `" T" |+ S' `- p) o 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份tvb now,tvbnow,bttvb' h" v- C0 e# k7 Y
# ?4 c+ G7 W! z: B" T, W* \4 qtvb now,tvbnow,bttvb＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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( C9 i4 s7 F' F: P/ k+ ktvb now,tvbnow,bttvb護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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