1.不要只想尋求快速方法痊癒！
$ V7 R* k2 L# L( l* D. l ~( ?現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
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* d8 y. x# H. K0 u0 d1 f# B. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來9 F! p: b. [' r! c* D |
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提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的; ^- o$ p P: Y
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求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡tvb now,tvbnow,bttvb: k+ o |: Y8 e
$ }* n* I: P! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆5.39.217.76/ C) r% w( V6 Y. x; s0 F$ v+ ?
) J$ f) A1 H& V和膀胱癌等後果。
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* w# z2 N! M, P) @所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
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疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食
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5 m$ n4 l" U/ i" q1 f3 J+ H hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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( A1 E/ n2 F; p* m/ p0 P! n' |$ _, m公仔箱論壇 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！5 K$ T( E) Y; S# r
! H! K1 y* A7 C) ~4 ^+ h& A* Q5.39.217.76應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治5.39.217.763 | h) k, i: _6 {
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病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
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% E/ n7 R; q& b公仔箱論壇疾病。公仔箱論壇1 x' N' ^2 J H: L9 N2 G1 m
7 t2 H' M/ K3 Q6 |! |7 A+ |公仔箱論壇我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病tvb now,tvbnow,bttvb) F" ~' a+ ^( u2 A( e3 l" d1 `
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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8 q5 _4 o# Z$ \1 ~! }例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經1 I: P! k7 |2 ? ^8 g _
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驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
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3.午餐才是一天中最重要的一餐7 \8 |1 \4 t# w N9 {% g4 v' Z( Q
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很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理) v( W4 W. ~/ T- T
: s/ c) H0 {+ S( I% L3 ~時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
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餐。5 {' X7 r& _! d( h2 n5 W3 B
* Q: G9 h* h j/ P/ g+ f8 U5.39.217.76 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
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7 l9 c5 D8 P0 s) g# v5 U在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z4 w0 |, p4 m
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了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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* c. Z$ k V9 t- ~+ x- W2 @5.39.217.76等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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: o& P Q5 I8 `3 v- N所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修5.39.217.76+ w3 S) |7 D3 t2 [" J! L
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修7 Q% J/ a. z/ w. a
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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有機會在身體內紮根。: I$ ^* z7 j6 w% j% Q
, I: p, k" U# }. w1 ~公仔箱論壇 5.你的血型決定吃什麼最健康
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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# t3 ?* h& a h公仔箱論壇間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
9 M4 R" J5 u p2 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h6 Q# w: ~9 D- ?) r7 F4 M
長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。公仔箱論壇6 ~2 w0 C: _( y7 ]( A# O0 y2 g
$ ~* ~' x1 L; h" E% i: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光5 V0 T9 X& F- k P7 V0 ?- {
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮) m4 N* ] g, R2 \
' t+ ^' K8 w! Y4 L膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風公仔箱論壇* e% E# l1 y- Y9 b
: N, z3 \& A) Q8 w9 n險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。. o. d' Y6 I1 d+ b- |+ r
% e- c1 I! @( `. u- @3 E 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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' [- K+ Y5 k l& z2 E3 I: Atvb now,tvbnow,bttvb突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
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6 e/ D, ]% A+ \6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人% `! T# w) k p8 h" K
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
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兇手之一。5.39.217.76 ~! z/ P9 `; B7 o6 t* f- @
$ }! y) o' \& m公仔箱論壇 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p# B2 E0 R0 T+ v# s
2 \( A0 j) d' j- R) a: e素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
" a1 y1 y' N4 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T1 [# J% ^* b" j/ j# w: B
還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。5.39.217.765 j& _1 ?; L4 w# o- ^% Q
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9.不要總是大口大口的喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V0 f* g, q% T) H" r) m
8 G" P0 n8 P: b/ \( Stvb now,tvbnow,bttvb喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
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& w1 v8 V' p9 Y' `7 ^tvb now,tvbnow,bttvb 10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好5.39.217.765 A( X8 o0 y! y9 G
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用公仔箱論壇; t' E7 T; n, o' g" w# @% k+ K! `- D
: F4 ?5 E5 {. \/ b+ u抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾* p: _! c) M6 @* V2 u
- r; L% f: f0 v( x- z2 r5 Htvb now,tvbnow,bttvb蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
9 t" e- D- o/ `7 i6 m" P2 ^5.39.217.76 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
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＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝& b; x) S$ }1 V' A% Q
7 i/ z; o7 x4 h' E5.39.217.76護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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