[健康食品] 吃藍苺 好處多

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市面上有好多含藍莓的食物出現，如口香糖、飲用水等。藍苺是什麼呢？藍苺是一種含有豐富的花青甘色素類成分的水果。花青甘色素存在花或果實中，在酸性的環境下成紅色，在鹼性的環境下成藍紫色。公仔箱論壇4 s" {$ g- b, C/ w0 |0 a: [( \' d2 D

# \% u8 X4 W4 }! U8 f3 C; C' }tvb now,tvbnow,bttvb近年來研究指出花青甘色素有以下的功能：：
* {/ b/ j- m1 m, H; |1.很好的抗氧化能力：可以抗老化及預防疾病。
) g3 v3 T/ M( `# d3 U5 v# }2.維持膠原蛋白功能：可以保持皮膚的光滑及彈性。公仔箱論壇" p% D  n5 p8 \- e
3.抗凝血作用：可以預防血栓發生。
& J& ~, `' K2 c1 b9 `6 v/ N4.舒緩血管平滑肌作用：對於降低血壓有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s4 x' x. }( `% T) c0 T4 b& ^
5.藍苺中的單寧酸：可以抗菌、抗病毒。; G, K# b  {* o# e. {; l/ n2 C% c

$ \5 z# g  Q& M0 `( n/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哇！小小藍苺有這麼多的好處，但是也不能多吃，因為如果吃了太多抗氧化劑，可能會有反效果。其他的療效是否這麼神奇還有待觀察，還是適量為止吧！