蘋果是肺部清道夫tvb now,tvbnow,bttvb9 I% U. ~( H* l$ N) x, B
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建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，'
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$ I$ i' b3 i$ Y" Z也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！ 5.39.217.76( J: w% u `) x! ?+ {* [4 e* Y
. T" b7 n; U- G/ g2 y# z7 Ttvb now,tvbnow,bttvb應該會有不錯效果！
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您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？
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or 您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？
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. W3 l9 P) v3 L2 S3 {5.39.217.76您是不抽煙就無法 解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？ 公仔箱論壇* w/ |; ^3 ?$ j8 z% W# i' E
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請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S: ~4 I" o# {% J' v& C/ k
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事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。
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; C; L! {8 J" F, [& J* M1 m3 |# x3 k公仔箱論壇而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，
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0 E. m1 j9 s+ h o; l* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每個星期吃五個以上的蘋果，就能 夠讓肺部功能更健康。tvb now,tvbnow,bttvb& _1 n# P* N# k% u
- H% p+ {$ V2 `6 O' V/ p( w" dtvb now,tvbnow,bttvb英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，
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以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i8 o! C: _$ l9 s2 y9 V( U
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研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、5.39.217.768 L: L" j8 }! c1 s4 |
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生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。
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結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，
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與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，
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雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。
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, l& s+ v, [, t& W, @" utvb now,tvbnow,bttvb研究人員的假設是：
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5 H% L9 z; J+ t! R& E7 H9 ]蘋果的類黃酮素抗氧化成份公仔箱論壇6 }9 p Y I, P% r$ [3 K
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「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，公仔箱論壇3 S9 [6 e1 j5 L/ R. }1 b. |8 C
7 ]; ^) p$ K" i6 }5.39.217.76由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在
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因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。
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您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？5.39.217.76; g; e0 q! Q3 \. g. W/ X S1 X) i
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別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！ |
發表於 2008-2-5 12:09 AM
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