蘋果是肺部清道夫
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建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，'
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也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！
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應該會有不錯效果！tvb now,tvbnow,bttvb3 C* G( s% q1 \; [. }* g5 Y
8 W' C8 h1 U- m* G. n5 a4 ~7 u- Ctvb now,tvbnow,bttvb您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？
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or 您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y* I. b1 k* }: p8 F
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您是不抽煙就無法 解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？
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請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。
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3 p* w+ D, v/ v( S9 k9 X5 ~事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。
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而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，
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每個星期吃五個以上的蘋果，就能 夠讓肺部功能更健康。
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英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K h8 T3 W* L2 |) ]
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以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。5.39.217.760 m0 l) Y1 f$ S/ }% N
/ s" T/ R& C" j' \2 T研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、$ A% g: w; e- g b* q* b
. n, u1 n4 y/ G1 ]3 y+ v生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。 tvb now,tvbnow,bttvb8 I$ X$ G* O9 a
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結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，3 i; T0 c/ }% s; c
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與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，公仔箱論壇4 L4 ]' L/ q, x5 v' t {! E5 B; B
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雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。
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1 k y$ E% A$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員的假設是：
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7 T" A: g/ t" |9 _+ @& ~公仔箱論壇蘋果的類黃酮素抗氧化成份
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_/ k5 K) q% V9 b, R$ k/ k# |+ }公仔箱論壇「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，
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由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在 公仔箱論壇% H) `; X% |# {7 F- {2 S
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因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。
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您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？* o$ h0 i' l! j T% D* @' ^
* z. m* |; e- t6 ~$ n( q公仔箱論壇別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！ |
發表於 2008-2-5 12:09 AM
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