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1. 喝水助消化! R) H- g0 k  f
2. 高鐵高鈣奶粉最好分開食用
! J, K& ]1 a" m% C3. 睡眠的黃金時段:晚間十時上床,抵過從凌晨三時睡到正午的效果
" r' w+ ^" L: C5 R& @0 Btvb now,tvbnow,bttvb4. 潛意識自認老,身體也會跟著老tvb now,tvbnow,bttvb% e( K+ @0 W1 {% E
5. 多作運動tvb now,tvbnow,bttvb2 l" e" N/ T0 H. X- G' ~5 d5 }
6. 想懷孕嗎?不要吃太多豆芽
0 l2 T% G6 I! u. Xtvb now,tvbnow,bttvb7. 多吃蔬果可抗癌
5 H9 f- R; y4 q5 t$ {8. 維他命B群補腦tvb now,tvbnow,bttvb  \! W1 R; u9 l4 u7 U4 S
9. 多吃黑麥麵包,減低動脈血壓5.39.217.76& _' I0 I: n0 c; E( Q; D5 }
10. 多喝綠茶,健康常綠
4 M* y; E0 v1 ~  w* j1 |  D+ ?5.39.217.7611. 早上去看牙,比較耐痛
& R. e; p! m6 e) t& W9 G( xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 吃人參,消除疲勞公仔箱論壇/ W9 O7 I7 F$ |: G. d7 B2 |4 y( m! K8 c
13. 想吃糖嗎?餐後吃一點,贅肉少一些tvb now,tvbnow,bttvb; q- D; T9 K; F5 W& B( ]* X' C) g
14. 吃點巧克力,減低焦慮
6 Q, d# w2 d- j0 _3 ?( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15. 按摩鼻尖,放鬆神經,促進消化
, B# F. f! Y2 D! A! k( \/ t16. 配合體能作息:早上七點至十一點,或晚上五點至九點工作效率高
3 w6 `) \$ l9 X: C" Ktvb now,tvbnow,bttvb17. 不要吃入過量的鋁,甚至鋁箔包飲料
  E4 r. u) W" i/ Y) }+ ktvb now,tvbnow,bttvb18. 冰凍熊寶寶,鼻子不過敏
9 {  G- a% r, ]4 S8 [19. 定期健康檢查
2 T9 U# N" t  M5.39.217.7620. 老祖母的秘方很受用
2 V+ ^2 a' u1 Q) f公仔箱論壇21. 少穿高跟鞋,避免尿失禁5.39.217.764 ?/ }! S7 d$ F" h$ _& K- A& d
22. 做個森林浴! ?  ]; V! H% [. [4 ~5 y
23. 充足的光線,防止情緒低潮
6 S2 }; @8 z+ ?" ^! ~$ c公仔箱論壇24.  為室內空氣保濕tvb now,tvbnow,bttvb' Q' m2 W) U) I1 E; M
25. 傾聽海濤聲,人造海濤也無妨
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