1. 喝水助消化, V* Q$ {7 u! i1 z* q- T
2. 高鐵高鈣奶粉最好分開食用' p9 w- ~4 j! N' b
3. 睡眠的黃金時段：晚間十時上床，抵過從凌晨三時睡到正午的效果
# f2 h5 Q& E4 m( ctvb now,tvbnow,bttvb4. 潛意識自認老，身體也會跟著老8 V% j/ ^9 s% |, v) ?) C4 q
5. 多作運動tvb now,tvbnow,bttvb! i: ^' e$ a0 V ~. O. J
6. 想懷孕嗎？不要吃太多豆芽
4 A! d* |6 |. Qtvb now,tvbnow,bttvb7. 多吃蔬果可抗癌& h0 s/ @& W) q X0 g
8. 維他命Ｂ群補腦
; E; l2 v X& G1 x/ c9 c) Y2 q9. 多吃黑麥麵包，減低動脈血壓
2 `: }& N, }$ F& Q! R* ~) C/ Y7 f公仔箱論壇10. 多喝綠茶，健康常綠
p& A) u$ R- b5 H, {1 l) i$ G11. 早上去看牙，比較耐痛* c1 S. U$ T8 z: Q' q
12. 吃人參，消除疲勞
8 w1 B' z. ?8 n, g o' r0 ]& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 想吃糖嗎？餐後吃一點，贅肉少一些tvb now,tvbnow,bttvb; q) E/ z) L. {& V. v7 _, K- t3 b2 _
14. 吃點巧克力，減低焦慮
3 o! |9 P/ q9 f5.39.217.7615. 按摩鼻尖，放鬆神經，促進消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M; b- |( Z3 n3 k/ x
16. 配合體能作息：早上七點至十一點，或晚上五點至九點工作效率高) }' ?7 v6 b H
17. 不要吃入過量的鋁，甚至鋁箔包飲料
; L2 M; }9 o5 K* B) j0 k, ftvb now,tvbnow,bttvb18. 冰凍熊寶寶，鼻子不過敏公仔箱論壇! `/ i6 ]: P& {6 b
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20. 老祖母的秘方很受用
) @5 ^0 h2 `, x" \ O4 Q21. 少穿高跟鞋，避免尿失禁5.39.217.76+ f" R2 |' V% k; R' h
22. 做個森林浴
3 V8 V3 @2 X: C* u6 V公仔箱論壇2３. 充足的光線，防止情緒低潮
, p; i X) J4 I& S$ ^tvb now,tvbnow,bttvb2４. 為室內空氣保濕
. `4 m: n3 `7 s3 Q# b$ o$ Z& q公仔箱論壇2５. 傾聽海濤聲，人造海濤也無妨 |
發表於 2008-1-16 04:57 PM
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