1. 喝水助消化! R) H- g0 k f
2. 高鐵高鈣奶粉最好分開食用
! J, K& ]1 a" m% C3. 睡眠的黃金時段：晚間十時上床，抵過從凌晨三時睡到正午的效果
" r' w+ ^" L: C5 R& @0 Btvb now,tvbnow,bttvb4. 潛意識自認老，身體也會跟著老tvb now,tvbnow,bttvb% e( K+ @0 W1 {% E
5. 多作運動tvb now,tvbnow,bttvb2 l" e" N/ T0 H. X- G' ~5 d5 }
6. 想懷孕嗎？不要吃太多豆芽
0 l2 T% G6 I! u. Xtvb now,tvbnow,bttvb7. 多吃蔬果可抗癌
5 H9 f- R; y4 q5 t$ {8. 維他命Ｂ群補腦tvb now,tvbnow,bttvb \! W1 R; u9 l4 u7 U4 S
9. 多吃黑麥麵包，減低動脈血壓5.39.217.76& _' I0 I: n0 c; E( Q; D5 }
10. 多喝綠茶，健康常綠
4 M* y; E0 v1 ~ w* j1 | D+ ?5.39.217.7611. 早上去看牙，比較耐痛
& R. e; p! m6 e) t& W9 G( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 吃人參，消除疲勞公仔箱論壇/ W9 O7 I7 F$ |: G. d7 B2 |4 y( m! K8 c
13. 想吃糖嗎？餐後吃一點，贅肉少一些tvb now,tvbnow,bttvb; q- D; T9 K; F5 W& B( ]* X' C) g
14. 吃點巧克力，減低焦慮
6 Q, d# w2 d- j0 _3 ?( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15. 按摩鼻尖，放鬆神經，促進消化
, B# F. f! Y2 D! A! k( \/ t16. 配合體能作息：早上七點至十一點，或晚上五點至九點工作效率高
3 w6 `) \$ l9 X: C" Ktvb now,tvbnow,bttvb17. 不要吃入過量的鋁，甚至鋁箔包飲料
E4 r. u) W" i/ Y) }+ ktvb now,tvbnow,bttvb18. 冰凍熊寶寶，鼻子不過敏
9 { G- a% r, ]4 S8 [19. 定期健康檢查
2 T9 U# N" t M5.39.217.7620. 老祖母的秘方很受用
2 V+ ^2 a' u1 Q) f公仔箱論壇21. 少穿高跟鞋，避免尿失禁5.39.217.764 ?/ }! S7 d$ F" h$ _& K- A& d
22. 做個森林浴! ? ]; V! H% [. [4 ~5 y
2３. 充足的光線，防止情緒低潮
6 S2 }; @8 z+ ?" ^! ~$ c公仔箱論壇2４. 為室內空氣保濕tvb now,tvbnow,bttvb' Q' m2 W) U) I1 E; M
2５. 傾聽海濤聲，人造海濤也無妨 |
發表於 2008-1-16 04:57 PM
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