下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
" U" ?$ |* i* l1 s# ~9 ~, p條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
1 d3 C: f' c% b' ?3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D; @5 _+ _) Y9 u5 @9 s3 u
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h$ O, g+ U0 x. }' S+ \/ M- p
/ E( L3 k9 M! g- W+ x& b y/ e5.39.217.76生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。+ p& \; Z# d/ x, j! P$ p; [
! ~$ z) L9 w4 f( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。5 Y5 a: Q4 b3 G, v+ l
8 t/ J0 h& \1 a: O洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。2 y* C' T4 \: K- s( A; E* O4 Z
6 |3 q! R& B9 X/ S8 t6 y4 ]4 p' t公仔箱論壇水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
8 y7 e5 |) j _# @4 T: `7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情放鬆幫助睡眠。6 i: d6 U$ E* t7 B6 ?0 D
" j# `9 _0 ], v40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效, y! ~" q, G8 {
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。: v* H& u7 o" O& A7 V
b( `! d, e ?( Y0 F# ^( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。5.39.217.76# h. `' c# `+ Z6 q$ a( z
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，5.39.217.761 Z) j# y: W- z( L
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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4 Q' W- @- D4 F( \5.39.217.76忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
- G' R' @" s- m% }4 J5.39.217.76血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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