下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
; ~: z' L. z( l# K$ H: @tvb now,tvbnow,bttvb條的身軀。
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# Z$ U A( b4 V0 @3 E8 G但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。5.39.217.76- t# a$ |) R' C/ n$ e
/ t% {. x- [3 J1 a. ?: H公仔箱論壇水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心公仔箱論壇% \) z2 e7 y! b; y
情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q- h: m4 x4 Y3 E* ~3 x
果。
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。公仔箱論壇8 C" `6 \3 V( w2 Q3 w! ?
8 d* D# z! S3 Y$ v$ Mtvb now,tvbnow,bttvb沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
' h+ v/ ]) a2 a5 u' x) k: O5 @! t6 b公仔箱論壇沐浴後建議飲用溫水或溫茶。; O- K( x0 N: j% \
+ j' f& s1 x5 R6 L! G忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _: `( I8 C7 w5 t8 c+ A; w2 v
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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