下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗5.39.217.76* H0 T2 l. W7 k* b* n
條的身軀。
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% Y* z) y1 u4 b. ?: `- t" k$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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- d/ j" E) m: d0 F vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心5.39.217.76% f# g. D0 ^. ~. o) i, G
情放鬆幫助睡眠。
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X) M5 f/ Y# J+ Z1 z# E9 Q公仔箱論壇40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效公仔箱論壇; Y- ?: D& h/ U6 ?9 ^ r* j9 p) @9 V
果。
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。+ n# ?" ` Y& }8 Z
' k& _' a' k0 \' T4 [9 _) X% h" w沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }3 g5 n9 ~/ w# C& B% d; M! p6 c- L
7 {+ y6 J2 U/ ]9 J2 o# z8 E9 M O/ P* {入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，tvb now,tvbnow,bttvb ?+ q ?" t5 i) d0 s4 K
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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+ R, m" C/ U! L& ]$ h; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
3 B* C1 y% }9 X& V' j! U: G8 x1 L. ]5.39.217.76血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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