下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
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5 K( M( N! Z+ W/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：9 x( A- t$ @! R: L; J
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。% C) t1 @+ D" S) f% g" d% u
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。! D! ]7 y; ]1 |8 V$ b
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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7 G3 j' Q, e- Z* K4 E1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心公仔箱論壇" y7 @8 l8 R5 e: n% A
情放鬆幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S& g& }7 S0 |! q# o9 F+ N
5 A( s% o- e" l; }公仔箱論壇40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
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; r+ w; a. Q% H+ t& E2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K$ r! Z7 g, E3 m; ]; q% g# U
沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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& r4 m* @4 C% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
' b5 C0 |4 i- \- ^& J/ M' B1 G; }5.39.217.76沐浴後建議飲用溫水或溫茶。/ ~- @9 @7 X' ?- y0 g+ i
E5 d- u$ Y8 t5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進% _/ v2 H* Z" Q! I
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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