下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
3 S" e" M3 n7 ?7 c4 x條的身軀。 5.39.217.76+ t: p6 s! W0 K% c/ G4 H
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o% J- X7 Y0 n9 i3 O
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。/ K `$ P! P# F& e0 W
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。5.39.217.769 y. k0 f7 m+ G" e
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }/ V2 A6 Y4 s, H2 s+ \
7 d1 o2 {5 I: [# S( l1 ?* P水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
; \$ F+ E6 }+ x! K9 d- @情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
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3 R/ v: n5 V' e: @" Y1 I- G沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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% _6 c1 A- V: f# a9 q5 b+ I沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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2 ]- z9 L: X4 P0 n+ {" d/ C; z公仔箱論壇入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，- j |& h/ p7 E. I e
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。tvb now,tvbnow,bttvb7 X. J5 ^: h( o* ^, I8 c
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l1 Q7 i, a. C
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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