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[冷知識分享] 損害大腦十大不良習慣

1長期飽食:
2 k, w  x, w1 s  ~4 J3 o5.39.217.76導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。5.39.217.76+ O1 w# A) X8 `+ g  W2 H2 p
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2輕視早餐:8 {8 }0 g; M+ R  W, g' z. e
不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應公仔箱論壇8 n+ H/ c2 t. p% S8 ?- u$ b' K; z
不足, 久之對大腦有害。
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3甜食過量:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E: j/ [( T6 }, y# Z7 Y. p
甜食過量的兒童往往智商較低。公仔箱論壇4 O6 b% _/ b$ l
這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機體
) v5 G, q8 L; K8 I* F$ _營養不良,從而影響大腦發育。
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7 w, V4 a' V, q5 r4 h+ F5.39.217.763 i0 J+ C2 J) S2 f* |
4長期吸煙:
9 p- t" D) a$ \  g/ O* Dtvb now,tvbnow,bttvb常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性痴呆。公仔箱論壇: p2 Y$ ~9 ]$ b6 D  p7 @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {) U7 I0 n! a! s# z( @- W( j

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$ a( o3 G+ b* f6 r+ ~& b5睡眠不足:5.39.217.76, x/ B: _7 t) H! I. u8 n4 Q" V& B
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。
, _6 @1 D0 m0 F& L! R9 z1 X長期睡眠不足或質量太差,只會加速腦細胞的衰退,聰明
9 d, B4 Z3 z  N+ ~" W7 C5.39.217.76的人也會糊塗起來。
( C" X4 x3 I% Y& U3 F. M( PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c; A3 E/ C5 T/ ?) @
6少言寡語:tvb now,tvbnow,bttvb4 X& L3 A+ H1 n( v1 \
經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功* b" G6 ^/ c& e  g1 i3 l" A
能。
: w9 y- h9 s4 S$ n3 N4 t; GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w3 O) N9 e# R6 Y
7空氣污染:
; C( {) x7 z4 `4 u# tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦是全身耗氧量最大的器官,只有充足的氧氣供應才能
' A9 F/ ]: Q6 u/ J* ^/ C4 F2 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提高大腦工作效率。5.39.217.76% }. u! M7 y6 L/ r& n/ G  p9 S
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8蒙頭睡覺:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q7 z* ^4 ^9 `- Y" o+ A" ~
隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,
- g9 K) D. n) d& A* F長時間吸進潮溼空氣,對大腦危害極大。. G$ d  z5 r/ [! Q  I

8 T# `. |1 ?' e' q( f公仔箱論壇9不願動腦:
, Z+ O# I7 \  \! X0 A9 M2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。思考是鍛練大腦的最佳方法。
: f& C4 @6 Z) ~) j3 ]* @- T8 A; `5.39.217.76不願動腦的情況只能加速大腦的退化,聰明人也會變得愚& n" k. h% P7 p
笨。/ h, }  a# g8 x6 o& `5 z" o. l/ m( j

- e" X: d0 O) L1 o7 j! d5.39.217.76●10帶病用腦:
4 V  ^+ y$ C/ E8 s  l5.39.217.76在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率tvb now,tvbnow,bttvb: ~' ?" a2 a1 [  ~, k
低下,而且容易造成大腦損害。
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