魚+豆腐
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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' B, k6 t4 g1 o$ m) ]tvb now,tvbnow,bttvb原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
# g4 b% I* Q, K( f6 F6 E魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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- O$ `$ K1 f' A4 g$ z) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝+菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M+ M) r+ l8 m) o! s; P' {. V+ ?, l
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作用：防治貧血。tvb now,tvbnow,bttvb0 i J, e$ s& m5 j
/ H3 L" ^* V) h9 U( D. Z2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
. T5 C8 k$ s8 P0 ^- k# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
+ q! S1 H+ o" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |( h2 H( d; l9 E
羊肉+生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^7 g3 `) J; W" J+ ]7 K
% D3 R1 y9 X3 J/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑' o: ?$ f7 [$ \
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。tvb now,tvbnow,bttvb1 \+ _4 P! M9 z3 \0 P
: r1 s3 q3 e W/ q/ K- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉+栗子tvb now,tvbnow,bttvb, e' _* N) Y9 \! J- }, [- u/ V
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作用：補血養身，適於貧血之人。0 z# h( D1 B: \" v9 J. Y
" \" Z: ~. `/ p原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，公仔箱論壇, U. p9 t& S7 C# M, s; Q' V- D, E
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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% u9 s) Z/ L' Ntvb now,tvbnow,bttvb鴨肉+山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I: x' j, R$ x& f' p/ ^" z2 I
1 t1 P* d1 p9 r公仔箱論壇作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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# E7 k0 X$ B5 ]5.39.217.76原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p# U% }& I& U8 l) O
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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$ j9 f7 Q# a/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉+大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {( m7 U6 o5 |6 F5 u
- z7 b. V9 [; u xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。公仔箱論壇: W" ]6 X9 [0 j7 h6 n' ^
+ ^+ n" P) d9 B9 X原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素/ _ {: H/ s& Q# v
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
9 G- Y4 w8 h$ F: q環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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4 H( T" k& N2 O, a6 p% N4 etvb now,tvbnow,bttvb雞蛋+百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W2 ~# |$ a. A' R* l, Y
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作用：滋陰潤燥，清心安神。5.39.217.76, D2 {! h' Y) R! l0 G( ?
9 u5 t3 Y" o! V* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以5.39.217.763 B+ s, K. t; R' i! y
更好地清心補陰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z0 b* |% g# {/ s1 p
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芝麻+海帶
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作用：美容，防衰老。
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
8 l: p) a5 A0 H' j/ t: Z5.39.217.76豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
! p+ Y0 i, r. n" d; ?6 |! S8 V" qtvb now,tvbnow,bttvb老效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t3 F# P. i% J& s- ]4 k( ?) z+ p: b$ y
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豆腐+蘿蔔1 b4 Q1 Z0 O6 \; R# d$ I# n
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作用：有利消化。
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
/ {* ?( |3 O, H/ a. G5.39.217.76強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。tvb now,tvbnow,bttvb; a. H1 u/ y+ J% B! d) E/ Z5 n
. W; ]9 r; c3 W; u. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅葡萄酒+花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W0 f- X7 d2 ]' ]
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作用：有益心臟: [4 L2 n( Y- L$ ]6 f8 s; i' f
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
5 y: @* ]& w6 ?- @9 n2 d; w8 \公仔箱論壇醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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