魚+豆腐" v$ d' ^+ I5 s" u& Y$ }' W1 V
4 w- o4 S1 u$ }4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。0 |7 O, w0 u& @* B
# H/ T- V# p8 R; T0 u* C3 A1 y9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k) N- p( ^. M
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
, s6 M0 }9 y+ }) p. \tvb now,tvbnow,bttvb魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n+ N9 s0 |. [# s+ q e! k) `: S7 W
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豬肝+菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q' j5 v- ~5 G; t$ I8 z; @; c
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作用：防治貧血。5.39.217.762 b8 X0 g) w/ [' d* L e$ \6 _
. u1 S7 @" z4 c. x8 l5.39.217.76原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多5 o+ ~ H) O2 @/ `
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。) u" ~3 _/ k5 D, ?1 f. \! j) d6 v
8 G( G/ j/ K" X9 W* P' M6 X; B# _& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉+生薑5.39.217.76' p1 @) F% O9 f1 g" S/ r1 ~$ ^' V5 `
m! O6 ]1 \& n) b5 Y( C作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。& [: [1 U% k& h" m5 e' Q4 D( y
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q+ q b7 _7 v9 s# o3 y8 C5 N
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。5.39.217.76' b! `5 ^; F% K7 n& A
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雞肉+栗子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W' J5 M4 `' G
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作用：補血養身，適於貧血之人。
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，5.39.217.761 \7 e8 V) q3 _ A% B8 C/ r
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。$ a, j& @) u4 k' z D* |: W3 h
3 Q. H; I, g7 X, n& h: D: Q鴨肉+山藥
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# K4 V6 i7 k) ]! S( b7 O$ x' r作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
8 z4 H$ m: a6 Z4 ?- y6 o. e C可消除油膩，同時可以很好地補肺。公仔箱論壇6 F1 t. [- M5 n; n
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瘦肉+大蒜9 g2 L" T5 X9 A
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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, k( j9 ]- B6 K1 V0 V% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
- x/ F) H! s3 z1 _8 Y- f9 P8 ?5.39.217.76B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循5.39.217.766 ^! a/ d7 \, f9 i( W1 c8 B7 H
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
* V+ j' v% Z8 ?8 @; y' C6 R- Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v8 `( [2 d) q( L R# B& U- V
雞蛋+百合
4 M: D/ A' ?1 ^* C$ n y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b u1 s$ Y' h$ z9 ?7 k6 n
作用：滋陰潤燥，清心安神。公仔箱論壇/ V, O$ {) W" @
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以5.39.217.762 p* E, Q8 Y9 \0 Q" G3 W& u d
更好地清心補陰。
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芝麻+海帶公仔箱論壇: z( A* C1 O! W5 j2 \6 g
8 O9 I4 ]: I: q# _( J3 p4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：美容，防衰老。
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有公仔箱論壇1 U5 [5 |; I) a" p5 w9 t- \: u
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k, n7 O# ^' Z. ~* U. u- z: v
老效果更佳。! a3 @; E2 ]/ y1 T9 X+ B5 J
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豆腐+蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v# ]8 @8 o. ^ X
6 g' I9 n4 D/ ~ F& k/ t作用：有利消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @. A8 \% v; U Q, c
E! {, X5 m/ {' n( ?原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
c( h5 s" P" p強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w3 q4 l7 f/ J
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紅葡萄酒+花生
+ c: v6 |0 F0 h4 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& s0 r* f/ v6 w$ `
作用：有益心臟
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h I' s8 x/ `( b- P: J2 ltvb now,tvbnow,bttvb原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
1 Q4 F! G) D# m醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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