魚+豆腐5.39.217.76& {8 C5 o( q8 I9 \" `
5 S8 j" j5 u. d公仔箱論壇作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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$ \! v1 m! u6 i# i9 J# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的公仔箱論壇% }& t& ?! \4 u Q
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
5 D0 `" C) `2 s5 S, U9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]6 s5 l# Y" _: c7 F0 L# c
豬肝+菠菜
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( e" T% S, q, @: f& s* S9 _/ S/ j5.39.217.76作用：防治貧血。
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多公仔箱論壇: l& {0 o" f7 U- w
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。tvb now,tvbnow,bttvb7 X6 O7 K9 R6 F1 ]5 m: Q
{+ x5 N" G) g/ q5.39.217.76羊肉+生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S, b" E, L) _6 V
; n, t& B- d* N$ n1 Xtvb now,tvbnow,bttvb作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。公仔箱論壇0 N% P% S9 n! m) F* }# P
6 N0 K* S: H% m& E原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
. `* e% y5 o& J& G既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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+ o' @4 K1 A) c1 r0 U7 I3 v5.39.217.76雞肉+栗子
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; A( y5 k$ ?& L1 ?& L" \作用：補血養身，適於貧血之人。
3 L' h8 Z4 g9 F5 g+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _% R: g: X8 v* j* _& z
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，tvb now,tvbnow,bttvb2 ^+ R4 f7 a2 W ^# g) \( ~, ]
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。; d5 Q) Z4 H$ u2 \
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鴨肉+山藥
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% g2 \9 k4 Z/ Y* b. U( }/ @公仔箱論壇作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^$ }. R) h8 E/ E5 }
1 C8 p G- B1 M7 Y9 D. Btvb now,tvbnow,bttvb原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
3 Y: Y( N. {+ @+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可消除油膩，同時可以很好地補肺。& W _: e* Z1 q7 A
! f. ^+ x H/ B: b0 H2 d4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉+大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }( I; {0 p# g5 B8 o& z3 Q1 D
3 D$ z$ F% N" ]8 F" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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1 f' a. n6 `4 X% U l( Z原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
4 B# g6 v& X# w+ |( Z( j4 Q公仔箱論壇B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循5.39.217.76, V. b# |' F( q9 {: I' J
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \3 b! H3 d- f& ? B) A* j
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雞蛋+百合
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
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$ w' ^' h; r. A! y( Ttvb now,tvbnow,bttvb原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
' _5 W8 y6 R1 P8 wtvb now,tvbnow,bttvb更好地清心補陰。
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芝麻+海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U! a' B3 \# o+ }. v h
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作用：美容，防衰老。
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8 s I4 [6 ~& g1 S2 X2 s- \公仔箱論壇原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有公仔箱論壇! K i4 h, U: c3 U; {$ U6 U$ H7 M
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰5.39.217.76- `4 ]4 @9 y4 }# B9 |: ]' A
老效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i. ]4 c. ]3 K! K$ w) _" C
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豆腐+蘿蔔
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4 |* i8 n* `; Z: c; t作用：有利消化。
: I' V7 s Y9 y7 e7 w1 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]4 I3 D; ~- m% {) v2 c9 X0 p
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很( u/ g+ M; @' k9 A: o! g& M. F1 R7 ~
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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1 K) H% _% i( q& X) e" M& E; U公仔箱論壇紅葡萄酒+花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t {5 H# P5 W% Z9 z0 z* V
; s7 S& W, \+ k0 l作用：有益心臟
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, p/ R( W* L: ]# E原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
. ^& L% y' Z G- U% Y- g: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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