魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z( F. c# N0 u0 i" r5 f: i1 Y2 r
" w/ ?! W4 n: Y' N' T% ~+ Jtvb now,tvbnow,bttvb作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。% J: H' {2 l( \1 i, `# E" Z- |
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- D/ {# Y, n) V6 P公仔箱論壇原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的公仔箱論壇0 [5 K3 O D" H6 G; h1 r
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。公仔箱論壇( u: _! {1 C3 l
9 g* W$ L8 M# Q5 ktvb now,tvbnow,bttvb豬肝+菠菜
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1 h% a3 u+ d% ]" q ?& y. Y作用：防治貧血。
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b; b0 }4 T1 ]* h! m
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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羊肉+生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e+ S+ \3 z3 v
; ~" {8 p! m$ I, |9 p% \作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。5.39.217.76' ~) E1 ]! m p/ _
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
% o4 V5 q( ~: e( } a+ c* O既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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& y+ B/ C; \. t: f' i! V, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉+栗子
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$ n3 c2 A% ]$ x& P! t- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補血養身，適於貧血之人。公仔箱論壇& Z) H0 g9 Q, E8 {; j
- t$ N8 ?2 w0 }原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O! I7 b( k% } R) m
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。公仔箱論壇 p7 @% _8 n) X! R
! S/ |$ X1 ^* \# f2 t8 g鴨肉+山藥
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/ p2 \$ ?2 ?+ A作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，tvb now,tvbnow,bttvb9 X _; y' B& n
可消除油膩，同時可以很好地補肺。6 M. x3 C4 s' E/ R3 k3 k- V* B( s
9 ?+ Q, ]. {6 D1 N. w4 X8 vtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉+大蒜5.39.217.76( d/ R7 {3 B0 g3 w' ?8 o! y% I" b
. z4 m. Z; S# E" t: l; s/ d7 _- D作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。9 m1 y, b4 V! {, l( y% z2 T
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素5.39.217.762 X$ K l2 N4 J& L/ V+ ^7 O
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
: T$ T% L( r0 Q# F8 o/ i. X( K4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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雞蛋+百合' M* [. I# A/ r% ? C
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作用：滋陰潤燥，清心安神。: F& X4 B; R: ]8 O
$ E8 X7 z! U {# x1 {tvb now,tvbnow,bttvb原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
. ]! F- t; x A9 k( Wtvb now,tvbnow,bttvb更好地清心補陰。) w! c9 Q( @0 E3 C& A% E) I
, ^. ~. Y/ Z1 Q& E; B9 B5.39.217.76芝麻+海帶公仔箱論壇& a1 `" j$ y2 t- E% {
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作用：美容，防衰老。
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! Q/ ]+ C$ \! W/ B0 r' B) y原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有# x! d' Z0 A5 B! A
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰3 x3 j, _( I; F+ t
老效果更佳。
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4 e! d) m ?* ]/ j& N0 j# J9 B- ]5.39.217.76豆腐+蘿蔔
* X4 y8 Y% Q1 Y! z1 J$ P( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p7 Q/ d% l7 T7 U% \( s7 b6 X) z
作用：有利消化。
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' t$ i0 S% v+ }6 ]! R1 U原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很公仔箱論壇 \( b2 P0 Z3 Z
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。9 x, k3 n9 W8 P% k* {
. s3 e- j5 E" x+ m' z) [0 atvb now,tvbnow,bttvb紅葡萄酒+花生
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) V3 n" R3 C6 r7 Y3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：有益心臟8 P8 `, y+ D9 n. w+ f/ S4 S! `
* {+ E# P; E1 g* w: o5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G( k8 X; F4 ]
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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