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[冷知識分享] 10 對最完美食物組合

魚+豆腐" v$ d' ^+ I5 s" u& Y$ }' W1 V

4 w- o4 S1 u$ }4 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用:味鮮,補鈣,可預防多種骨病,如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。0 |7 O, w0 u& @* B

# H/ T- V# p8 R; T0 u* C3 A1 y9 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k) N- p( ^. M
原理:豆腐含大量鈣質,若單吃,其吸收率較低,但與富含維生素D的
, s6 M0 }9 y+ }) p. \tvb now,tvbnow,bttvb魚肉一起吃,對鈣的吸收與利用能起更佳效應。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n+ N9 s0 |. [# s+ q  e! k) `: S7 W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S( d0 h% ?8 W( \! @) Y9 ]- K
豬肝+菠菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q' j5 v- ~5 G; t$ I8 z; @; c
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作用:防治貧血。5.39.217.762 b8 X0 g) w/ [' d* L  e$ \6 _

. u1 S7 @" z4 c. x8 l5.39.217.76原理:豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料,菠菜也含有較多5 o+ ~  H) O2 @/ `
的葉酸和鐵,同食兩種食物,一葷一素,相輔相成。) u" ~3 _/ k5 D, ?1 f. \! j) d6 v

8 G( G/ j/ K" X9 W* P' M6 X; B# _& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉+生薑5.39.217.76' p1 @) F% O9 f1 g" S/ r1 ~$ ^' V5 `

  m! O6 ]1 \& n) b5 Y( C作用:冬令補虛佳品,可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。& [: [1 U% k& h" m5 e' Q4 D( y
公仔箱論壇8 U  B- P, L6 d' r1 b2 A6 a
原理:羊肉可補氣血和溫腎陽,生薑有止痛祛風濕等作用。同食,生薑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q+ q  b7 _7 v9 s# o3 y8 C5 N
既能去腥膻等滋味,又能有助羊肉溫陽祛寒。5.39.217.76' b! `5 ^; F% K7 n& A
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雞肉+栗子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W' J5 M4 `' G
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作用:補血養身,適於貧血之人。
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原理:雞肉為造血療虛之品,栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美,5.39.217.761 \7 e8 V) q3 _  A% B8 C/ r
造血功能更強,尤以老母雞燒栗子效果更佳。$ a, j& @) u4 k' z  D* |: W3 h

3 Q. H; I, g7 X, n& h: D: Q鴨肉+山藥
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# K4 V6 i7 k) ]! S( b7 O$ x' r作用:補陰養肺,適於體質虛弱者。
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原理:鴨肉補陰,並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強,與鴨肉伴食,
8 z4 H$ m: a6 Z4 ?- y6 o. e  C可消除油膩,同時可以很好地補肺。公仔箱論壇6 F1 t. [- M5 n; n
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瘦肉+大蒜9 g2 L" T5 X9 A
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作用:促進血液循環,消除身體疲勞、增強體質。
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, k( j9 ]- B6 K1 V0 V% WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理:瘦肉中含有維生素B1,與大蒜的蒜素結合,不僅可以使維生素
- x/ F) H! s3 z1 _8 Y- f9 P8 ?5.39.217.76B1的析出量提高,延長維生素B1在人體內的停留時間,還能促進血液循5.39.217.766 ^! a/ d7 \, f9 i( W1 c8 B7 H
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
* V+ j' v% Z8 ?8 @; y' C6 R- Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v8 `( [2 d) q( L  R# B& U- V
雞蛋+百合
4 M: D/ A' ?1 ^* C$ n  y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b  u1 s$ Y' h$ z9 ?7 k6 n
作用:滋陰潤燥,清心安神。公仔箱論壇/ V, O$ {) W" @
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原理:百合能清痰火,補虛損,而蛋黃能除煩熱,補陰血,同食可以5.39.217.762 p* E, Q8 Y9 \0 Q" G3 W& u  d
更好地清心補陰。
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芝麻+海帶公仔箱論壇: z( A* C1 O! W5 j2 \6 g

8 O9 I4 ]: I: q# _( J3 p4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用:美容,防衰老。
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原理:芝麻能改善血液循環,促進新陳代謝,降低膽固醇。海帶則含有公仔箱論壇1 U5 [5 |; I) a" p5 w9 t- \: u
豐富的碘和鈣,能淨化血液,促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k, n7 O# ^' Z. ~* U. u- z: v
老效果更佳。! a3 @; E2 ]/ y1 T9 X+ B5 J
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豆腐+蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v# ]8 @8 o. ^  X

6 g' I9 n4 D/ ~  F& k/ t作用:有利消化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @. A8 \% v; U  Q, c

  E! {, X5 m/ {' n( ?原理:豆腐富含植物蛋白,脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
  c( h5 s" P" p強的助消化能力,同煮可使豆腐營養被大量吸收。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w3 q4 l7 f/ J
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紅葡萄酒+花生
+ c: v6 |0 F0 h4 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& s0 r* f/ v6 w$ `
作用:有益心臟
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  h  I' s8 x/ `( b- P: J2 ltvb now,tvbnow,bttvb原理:紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分,花生米中含有益的化合物白梨
1 Q4 F! G) D# m醇,二者同吃能預防血栓形成,保證心血管通暢。
thanks for sharing
一定要試試看了....補補身
THANK YOU
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非常感謝分享
~ 無限感激 十分多謝 ~
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