魚+豆腐
, X8 ~3 Z7 l" K) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y/ F' E+ t6 r4 Z ^ n6 P; B0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
# Z0 G' |) J+ N$ X2 ]公仔箱論壇
0 e4 \+ ?& J5 `: j5.39.217.76公仔箱論壇9 r4 L/ K( F/ V; i3 h. c- @
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的5.39.217.76. G8 ~; S% \$ g9 t
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
8 B( m) G7 L8 V3 @3 ]# C K公仔箱論壇
1 g: N8 l( E* G5 ^. K. t7 B$ m豬肝+菠菜
4 Q' E+ P* q: K" S& A公仔箱論壇* j8 [" B8 H# p& L% D0 J. V
作用：防治貧血。
' K5 P y$ ~0 |: p' x, V7 l) d% ]; ]公仔箱論壇
4 [; R+ C" G8 |: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
( ^: w# Y8 |/ {公仔箱論壇的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
% U7 u5 T, [: j' X: ~$ D2 ]tvb now,tvbnow,bttvb
# L% g, L @4 f! d) n6 u. k6 @: [羊肉+生薑
4 F! X2 e8 e# s8 Y8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ?1 B$ E; J/ a+ b$ ]9 j; s( V公仔箱論壇作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
9 {* B1 W K1 s& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m: F i; {# c: h& g( S0 o4 O9 Y
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑tvb now,tvbnow,bttvb) e9 w7 g- _( I5 Y( r! h ?9 A0 O
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。公仔箱論壇$ ^) w p- q/ Y8 n& |
5.39.217.762 }1 \; e. `: y4 E) C
雞肉+栗子公仔箱論壇6 j$ x* w/ I: H3 W$ R- F
5.39.217.76) H: Q, M% L8 W5 N# b9 o5 K* `
作用：補血養身，適於貧血之人。
5 U3 q3 ?0 w( X& k公仔箱論壇
1 [3 v) @/ h7 Y% `0 E: ~; l# v原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，公仔箱論壇0 ?) o, t* Z1 S, V( ^8 }2 X9 Z; Q
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb9 F- }! A$ n& Y7 z# J9 w1 u$ V
公仔箱論壇; L9 a$ j1 X( c
鴨肉+山藥5.39.217.76# i( O* B! }! {+ B" M3 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [8 P% q& N8 c: {1 l; g A
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。tvb now,tvbnow,bttvb6 K0 E7 |* ?8 c+ Y
5 S e7 d3 N0 J3 k原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
8 g/ B* [8 m$ Ztvb now,tvbnow,bttvb可消除油膩，同時可以很好地補肺。tvb now,tvbnow,bttvb5 z( Y: h ^2 v# y* C
2 s8 G% l# q' _5.39.217.76瘦肉+大蒜公仔箱論壇3 [) ?6 i5 O5 C( C5 k
公仔箱論壇- @7 V) y3 c; P/ v- U
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
( f1 H) i0 j& |" a
1 s2 a5 R3 V: Y5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素5.39.217.76- y( ^% f2 B1 ]5 y) ?) t6 q8 C
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
! R" |. G& U: i' d: y5.39.217.76環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
' O9 N9 ~4 I6 l0 K( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `; y* [/ ]6 ]3 c' U8 ~
雞蛋+百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k% F2 I+ @- J1 G
: o7 m) ~: ~$ @) R2 ?tvb now,tvbnow,bttvb作用：滋陰潤燥，清心安神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {# y; _" a1 K& ~4 L
5.39.217.768 J4 n7 y# c. k! n1 R
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以" I1 m5 D) q% p( c* h5 h
更好地清心補陰。公仔箱論壇4 p# Z6 e9 W1 i
0 [# B( C. Q# h ]tvb now,tvbnow,bttvb芝麻+海帶
4 j; ^: i6 ]6 i5.39.217.76/ z6 h: u) p( N! ` L6 L
作用：美容，防衰老。
u s" ^; u: s/ J! T9 utvb now,tvbnow,bttvb" p4 l9 T% ?0 W
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有公仔箱論壇5 K4 H _: b0 B7 B( S8 b2 p
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰tvb now,tvbnow,bttvb8 I2 \3 X' E* R- u8 s" h
老效果更佳。
* G5 h- @' R' }# w! `9 r8 |8 Z9 c$ P* E8 y! c
豆腐+蘿蔔5.39.217.760 ^' H C$ \- G8 O! B `% C
4 t& G' k- K* ?# ?; |0 L作用：有利消化。
: x* D! U- _: l3 U+ N. J6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 [! p2 P% w% Q0 d% M' U- e5.39.217.76原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很tvb now,tvbnow,bttvb" I0 X- r2 ?8 |- R
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }- b H- V$ B7 Z8 q4 x. G
& w% F; m" H; ?" w* a" O, u
紅葡萄酒+花生tvb now,tvbnow,bttvb; j0 h/ R1 f2 a/ X2 H: P. g5 {- B' u
/ D! h% n/ p. e0 `
作用：有益心臟
' y" E. M0 v1 @; b# D4 F* ~: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
g( L; e q. C% }tvb now,tvbnow,bttvb原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
' O; ?& C- Q, h, C) u' R) A8 M醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
| 
