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經常超過晚上11點睡覺的朋友一定要看喔!
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看過的朋友再看一次喔∼建議身邊的人曬曬早晨與黃昏的陽光!
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曬太陽有助提升肝功能
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據悉,一名二十一歲大四男學生因為熬夜打電玩,罹患猛爆性肝炎,居然在特殊陽光波長的治療下,配合均衡飲食,肝指數從一個月前三千二百單位降至六十單位,恢復正常,令人覺得不可思議。
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專家建議,肝病患者、或是肝不好的人最好每天早晚出門曬曬太陽,眼睛直視晨光及夕陽的紅光,時間約十五至三十分鐘, 整個人沈浸在舒服、不刺眼的紅光中,就能提高肝臟功能,並有助維護正常視力。 公仔箱論壇( ^1 q B' |4 k# E
, P. o; l" q( @3 Q據了解,中醫藥研究新知學術研討會前天(十八日)+ t% r# Q! h6 N% c) a2 `5 J
0 o) z( Y7 Q7 q. q6 a. t6 m( j公仔箱論壇上午在台北市國立中國醫藥研究所舉行, 美國西雅圖自然療法醫科大學臨床指導教授潘念宗以「肝炎研究新知」為題, 發表獨創的SS2006理論及臨床研究報告。
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- q7 `. A. C" e- m5.39.217.76潘念宗指出, SS2006理論的兩個S就是指
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sunrise (晨光)、 sunset (夕陽), 研究發現,這兩個時段的陽光波長在3千至9千LUX之間,每天早晚各暴露15至30分鐘,就能讓體內粒腺體產生能量,有助於提升肝功能。
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$ G; }4 t5 K% b, X! q) `' ~, l2 Ftvb now,tvbnow,bttvb潘念宗表示,血液篩檢結果發現,年輕人的肝炎並非病毒或酒精引起,而是免疫系統出問題,在與家長討論之後,決定採用晨光夕陽療法,並配合均衡飲食。 公仔箱論壇. o1 h* Q- J' z8 k4 G. Q7 o3 }/ I
0 l7 N4 j5 n; ~# r8 e5.39.217.76潘念宗說, 從中醫觀點來看,肝主目,如果對於肝臟功能有所助益,對於視力保健也會有一定的效果。 公仔箱論壇6 \6 f; w. s% D) C2 d9 z! C
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美國太空總署早在2000年就開始運用晨光夕陽的紅光來治療帕森金氏症,
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並修補受損的視力,效果非常不錯。 : U0 G& b2 u* G& S* V
0 F2 O6 e j/ v6 H+ ^; Z7 s: Z公仔箱論壇潘念宗強調,淩晨1時至3時是肝經運行的時間,而一時至四時也是褪黑激素分泌最旺盛的時候,這個時候一定得好好睡覺,避免熬夜,以免傷及肝腎,甚至引發自體免疫性的猛爆性肝炎。 |