- [$ { P; e. G1 ~ l8 D公仔箱論壇“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……
6 j7 t1 K! N$ b( X2 N* Q1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, c5 B( M% m+ f5.39.217.76●大腦公仔箱論壇0 c' `4 V) ?# f: V% P/ f. A
0 [$ L6 k. O* [* P: ^鈣VS 情緒
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鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。公仔箱論壇" g: x1 ^$ g5 ~% [6 }2 C6 d ?* B
1 g, ^& r, x$ R/ Q8 O Otvb now,tvbnow,bttvb●血管
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鈣VS血壓
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. Q6 h6 r: U0 |# B4 V人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。
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3 t0 R* L6 Z& q' p* f1 @5 C●眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z! ?/ ?# a& |9 c
2 r J) I& Z, z. E7 X1 J- o5.39.217.76鈣VS 視力
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鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。tvb now,tvbnow,bttvb2 B" x& J9 ^4 _8 G# {' ~: K
5 C& A& G- ^1 U" k) m●淋巴液5.39.217.76% i0 u! F5 Y$ E
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鈣VS 免疫力4 U8 k2 b3 r) V& @5 F/ p' I' M
2 Z. j8 o" u9 a' s5 p鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。
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% @ o1 u$ b# _0 `●消化系統
" ]8 ^/ j; Q2 J2 {. t公仔箱論壇0 e* H, e! I4 I4 H/ W% X
鈣VS消化能力
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* K) ^. d8 d0 X0 a鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。5.39.217.76* t1 m( w6 x7 ?
2 A9 P! g2 K) Q" V# M! p' l●肝髒
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) B a S" s6 [* F+ v) b3 I3 @! h鈣VS排毒能力公仔箱論壇4 X' _! b- J$ N' l2 t4 x1 S
0 O# Q; t5 F6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。
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●内分泌腺
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. R) D" m& `+ R% m( o& p公仔箱論壇鈣VS 激素分泌5.39.217.760 s* W! t4 f6 x F
' h, ]. P2 l) w4 u& V' X; U5 T! a+ Q; Z内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。" t6 y! s8 {8 j! B5 P: M7 u
% T- @2 h2 e' `! v+ V4 W. Z5.39.217.76●皮膚
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/ v3 p4 H- m& t/ Z' \+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS皮膚彈性
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# q& F& F$ @. q! {0 Y) k1 n鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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# H' i8 H# \0 m) q- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●肌肉. _1 l4 r5 \( O( h: P D
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鈣VS肌肉力量$ q5 W+ g5 B- g" j0 c! T$ \) W
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鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。公仔箱論壇3 G# k; B* o$ k( S; A
" l$ c) {+ y( f) Y- ^公仔箱論壇●脂肪
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鈣VS脂肪代謝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [1 u, M" z# w# _2 o: k' S: N
) T, s$ B" N! b" U% Q4 K W1 N5.39.217.76鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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