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“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……
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( f2 t. D& g" B●大腦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U1 i: P: ]/ s4 }% U
5 M+ L H/ l) m2 Z鈣VS 情緒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B! b x) A% S
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鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。tvb now,tvbnow,bttvb# C4 j2 X0 F! @% G5 F" t0 F) ]
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6 ?0 g5 J0 G7 }) p& D9 c5.39.217.76鈣VS血壓3 T9 v' J" w- d# s: G# s- x
3 y/ a* W0 b/ {1 S9 F公仔箱論壇人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。# c2 w. e3 O; m: h+ h# [
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●眼睛% M& T: p8 v0 V9 H Y6 ^" ]5 j
7 g) ?( }, V4 U5.39.217.76鈣VS 視力
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鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。2 k* O/ }. c U2 k
]7 U9 Z3 e7 i* Q3 H●淋巴液
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4 D7 N ]9 z, _8 |9 h+ m' W9 i" v. a鈣VS 免疫力
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鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。+ S9 z/ u) J/ Z. M3 U
. @+ }0 J5 Y" X) l●消化系統
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) h l0 `& O W) U% I5.39.217.76鈣VS消化能力
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鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。5.39.217.761 T8 h g5 W$ i6 c3 G2 n4 g8 R
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●肝髒
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鈣VS排毒能力
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! X2 j& k: Y3 \7 x4 b+ q6 Ntvb now,tvbnow,bttvb肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。
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●内分泌腺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S9 t. T9 Z( ]# V. U7 X
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鈣VS 激素分泌tvb now,tvbnow,bttvb. Z4 A) }$ r2 c) ~
' N z; U; @8 D2 |5 w公仔箱論壇内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。, P9 c' O I5 p4 f1 ~
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●皮膚
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鈣VS皮膚彈性
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. }. K2 x" `) `4 o$ G公仔箱論壇鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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●肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t4 v( }: z1 L4 V5 O. ^2 @! ^( n, Y
" X. w; c) E( I! H/ f0 I鈣VS肌肉力量
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9 |; Z5 m2 h& Ktvb now,tvbnow,bttvb鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
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# n* R6 L5 o. \! T R9 W3 P5.39.217.76●脂肪
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鈣VS脂肪代謝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D: d2 [3 P- {, M' p$ j& [" A; s
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鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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