( M& F3 v0 d! B* V4 i+ H! i5.39.217.76“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……
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j' g# [' _. ^' @$ P* a+ w9 N- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●大腦
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鈣VS 情緒tvb now,tvbnow,bttvb( c% M" f9 y3 x- z% Y5 s
2 ` @ S, P8 U( c$ Q, j# L( D公仔箱論壇鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
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7 b( X( o% v$ d E) Z" b d. c5.39.217.76●血管5.39.217.76' G: J+ _4 ?+ a. W: p
( w' v. |# X' o; k; B8 o) E鈣VS血壓4 _- m# _' c( L; H/ E$ h' t
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人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。tvb now,tvbnow,bttvb- E5 ^5 e9 G* a3 y v
$ g5 o2 A% b+ a; @* d- ^+ O●眼睛
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$ b% f1 [2 {% s' P鈣VS 視力
Z' T& X8 l8 F5 B$ ^$ g H7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 x5 C( x; M% h. P9 n
鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。tvb now,tvbnow,bttvb6 B" b9 Q1 K& [. t0 O! D
6 @* A$ S D+ o _●淋巴液公仔箱論壇( S9 |* Y! T# V U' q: j
- n9 u) o, ~: w+ c* K7 ]/ \2 _tvb now,tvbnow,bttvb鈣VS 免疫力5.39.217.76$ v/ x: n( q) G+ p" r8 z
9 W( [$ y2 |6 T, T5 ]9 }tvb now,tvbnow,bttvb鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。
2 }" U3 |6 D/ L7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! g. ~' j6 M: A+ `: T' @' p●消化系統
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- D, I! p& I9 e V: ?5.39.217.76鈣VS消化能力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [& P Z. X9 T' {. N& X3 v
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鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
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●肝髒) @$ d/ ~, e: v4 M7 K
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鈣VS排毒能力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b0 \' K: J2 J8 b# }9 t! K- Y
5 c/ P7 W' b6 }' m5.39.217.76肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。tvb now,tvbnow,bttvb3 E5 F: k) y4 J5 \* ^2 I1 M* Z
3 F6 Z% J0 n8 u3 G0 a5.39.217.76●内分泌腺
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鈣VS 激素分泌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P) a' q Z- }8 m
9 ]' a) j9 ~2 D! e3 v9 d内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。
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●皮膚
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鈣VS皮膚彈性公仔箱論壇. ? I1 W2 C8 H: }2 ~" `
g7 z& ]# l* ~4 j% f( s鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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●肌肉
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: t7 l1 A4 K5 ] u$ S6 j- m鈣VS肌肉力量: C( F/ t, ]; N! V
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鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
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' |/ F6 }* b4 M3 H●脂肪
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2 I& x" T m7 c7 [9 ?7 k" Z鈣VS脂肪代謝公仔箱論壇5 j2 j D& \( ^# i# M
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鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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