+ N+ q) G3 J% c5.39.217.76“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……9 J' @8 f8 I% O
; _% n$ Y/ N3 W; U3 H0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●大腦
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8 h; u" n" D6 t6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS 情緒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \1 K, n- o- u' r+ e2 W( y3 U! D
" K: B) P+ A1 H7 E/ k# @" H: Ttvb now,tvbnow,bttvb鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
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% B# {5 f3 N: H; otvb now,tvbnow,bttvb●血管
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5 Z p! v9 q0 {0 t+ l! |# f+ n公仔箱論壇鈣VS血壓
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, t) m3 F' v4 H7 f& m' B* y人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。6 E* j! i2 ~: s. p5 R
o+ c- T/ s0 ]6 P' L) \●眼睛
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4 V& O; [7 Q, t$ ]' u4 ~鈣VS 視力公仔箱論壇) U) } O0 ?0 c) ^# ^
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鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。' m( ~8 K- U/ A0 Q3 Y0 e- J( R
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●淋巴液
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/ G+ \ F+ }+ Y. M- {5.39.217.76鈣VS 免疫力
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# ]* B1 y J/ W% p& z9 f5.39.217.76鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。
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9 ?( L$ q4 n0 W6 a( S, m●消化系統
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; G8 m1 ~; L! | k公仔箱論壇鈣VS消化能力tvb now,tvbnow,bttvb* o& g' F3 O0 h! M: u; [
7 U" @. S0 @ n& q7 A* c0 j鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。公仔箱論壇! [: \$ r9 r$ s* B5 N2 G
: Q3 u# E4 S9 F! ~tvb now,tvbnow,bttvb●肝髒公仔箱論壇) i/ R6 |# X0 [& G
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鈣VS排毒能力公仔箱論壇4 l/ q ?" G" K( o
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肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。5.39.217.76" \* M- S7 V& ^( V
. C/ P0 k1 d7 D4 w●内分泌腺5.39.217.76* ?& V% k; |$ m8 @( p' Z
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鈣VS 激素分泌
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内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。
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●皮膚( V+ O, q/ }$ ^9 P; p
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鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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0 f7 s( m7 K1 O8 r9 x5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●肌肉9 f, ]' V! ]: X' a$ J
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鈣VS肌肉力量
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鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。 u+ D1 f) C: Q& b& L: J; }2 E& M# c
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●脂肪
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鈣VS脂肪代謝/ Z) s q) l" a1 T8 }3 i( m
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鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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