怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
7 D: l& t) ^) s# \( [+ n& ?2 M! T冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 ( e9 j2 E* L5 E/ G( s3 G
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 5.39.217.76& T3 u6 |0 j2 v8 B, G; t
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 公仔箱論壇* x4 ?7 _7 t9 Q" M" ^" N
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 0 S q, p0 ~" i4 w8 Z& e/ ~
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 . E! }' n; j P3 H, Y
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
% t: S7 G) e$ e! u1 otvb now,tvbnow,bttvb天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
| 