怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
' H3 ^" v' u3 i- N5 W. }! `: Vtvb now,tvbnow,bttvb冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 tvb now,tvbnow,bttvb, M# t# {# a$ O- M% |1 @! m
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 公仔箱論壇+ j! E# o/ q& D3 Q( U( O
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 $ s0 O7 V2 }! s
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 & @ Q; W; c" V+ X( U
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 tvb now,tvbnow,bttvb3 D3 Q1 k/ m5 W/ C0 a9 d
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 tvb now,tvbnow,bttvb+ L! c, \) ^/ O2 I0 T
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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