怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
# C! b2 f& y6 l: U# L公仔箱論壇冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
* v3 M! e0 O# F' E$ R3 T5.39.217.76香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a" p5 Y- m! Q8 t3 B a
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 公仔箱論壇! S4 z/ b/ a1 i8 T5 C
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 公仔箱論壇4 a8 M9 C; X* @7 c" {. @
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 5.39.217.76; X/ @. ?, V6 ~' Z4 }1 F# h
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
% r% ?; I$ I* T, U0 u天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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