怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 4 s! m" o5 l7 V g
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d# G8 [+ A1 J, X+ m
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
* C, h' m# J/ T& ?/ `; Z Ctvb now,tvbnow,bttvb冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 公仔箱論壇9 {9 h9 E. c9 I
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 1 `% E3 T; @4 A6 t- a9 j
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 公仔箱論壇: C. e1 Y3 k4 {/ m% b+ K- i3 C
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
# l7 x8 h# G+ f公仔箱論壇天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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