[生活小百科] 冬季生活小百科

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怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.　公仔箱論壇5 V# K& D1 g2 D! P0 Z
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M! L& Y" b' j- w
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。　　
9 M+ `$ A: k* ^+ v3 Z# u5.39.217.76冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。　　
; i# B3 _5 i  n! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。　　tvb now,tvbnow,bttvb2 S4 Q4 u/ K1 p9 P: l
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。　　% E2 V7 |7 m/ D5 \9 X4 Q+ {
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。　　公仔箱論壇% G6 D2 j( \! |
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒.