[生活小百科] 冬季生活小百科

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怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.　) p4 o& v3 G: x) }# @5 q9 `" ~
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。　　
1 E8 m& t2 g) ^7 n. \& C, _) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。　　tvb now,tvbnow,bttvb5 r3 @( @% O( Y3 J7 p: F4 i8 t6 n
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。　　0 A- [2 e$ u3 o( l2 {
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G4 q* n, Q% t) v; b5 j4 \
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。　　+ [' S3 J: n# ~1 |* j9 V. d
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。　　公仔箱論壇) Q7 [. t  @# |3 q
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒.