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[生活小百科] 冬季生活小百科

怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 
7 D: l& t) ^) s# \( [+ n& ?2 M! T冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰,清热解毒之功效。  ( e9 j2 E* L5 E/ G( s3 G
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效,常吃还能阻止血管硬化。  5.39.217.76& T3 u6 |0 j2 v8 B, G; t
冬季保健应适当吃“冷”,常饮凉白开水有预防感冒之效。  公仔箱論壇* x4 ?7 _7 t9 Q" M" ^" N
近期多小雨,空气湿度大,应注意室内通风。  0 S  q, p0 ~" i4 w8 Z& e/ ~
预防冻疮应多参加各种运动,经常搓手、跺脚。  . E! }' n; j  P3 H, Y
冬季出游易“上火”,外出旅游应多吃些蔬菜,多补充水分。  
% t: S7 G) e$ e! u1 otvb now,tvbnow,bttvb天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒.
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