怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
7 _$ x; s1 c/ L" Z冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 公仔箱論壇0 v: h4 n4 D A8 B( M
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 1 f* d' C: A, |% `
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 公仔箱論壇( e% Q8 N3 w/ d+ g
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 tvb now,tvbnow,bttvb' X7 h3 @4 `, X) l; I" u
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G/ L3 [" M6 a t% _$ i
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 & Y% c7 a, o5 y, Z
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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