怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
) Z i' R* u; ?# }/ X: y冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
1 K* i0 b- o2 a6 z; @" p公仔箱論壇香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p# W4 R: L7 d) f+ m& l9 S& o
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
! f5 g8 y/ J. e1 \- O' K% stvb now,tvbnow,bttvb近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
% k, e5 r5 h! v; {. ]1 V5.39.217.76预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 tvb now,tvbnow,bttvb8 D- S: ]( a5 o! Y7 O, z, }
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 - S+ }# O: Y( h0 y7 i7 r
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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