怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. + w( F6 H; z0 o% @, Y% G
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
8 m: p7 J: I2 f, Z; ^香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
8 f w3 e7 a5 A* k冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
, m1 b8 X0 [7 }/ o9 v1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 * ^4 }( C' x- y# s: ?8 E
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c8 O6 _6 x* X
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 ' @- y" c6 K* S! v
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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