怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 5.39.217.767 U$ d! {* u% I6 |7 Y7 J( _
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
! e, R# W, R6 ?: X$ h5.39.217.76香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 tvb now,tvbnow,bttvb) ]& M, j6 Q3 c; z. r+ G' i
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
7 j4 L; p6 m3 D4 Y" B4 E3 K4 y近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
$ [4 O! b: V1 |( x7 y预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
& V* u" J5 P, q6 X1 L! F+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
, T* V* Z6 g, k天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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