怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. tvb now,tvbnow,bttvb. o+ K6 ]' S5 u) {. M8 P( u
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 5.39.217.763 i+ F$ m2 i. a. c3 e4 `$ B
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
6 U+ n j) a! j5 b* f公仔箱論壇冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
! Q" L. l1 y6 z; f1 l近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
% a: i. h' [: w预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
9 T" C- [; B0 ]冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 ) H& ?! p: k. Z+ Y- @
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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