怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D$ q6 W7 a: M6 E+ i$ k$ j" s
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
$ F: x2 L9 K1 g0 V; F) @8 ~公仔箱論壇香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 : S& N# r( J$ H5 Z! s3 R/ V
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
& x9 p- ?$ I/ u* N: L5 D公仔箱論壇近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
- n% j9 R0 F" t4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
4 Q2 }9 x: X! w# j: g) ytvb now,tvbnow,bttvb冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
& J( ~" p- x- n- h2 I) L, E+ i天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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