怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 公仔箱論壇: a, s) S/ b: G
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
~: x! O* x0 r8 s6 V t5.39.217.76香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 tvb now,tvbnow,bttvb+ X/ {: _5 f- ?0 x8 p
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 5.39.217.76) i6 W1 e- @9 V [# N
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 5.39.217.76% [8 C/ o* ?/ W
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 + ^# K/ `4 r/ u5 c2 n* |
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 tvb now,tvbnow,bttvb! |' J( |0 b: w3 ~
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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