秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
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茅根雪梨猪肺汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l$ n# C/ }5 @4 Q4 y: G- ], |
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
5 l# d# F) x; j( I: J: y; stvb now,tvbnow,bttvb制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
: z- _! T' m, z! m) G8 E' ftvb now,tvbnow,bttvb功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
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' d5 G% ^# Z9 Y9 [7 a8 J) b公仔箱論壇 南杏雪梨瘦肉汤
! i" X7 i& _( ^% D: I- w- G% j用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
& d7 V* M3 j3 \' ntvb now,tvbnow,bttvb制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r* s7 j" z3 Q U0 Z$ b% K I
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
4 ~6 }; v: {. q4 M: K, u$ }5 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E( t3 k V, D9 ~- l
苹果川贝蜂蜜汤
7 X; v; }$ E" @% j% H; F, ^用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。公仔箱論壇+ `& M& G2 `, x: f/ W2 a
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
& |2 S0 K# x0 T2 B: V- N9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
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; v2 G( Z) ^2 o$ I1 r& b# P/ jtvb now,tvbnow,bttvb 百合太子参罗汉果瘦肉汤
' G2 `) }) ^% T; r6 t2 ?' vtvb now,tvbnow,bttvb用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B7 ^6 O F! ?
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG5.39.217.76( w* K( H U# {% Z: w' X
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。tvb now,tvbnow,bttvb6 R+ n$ G* k+ R% p9 `
: a; c* T8 I; G' Mtvb now,tvbnow,bttvb 南北杏蜜瓜猪腱汤
6 j4 G; W! |; @1 P公仔箱論壇用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
! }3 k& A' W" s- b# b; K, ]% {制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W公仔箱論壇5 n/ w3 h; q `2 _- F
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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