秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
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茅根雪梨猪肺汤
+ R) R. m! d) b$ j用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
3 x4 P5 s. _7 R5.39.217.76制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
8 U3 E- X$ q/ L: @% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w, L5 t- X' S0 L
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南杏雪梨瘦肉汤
+ R. i. }' S% i) N/ u公仔箱論壇用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
9 e5 ]: F2 F [9 Y* L制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
: Y; m" K8 c; y( a6 U! x) qtvb now,tvbnow,bttvb功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
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苹果川贝蜂蜜汤
u" F* }8 v' h& K% k5.39.217.76用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
4 y5 A5 g! b4 _+ @, `) A# G5 g3 F3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。6 j+ p1 \( U4 x/ @
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。tvb now,tvbnow,bttvb. k6 C+ i: y+ v' F/ i/ ~" i. `) T
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百合太子参罗汉果瘦肉汤
9 {% m6 K5 t1 S! O9 ~tvb now,tvbnow,bttvb用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。5.39.217.766 s2 @3 _" Q% P+ d
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG5.39.217.763 g6 n0 w& ]$ t$ B* v
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
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/ C& L3 ~ f# H. v7 n" M) Ytvb now,tvbnow,bttvb 南北杏蜜瓜猪腱汤
2 u9 h1 }1 R$ s3 O8 P) I3 u7 W/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
$ v8 i; S! b$ o! ]7 G, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
8 m- b5 u. t5 d, f/ f功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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