秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。tvb now,tvbnow,bttvb$ k: \/ y- q* h, _ p
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茅根雪梨猪肺汤tvb now,tvbnow,bttvb. H7 Y& X( j4 q) L" ^! m: P4 U
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。tvb now,tvbnow,bttvb3 h" }. [; R. B3 X* p/ Z5 `, f
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
2 ] P1 T% Z8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。' O$ s' k$ u7 H
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南杏雪梨瘦肉汤
5 Y k- r/ K( ~公仔箱論壇用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
$ n: e$ c9 B! M. z% l公仔箱論壇制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。% @. N2 d* \$ g: W4 {: K! M
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
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) ]5 }5 A; k) ]! B# a. Q公仔箱論壇 苹果川贝蜂蜜汤
' g1 ]. P7 Z) q b: b, W1 @tvb now,tvbnow,bttvb用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。tvb now,tvbnow,bttvb5 F( {/ G8 b* ?' d6 x: _( S
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。公仔箱論壇/ Y( h0 N7 E7 Z1 t' F( K# \
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。5.39.217.76. f& |% z# ?4 E! i( F
- |! o# `! n8 t+ l& ^公仔箱論壇 百合太子参罗汉果瘦肉汤tvb now,tvbnow,bttvb2 E0 n0 x, e" z
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。公仔箱論壇+ Z) T3 c2 m& F/ P' Y
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG$ o. E+ F4 }1 h- O
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
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* `7 n% g# d. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 南北杏蜜瓜猪腱汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y* P% S% s$ r* o6 a9 J8 t# V
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许5.39.217.76 N' [6 W( u6 E, T' q
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W5.39.217.76# S \9 S I: j' C- b; k6 X
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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