秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。5.39.217.76+ o+ L6 s0 h0 i# b6 l1 e
5.39.217.76" _. U6 f4 H4 E1 E
. g" s# r9 p& [7 G% E, y茅根雪梨猪肺汤
( H6 ]7 A/ y8 V1 [8 X7 O5.39.217.76用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。5.39.217.768 D$ I5 k" G' n$ S. }
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。4 r+ |- Y. `# x7 H+ U
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
% n6 D) J+ z1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: U* r% M/ V$ g/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 南杏雪梨瘦肉汤5.39.217.76/ O- @' U* d( Z* }
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。5.39.217.76- j' Z0 j! S5 z8 B5 ~0 [+ C
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
6 a+ M7 \5 t9 i功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。tvb now,tvbnow,bttvb1 K6 ~% C! {9 A
% c7 @% s. W: s" w% d2 B& ]
苹果川贝蜂蜜汤
! O. P O$ j# T7 y# E3 Y8 h9 I5.39.217.76用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。2 w/ V0 K. @& A3 U
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
3 Y7 O4 @: ?! ^% R, G6 N7 \7 F |; x5.39.217.76功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
7 e% D( b& b6 o }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ]) Q5 M7 w8 F9 h# Stvb now,tvbnow,bttvb 百合太子参罗汉果瘦肉汤tvb now,tvbnow,bttvb2 ?; a& d5 `# R# E* ^
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L: q* z3 x) o z+ d) z
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
' j# H& f8 `/ \% R t8 u7 |功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。" T( y1 {; a" q; E
$ N, h4 o: P, s% y3 u1 h 南北杏蜜瓜猪腱汤公仔箱論壇# P6 m1 Y8 c# s8 a& d; ^, Q! z
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
) f9 x* |, r/ u2 W5 s, vtvb now,tvbnow,bttvb制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W' i9 f/ |+ W! j) m r
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
| 
