秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。 ^0 `3 `( E* V6 T, ]
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茅根雪梨猪肺汤
3 J. @) M& u% v6 F2 u5.39.217.76用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
' B. d2 x) a ~" W制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
: }- n* C- v$ x) g2 y/ a' W$ E8 E功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
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' ?; s3 ^7 \8 a 南杏雪梨瘦肉汤
) O. u _+ |+ T; {5.39.217.76用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
& A: a+ J1 R. y. ]制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。: i1 {/ r% B8 F
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。tvb now,tvbnow,bttvb' [( ~" Z2 \9 P* N! K
5 Q% P- f/ l$ e R 苹果川贝蜂蜜汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `7 b0 ?7 g( E1 [# ?
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。公仔箱論壇: c+ S- z4 H7 U- i. r# u, ^5 Y/ n
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。tvb now,tvbnow,bttvb! ?- W ?2 w; ~8 F
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。- p- \$ A/ A, ]; [" v0 b0 e: a
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百合太子参罗汉果瘦肉汤
2 }( }2 O$ r x* V" Ctvb now,tvbnow,bttvb用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
, e5 q' D) M5 t制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG% E6 S% w6 a1 A- V6 ~& R
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I- V* _/ j0 ^# Z: m
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南北杏蜜瓜猪腱汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k8 n) A( k: @! m. S
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许5 m$ {, `" Z- W5 _' R
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @! |& X6 S: W$ x+ Q, n
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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