秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。tvb now,tvbnow,bttvb( q) K& o, i8 D( ^( ~1 w9 i7 X
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茅根雪梨猪肺汤tvb now,tvbnow,bttvb) S' o, S( k" }
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。tvb now,tvbnow,bttvb: G- k* }' w7 J% Q5 Y
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。# w2 G1 D3 B2 E
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
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南杏雪梨瘦肉汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q* X% C: w# s4 y6 K! V
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
+ v0 k4 \- i- L& r7 X5.39.217.76制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。5.39.217.76& U: P) {3 M |* z1 R
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
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5 L) |# g4 n0 t9 R; S# p7 P8 @+ C5.39.217.76 苹果川贝蜂蜜汤8 n# @$ ~) j9 `: {; c
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
6 B% U7 u0 `, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。' }) {% d% p6 N$ E
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
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: v" a* k8 \- Q9 n% \5 @5.39.217.76 百合太子参罗汉果瘦肉汤
) ?1 C3 P% z, O# f用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c W. d" j7 f: Y- Y
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
: _. P: f2 ^; x1 e功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。5.39.217.769 W/ `# x, }' L! b
" ~/ @0 Y# L6 n 南北杏蜜瓜猪腱汤
- S0 `* |5 S' b: s3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
9 R1 G; D& k9 X1 X M: m制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
: O W& x+ t; n功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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