夏果炒雙鮮
6 A. M0 g' C. [" H9 h3 ntvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb- v& `9 G3 I" t( m
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
u+ w2 L: i/ c4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
$ R, e$ U0 \& U' y# o0 d4 k5 {5 x蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
+ y7 T8 K% u1 T士多啤梨 2 粒 [切塊]
8 N" j, A. S: U7 R* x0 I5.39.217.76奇異果 1 個 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x$ J/ g% l, C( y8 q
夏威夷果仁 2 滿湯匙
# q5 R. |9 w5 G( [- C5 H$ z- vtvb now,tvbnow,bttvb製法
- x) F6 ]3 E# H- x7 ctvb now,tvbnow,bttvb1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。: I1 V z6 C2 `% y+ b' e) ]
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
W7 G9 [! p) d! {! }7 R調味
5 S# Z( N3 p7 }% S: w9 B2 N芡汁：
1 i5 f. G! P& @# t* \6 `7 [李錦記蒸魚豉油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S1 W& C( S& H5 ]- r$ |! q, s
檸檬汁 1 湯匙
+ t% t4 l! q# Y; b' ]; R5 l' j. G2 y# Dtvb now,tvbnow,bttvb檸檬皮碎 1/2 個
0 G5 {# ~' U( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 4 湯匙
! k6 T% X" e9 g4 U" g, a$ z5.39.217.76糖 3 湯匙
4 X4 K/ T3 h6 v P, P: ^3 a7 k9 Q: d粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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