夏果炒雙鮮
! k$ G4 q; @2 ?8 I+ D材料
1 p" d* d1 k! ^$ d0 f& jtvb now,tvbnow,bttvb帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]! Q" o+ a/ [- D! S( e, g( _/ }
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
, p$ S: b; K2 e" c: \ ?蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]: i6 X- [, o% R( K/ H. E
士多啤梨 2 粒 [切塊]
0 I- r6 |: J5 a0 {/ Atvb now,tvbnow,bttvb奇異果 1 個 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb3 A; [% J7 I$ _& Z
夏威夷果仁 2 滿湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z% i3 C" b& |/ a$ C0 m4 \& u
製法7 u# D$ B6 v, p( V e6 _
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。9 \/ J2 I* H' p! ~9 g; P* Y$ W( K
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
/ L _3 \# h+ T# Z調味5.39.217.76% Y; |# K. e( N/ \8 v
芡汁：
& r8 H6 x% r) T; A. }3 P5 t, C0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記蒸魚豉油 1 湯匙9 D3 d$ P D6 b+ M
檸檬汁 1 湯匙
0 i, |: H/ R( c$ F9 u3 ~$ E檸檬皮碎 1/2 個
7 |: i7 |' A5 H' E水 4 湯匙
4 W6 z8 I& Z9 n+ L0 j3 K" Y3 Q/ b糖 3 湯匙
. a5 `! w9 Y# [% \) ptvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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