三色椒釀鮮魷公仔箱論壇 T0 l) f2 ~ J8 p& s, x3 W
材料
3 q2 ], _% h8 |/ ~; s6 P鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
' `2 C2 C0 D+ a- f+ A: {% M" O% C" C甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]tvb now,tvbnow,bttvb" p3 l n# S2 _
蔥絲 灑面用 n4 M5 s0 K0 M0 ?" e2 j, |1 T* L) U
製法
, R. X9 l. J0 Y3 m5.39.217.761. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。2 g, N' ^6 t( s6 L+ _
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。公仔箱論壇& R7 _9 j& b% X% A' o2 E
調味tvb now,tvbnow,bttvb" }( S1 R! V( [9 v7 p ]
芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g* H! a3 d& M
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
7 _, c% ] L" g# F, ?* }; [- M* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙5.39.217.769 Q( x6 z$ T4 H9 P# c
水 125 毫升 [½ 杯]
- ~8 [3 B' R$ I/ f+ L, K7 |, m粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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