三色椒釀鮮魷tvb now,tvbnow,bttvb) v* P* X" ?' c7 T R [% W, J3 e
材料
; q1 s3 z) `7 m: X: v, p2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
# T3 ^$ a- W8 f甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]; a. [8 u6 i) Q* n
蔥絲 灑面用
6 R6 _/ o/ L6 p" n% f4 p製法
9 r8 B5 W2 W; C: w* b3 T) k1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
( P2 M/ y4 H3 k5 D公仔箱論壇2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。tvb now,tvbnow,bttvb2 f# @7 C+ m( q5 I# H: S
調味公仔箱論壇9 T0 R( W# P$ D
芡汁： 5.39.217.76* a2 t& n' ?; @+ Q5 B/ e* d# i% w; X
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
- _9 @3 V( P$ ]$ ]1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
6 d( E, y" ]4 ~' b( B& n5 b水 125 毫升 [½ 杯]公仔箱論壇* F! k2 Z( ^% B7 L ~& L
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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