三色椒釀鮮魷公仔箱論壇( Y# J# O5 A6 m9 e& I
材料
6 g# M! ~+ s' a8 [8 o5 O2 o公仔箱論壇鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {& a% G- f# c" C: p; ]) Q2 U
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]; H/ p& q/ `9 p# f
蔥絲 灑面用tvb now,tvbnow,bttvb* \9 L* }* q6 o! _& B
製法- ]' W4 |' `* b4 X
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。公仔箱論壇7 o9 L) y5 @( }, ?$ ~& h
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。5.39.217.768 n. z1 p! \9 Z! e1 _0 c3 i
調味
; U) V8 M# Z! k7 [# F% G& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
& c( z. N3 q/ N, C) D4 ^& Ztvb now,tvbnow,bttvb李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' M3 A, L) c% l5 Z5 m( e, N) c# ^
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
! n* }6 V. ]& a! _+ p% otvb now,tvbnow,bttvb水 125 毫升 [½ 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V* z h& h( j6 ^
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
| 