三色椒釀鮮魷
$ X z8 K$ B ?2 Ztvb now,tvbnow,bttvb 材料公仔箱論壇3 E* X9 q2 N6 v" w
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
0 B- L, e' S. K0 u* |8 F甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]* N2 f4 s3 @8 _' ~% D0 J- N
蔥絲 灑面用公仔箱論壇. I+ n& L9 y% G, L: ^. C' q/ j- T
製法
9 A, ?" b: M/ B: R: w0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。公仔箱論壇+ ~7 v, _, ?( N) X' h1 w
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。5.39.217.76+ d w7 ]8 _) }+ m& |& ^# E% V
調味5.39.217.76& L8 m3 U2 U0 m# v, i2 j( l5 q
芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z7 [" K( `2 z* S- C
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
* \( _6 a" I% B. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) l% v+ F8 G1 r! k5 f5 }8 }& d e
水 125 毫升 [½ 杯]
) o$ a& m6 j9 g粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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