三色牛柳卷
4 f U+ ?" B q. n4 `* G1 d, F- _3 h公仔箱論壇材料
8 X8 [ E3 s$ a甜椒 1/2 個 [切成 12 條]9 ]+ C: ]2 O0 u7 o- j9 C8 X
珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]5.39.217.76( B6 M9 a: l2 h
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]
, R! W4 M, M# ?, Z1 O牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
& q8 u" X" T# B# H製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `! D8 N3 z9 B2 Q& W% \
1. 牛柳與醃料拌勻。
- d( B2 m+ w; Y1 N3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。
" |5 G9 L3 u! N9 F! k' O0 ^$ T& g7 Ktvb now,tvbnow,bttvb3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。公仔箱論壇7 G; L0 ]- j" @4 Q
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。
7 M1 N3 E/ D2 O8 v- ^2 `5.39.217.765. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。
' k. t6 N9 I; S4 Dtvb now,tvbnow,bttvb調味
& e: m& E0 d/ f6 d LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
5 S% R: b; a3 a公仔箱論壇李錦記豉油雞汁 2 湯匙5.39.217.76. }# Z z1 H r: r/ K
李錦記純正芝麻油1 茶匙% _6 \2 d9 F- A
胡椒粉 適量 tvb now,tvbnow,bttvb, ?& U3 C+ K) S1 T
芡汁：
, j/ v4 G d& Y" c* G: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記豉油雞汁 3 湯匙2 S N3 P& d* N/ _: }8 X
酒 1 茶匙
0 \8 r1 Y7 ^/ i$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1 茶匙
1 B, c7 A2 M$ H8 y& ]公仔箱論壇栗粉 1/4 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T! s* C3 Z4 \7 z# h
水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
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