[健康資訊] 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息

冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
1.冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。

額頭       5.39.217.764 }2 D2 ^  P- E+ ?* t
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。

鼻子
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；
若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
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下巴       # E, _+ N8 e) x; V$ g& o
表示腎功能受損或內分泌系統失調。公仔箱論壇8 S7 Y% l3 E2 R- v
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O/ ?/ {8 J/ k, m5 B
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左邊臉頰       5.39.217.76" {4 L' I3 X& D3 `0 E
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。公仔箱論壇* [+ D& L+ v( u

右邊臉頰5.39.217.76" c' S0 K7 S" p  Z, W
可能是肺部功能失常。
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2.如何檢視指甲的健康
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。0 U; `, H+ F0 w/ ~/ J/ L( m/ W% a" p- ?
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指甲色澤
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。

指甲的韌度
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
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指甲板是否光滑
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
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周圍皮膚       - H8 W0 E6 Z# R  A; Z3 f
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
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3.指甲的病徵
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
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指甲過白       公仔箱論壇# H# @# p2 [9 n' `4 ~% R
慢性貧血或肝、腎有問題。tvb now,tvbnow,bttvb- Z) C! u! S# x0 N' ^1 V
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白斑       公仔箱論壇' \/ C" J6 A3 m+ u; c/ S
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。

容易破裂       5.39.217.76: J3 i- a. |1 V4 U% O( M' o( ~* l
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。/ f$ m1 E& J$ E4 k& d

指甲過黃
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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凹凸不平       7 U' M' O- X# a6 }
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。

4.如何從唇色看健康狀態公仔箱論壇9 r2 ?! V5 w6 H+ k* ]0 j7 \
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k5 u# x) Y: G" ]6 v  [' L3 d

唇色蒼白
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。

唇色青紫
若非因為氣溫過於寒冷，有
可能是有貧血、心臟方面問題。tvb now,tvbnow,bttvb* F0 g' C- u& y( I5 Z. X8 \
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唇色淡黃       公仔箱論壇/ [( x( o- S1 X8 D3 s) c: w
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。0 [( z% m5 F3 e& n/ @

唇色紅紫
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。. l5 }# n1 w4 R$ o. \

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5.從排洩物看健康  $ d  w2 J% I" f7 r+ O) [* Z
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。公仔箱論壇. C+ I5 D( m+ `9 C
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦！
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份量       公仔箱論壇/ z* A' W8 M1 i; |# f& w
每次以兩三條為適量。

形狀
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。

氣味
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。公仔箱論壇1 C& K4 A! h; W" |* h  e6 c

顏色       tvb now,tvbnow,bttvb6 a' ^- o6 h# u$ x2 c. m. U/ E0 q
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L3 n5 m9 G# ?  ^( k% A/ Y9 y

硬度       公仔箱論壇2 v( z+ ^, l1 N
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。

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6.生理時鐘表  tvb now,tvbnow,bttvb; @( J" i! D6 m& D8 u3 c/ J. k
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！ tvb now,tvbnow,bttvb" F/ h! A, S1 a/ e; Z

時段
午夜12:00 ~ 1:00       時期:淺眠期 =多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。7 H. @0 a" Z" O9 ?8 u
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凌晨 1:00 ~ 2:00       排毒期 =此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f: S& B8 L2 x, p! }
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凌晨3:00 ~ 4:00       休眠期 =重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。

上午9:00 ~ 11:00       精華期 =此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。

中午12:00 ~ 1:00       午休期 =最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `& ]; J! c% V, ]
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下午2:00 ~ 3:00       高峰期 =是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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下午4:00 ~ 5:00       低潮期 =體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。1 ~" |) m& Y6 J
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下午5:00 ~ 6:00       鬆散期 =此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
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晚上7:00 ~ 8:00       暫憩期 =最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。. G( d* u; @. W) z
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上8:00 ~ 10:00       夜修期 =此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。1 q, }0 O( j9 n1 i$ n/ ], m

晚上11:00 ~ 12:00       夜眠期 =經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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