lyanbebe

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E  p+ v2 H: D; Z% l# J$ I8 d
5.39.217.765 s& O2 ?7 E$ C
很多人喜歡在清晨醒來喝蔬菜汁，理由是攝取蔬菜汁裡的直接營養及清理體內廢物。
3 T& ^& l$ C0 i2 s
8 L1 a2 |/ Z" M+ N% P  R" g公仔箱論壇不過，中國東莞市人民醫院亞健康科主任華莉說，這是一個誤區，身體溫暖，微循環才會正常，清早起來第一口食物最好選擇溫熱的。tvb now,tvbnow,bttvb6 v9 P6 P9 J! Q7 k
華莉介紹，從中醫角度看，吃早餐是不宜先喝蔬菜汁、冰咖啡、冰果汁、冰豆沙，而應吃熱食。早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升，體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如此時你吃喝冰冷食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血液流通更加不順。
$ S  o( e( c0 s6 R$ ]- _# `$ S8 y8 F5.39.217.76" a, `; r0 }/ F) ~/ e- ?- Y, g
早上第一口食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥粥、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿和芝麻糊等，再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果。5.39.217.76, r4 U9 `. T& q. G2 ~

lyanbebe

9 e1 o$ |# I' a' ?* \

$ X6 I) c* g$ }4 F- d6 {“左眼跳財，右眼跳災”，這句話在大多數人心中都已深深扎根了。事實上，眼皮跳是一種經常會碰到的現象，除了可能是過度疲勞所致外，也有可能是一些疾病的信號，需要提高警惕。
/ Q( S5 a' }4 ?2 a9 {' q: }公仔箱論壇
9 C1 I. S4 N; M5 i; t  ktvb now,tvbnow,bttvb短期、偶然發生的眼皮跳，一般是由於眼部神經受到刺激，導致肌肉收縮，然後引起了眼部肌肉的痙攣。眼睛過度疲勞、緊張、用眼不當，比如用電腦時間過長、在強光或弱光下用眼太久、考試前精神壓力過大等都可能誘發，常人碰到的眼皮跳大多屬於這種情況。此時跳動常常只可能出現幾秒鐘，程度也很輕，一般不需要什麼特殊處理。只要加以局部按摩或熱敷，眼皮跳就會自行緩解了。& }2 [+ c' {. S: T0 e

- {7 j. T* d* g2 {, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，眼睛屈光不正，近視、遠視或散光，眼內異物、倒睫、結膜炎、角膜炎等也可導致眼皮跳。這些病因主要作用在於神經的末梢部分，因此往往局限於一側的上眼皮或下眼皮跳動。但如果眼皮持續長時間跳動，幅度較大，並有逐步加重的趨勢，則可能是面肌痙攣引起的。此時，眼皮跳動絕大多數是單側的，而且會從最開始的眼皮跳過渡到過幾個月或者一年後，口角或面肌出現抽動。
8 n* }3 n+ ]2 s3 c/ x3 V( Etvb now,tvbnow,bttvb
( c1 ?. t' m, G: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，一旦發現眼皮跳動，不用過於緊張，注意休息，放鬆情緒，做做眼保健操，都能有效緩解；不過也應同時觀察一下，眼皮跳是在逐漸減少還是增加，有沒有從眼周圍向口角牽拉的感覺。如果兩三周後眼皮仍然跳，就最好到專業醫療機構，請醫生進行診治了。
: i& a0 V- m+ W' @5 [7 ~tvb now,tvbnow,bttvb

lyanbebe

- \4 s. Y9 t0 s3 }( B# d5.39.217.76# \0 ~8 @7 j# o) E; _2 q
皮膚科專家告誡父母，切忌給兒童使用成人的化妝品，如果已經使用，小兒皮膚出現疹子、小水泡或紅腫、糜爛等過敏反應，應立即停用化妝品，且要盡早去醫院診治。
" s7 V( t9 l- M. c5.39.217.76
3 V( L& }! S  l從生理角度看，孩子的皮膚正處於生長發育階段，過早使用化妝品，孩子的皮膚會受到刺激。口紅是一種含色素較多的化妝品，屬化學合成物質，對孩子細嫩的口唇有不良刺激。進食時如不注意，會隨食物進入胃腸，影響孩子的胃腸蠕動和排空。
5 J+ Y; ?& h- i( _# }& P: z$ K' ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q* R: m' _6 g" H) ^
指甲油含有樹脂、酯類香料，孩子用手抓食食物時，會使指甲油入口，從而影響孩子的血液循環。護膚霜的研製和使用對像主要是成人，所含顆粒比較粗大，而兒童的皮膚細嫩，使用後會阻塞毛孔，影響汗液的排出，容易產生丘疹、紅斑、感染等。
2 s+ K: u5 o8 |; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u8 u- _6 @8 P7 I4 Y
讓孩子的皮膚保持自然才是最好的,夏季可適當塗些使皮膚涼爽的兒童護膚品，預防痱子；冬春及季節交替時，可在面部、手部塗些兒童護膚油，保護皮膚。, P- p% E+ T' {3 w. x) Q" Q

% T9 n1 K, k# B9 htvb now,tvbnow,bttvb對於兒童用的沐浴品其性能也要溫和，對皮膚和眼睛無刺激性，以不洗去皮膚上固有皮脂為妥。選用品性優良的兒童香波，要多關注產品說明，以溫和的咪唑林型兩性表面活性劑配製為佳，香波黏度要較高，這樣洗髮時就難以流入眼內。
$ S; z( y2 M2 i  ?0 n, B% F9 @& x" m
5 L' f8 V7 f  g! A0 m3 q9 m- g兒童香皂一般是「中性」或「富脂」皂，含有護膚作用羊毛脂，選用的表現活性劑水溶性相當低，刺激性也很低。
8 i3 V: M8 t. k4 d& z7 W& I( ~4 S5.39.217.76

lyanbebe

2 @" U8 {" Q1 F1 h7 mtvb now,tvbnow,bttvb
- `/ h5 q: D* _, k( f孕婦不應該選擇的一些食物，如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j2 y. G6 _7 ]
- A- I) _7 \4 t, g: E
■避免食用大型魚3 z% B  v/ I8 d9 C  M6 j8 A) X
# g2 S. |. q) d& h0 T
美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。5.39.217.763 r8 [; {# m5 Q# V, e! h

& [$ p# G4 X+ \& h9 d■避免食用生肉和半生肉tvb now,tvbnow,bttvb! \8 {& L- V/ W, X  k
- X; v+ Z6 v% m3 A: o" J
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。公仔箱論壇% I' S* V1 V" c, n! k

% q. @5 i1 a8 e4 ?6 M; M# Q5.39.217.76■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
' c. b- w0 m% H# Z; ]5 t- Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# x8 s. u$ v* n; Z
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
+ j$ T* o$ Q: S9 a/ Y8 r5.39.217.76公仔箱論壇( O7 `2 {! I# K$ t  R/ S1 ?6 v0 G
■避免食用未經高溫消毒的飲料/ T) }' |& L0 d( g" h
tvb now,tvbnow,bttvb* D$ L  {3 z  g+ Z/ e
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
* ]2 g/ W. S" A3 N, xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: q2 G$ i4 t- Z; C  X5 d
■避免生吃蔬菜菜芽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w( s# Z+ k8 {; n+ O9 n; w/ q

# C  H# ~5 O* j8 D' w% A公仔箱論壇不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。公仔箱論壇  H6 K6 L: |/ _1 V

" t4 ~! [9 i+ S■避免可能引起過敏的食物tvb now,tvbnow,bttvb. J& u! `; L6 q4 t
公仔箱論壇% n& J$ M. m5 `
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
( j; X1 X6 {- \8 ^# L3 I8 [9 a
6 o0 r( f/ u2 U, x7 r  d0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
3 S# T3 c7 s; P) Stvb now,tvbnow,bttvb

lyanbebe

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J) e- j3 k1 m9 ~. U* p

, |3 z- @! o  d1 g2 ytvb now,tvbnow,bttvb常言道：有錢難買老來瘦。但不久前，法國《費加羅報》刊登文章稱，老人如果在一個月內體重減少5%，或者在6個月內體重減少10%（大約10斤）就可能被診斷為患有營養不良症。
8 `4 x& ]3 U0 x5.39.217.76
: a7 @- v& r; C% l: j1 P2 s公仔箱論壇科學家西蒙在報告中指出，在法國，45萬老人營養不良。80歲以上的老人中，在家生活的有3%~10%患營養不良症，在養老院生活的有30%~35%，在醫院住院的老人，患上營養不良症的比例更是高達50%。而據記者瞭解，在大馬，從身高、體重的標準判斷，60歲以上老人營養不良的，大城市佔3.9%，農村佔16.9%；從貧血的標準判斷，大城市的佔18%，農村佔33%。! y5 e5 N1 }- F7 A5 W9 o
公仔箱論壇" b% u! |: R  `, ?' F& @* V
，年齡的增長其實會帶來體內脂肪的增加，所以人老變胖倒是個正常現象。一旦體重減輕，可能是患上了糖尿病、腫瘤等病。而在排除疾病因素後，也要考慮可能是營養不良造成的。tvb now,tvbnow,bttvb1 k. i$ g% v) q
4 G8 C& M( h/ H, H1 a
當然，為了預防心臟病、高血壓等慢性病，在飲食上注意也是對的。只是不能矯枉過正，例如不吃肉、雞蛋等，這會導致優質蛋白缺失，降低身體免疫力和抵抗力，長此以往造成營養不良，令諸如結核病等傳染性疾病乘虛而入。
% ]" L3 S) a( B6 V  \公仔箱論壇公仔箱論壇1 ?% |& s2 P0 h! U+ n, N
因此，老人改善營養不良要從日常飲食開始，注意飲食的多樣性，適當吃些動物性食物，如肉、蛋、奶、魚等，以補充優質蛋白，增強身體抵抗力。平時做菜、煮湯，可以適當加點海產品，如蝦皮、海帶、紫菜等，不但讓食物的味道更鮮美，其特有的營養物質對老人也是大有裨益。此外，蔬菜、水果老人要視情況而吃，如果胃口不好，最好把水果切成小片；或者用溫水溫一下。5.39.217.760 O4 T  q9 k2 v: B

lyanbebe

4 [6 ~8 ?- o( z# Z6 G公仔箱論壇* t) K( l' I" @1 O
昆蟲跑到耳朵裡通常發生在睡眠的時候，包括小蟑螂、螞蟻和蚊子。小蟑螂由於體型較大，進入耳道後往往就無法出來，只能一直往前鑽，造成病人耳朵疼痛；螞蟻則是會在耳朵裡亂咬；蚊子進到耳朵裡的情況則較輕微。
) j# {# V; B, h% V9 i2 N+ P# A. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 T+ m3 x4 f) G7 |
建議的處理方法，是以溫水（以和體溫相近的水較不會剌激耳朵，太熱太冰的水都容易引起眩暈），灌入耳道中，將小昆蟲溺死。昆蟲溺死後不會動，耳朵就不會痛了。再趕快到醫院請耳鼻喉科醫師將昆蟲從耳道中取出。+ Q' u+ H' V% y, c$ R6 x

1 }& C3 X$ ]. I4 M0 v2 C5 z5.39.217.76為什麼蟲蟲會爬到床上呢？有些人喜歡在床上吃零食，掉下的碎屑是吸引蟲蟲爬上床的主因。因此避免在床上吃東西，將可預防昆蟲跑到耳朵裡面。

lyanbebe

  i6 f0 l0 F7 z5.39.217.76
- L+ i- {4 Z  v任憑你長得多漂亮，張開嘴露出一排黑黃的牙齒，先前予人的美感，為之幻滅。9 k1 q( s3 c1 r. c

8 ?( W& R) L1 T+ R& Q# {& S$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃色的牙齒，在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，磨擦牙齒，會變得潔白光亮。
/ U; S  \% [" J; A, o; h; C2 Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! q% h- A1 W" m& I; i5 [# {
檸檬的洗淨力強，又有漂白作用，且含有維他命C，能強固齒根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }! Y# f! T2 m* q0 G

lyanbebe

5 c- A, c; R, a2 Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 H+ V+ ?! `& P+ f+ g
天氣暖和，醬油很容易發霉長白醭。下面3個方法可有效地防止醬油發霉長白醭：公仔箱論壇5 H' T) @2 e2 K4 b" o
1.往醬油裡滴幾滴白酒。
) c; v' p  c5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將醬油煮開晾涼後再裝瓶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X' R) O$ _; ~3 A; S! q
3.切幾片蒜放進醬油瓶裡。; d# K* f8 j* L+ q' p/ r

lyanbebe

8 c  M+ \" Y: I. x  D% M5.39.217.76
2 a, f+ {: ?' \, I$ q4 g5 Y7 s+ [每公斤體重一天吃0.125克，遠離大腸直腸癌。公仔箱論壇1 U! N" s& o, U6 \6 f. _) ]2 f

. ^6 y: r1 y; q% \! a8 }大蒜(Garlic)俗稱蒜頭，為蔥科植物。大蒜與蔥、薑、韭、薤合稱五辛，是烹調料理時不可或缺的香辛佐料，也是全世界公認最接近藥品的健康蔬菜。根據美國北加里福尼亞大學研究小組的研究結果證實，常吃蒜頭確實可以遠離直腸癌。tvb now,tvbnow,bttvb5 H4 U- C* `- l% `$ a+ p2 Q5 l$ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C% o3 b) F; ]4 G$ I$ K1 t
那麼一天應該吃多少蒜頭，才可以預防大腸直腸癌？根據台灣三軍總醫院所發表的研究結果，算出按照每公斤體重一天吃0.125克蒜頭的比例，能有效預防大腸直腸癌，以體重八十公斤的人來說，一天需吃３～４瓣蒜頭(約10克)。
. b8 J! Y6 M) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Q' Y: r+ r* |+ M. u# W5.39.217.76不過，蒜頭若食用過量也會造成貧血、抑制精子生成、損害肝臟功能、體重減輕及生長萎縮等狀況，所以計算最恰當的食用量相當重要。這個超級大明星還含有類胡蘿蔔素成分，能預防癌細胞的生成。美國愛荷華女性研究中心便發現，經常吃大蒜的人得到腸癌的機率比一般人少了30%。
( p1 p8 B  W0 z0 K$ K) \. o7 L7 R公仔箱論壇
( ~, R6 p, v' p" y5 t6 B6 d9 t( ]5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多的研究資料也顯示，大蒜中特殊的蒜素(Allicin)成分，不僅有殺菌、保健效果，還能降低膽固醇的合成，也能降低血小板的黏度，防止血小板貼到血管壁上，造成動脈硬化，是保護心臟的好食物。5.39.217.76: A6 L/ V  w7 F" ?5 o, H7 L8 E  Z
tvb now,tvbnow,bttvb, f# y1 {5 z* K* |9 J. ^0 V
最後別忘了大蒜中含有很高的硫磺和多種活性成分，古代民間即有將蒜汁塗抹在傷口消毒的治療方法，從古以來就懂得用大蒜對抗黴菌、細菌、驅趕寄生蟲。
$ b0 J. {9 j$ P1 u  N1 O( Z* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X0 v6 h+ m3 q% m( A

lyanbebe

4 }6 w6 g9 l- w* C+ {, y% j& ?5 Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# f  }  ]& S7 @# S7 E3 l- H
發燒時喝茶害處較大，因為茶葉所含的茶鹼會提高人體溫度，並可影響和降低藥物的作用，從而加重病情，因此，發燒時不宜喝茶。
" c4 {% i" n8 z" etvb now,tvbnow,bttvb

lyanbebe

tvb now,tvbnow,bttvb* Q; C% N6 H1 w1 |0 `7 ^- @

$ L: f6 j7 L- b& z3 Z3 @- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦女新買回的絲襪，先不要拆封，直接放入冰箱中冷凍一兩天，再取出放置一天後穿用，這樣可以增加絲襪的韌度，不至於很快就發生抽絲或破裂的現象，不必花費太多的金錢購買絲襪！
6 M* ~2 Y6 ?/ _- T8 E5.39.217.765.39.217.76# W+ e% |8 @( p

lyanbebe

* L5 J' t- T; F) @$ ]* H& ?% L/ V
tvb now,tvbnow,bttvb( X9 Z# Z; A( X  Q) o
若將鋁製鍋燒焦了，可在鍋中放個洋蔥和少許得水加以煮沸，不久後所有的燒焦物都會浮起來！
! n; p1 _1 g. p% K

lyanbebe

9 Y& B* L' q* O5 b2 z- r5.39.217.76
) q1 Y9 Z" u5 m# [% x+ I公仔箱論壇由於休息不當，勞累過度，睡眠不好，日久天長，人們隨著年紀增長眼瞼慢慢下垂，不由自主在頰部形成眼袋，這是一種衰老的表徵，同時也影響到美容。有兩種秘方可以儘快消除眼袋，不妨一試。
- \3 Y! `4 [( d* e, d0 O3 ]; D5 N" R% I$ S
1.瞇眼運動：上下眼瞼有意識的作閉合運動，每天作100次以上，使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺，目的在消除眼瞼下垂。
8 \# v) _" Q0 F5.39.217.765.39.217.761 C2 x. V) B: W; g* [
2.鹽水熱敷：一杯熱水當中放一茶匙鹽，拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋上，冷則更換，反覆做，數天後眼袋將逐漸消失。5.39.217.76: ?' \5 p5 g8 w+ p

lyanbebe

. o% n& H1 ?: }  e4 B! Y5 K: _
0 M% N) ?  `* {" P: l- [
皮革製品皮包弄髒了的確很令人困擾！用蛋白來擦拭，不僅能去污而且還會更有光澤；只要用軟布稍微沾點蛋白，用力擦拭污點，就可使皮包恢復原來面貌了！
& N5 H2 d: G5 y) {

lyanbebe

. j/ k% X! `& p! G
, n( v# y% }; `
每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好髮型後，經過一覺醒來，頭髮就變形了！其實，這種情形是可預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，如此一來，既不會弄亂頭髮，又可保持美麗的髮型喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U" u7 Z, X" C! c% e, c. ~1 V4 |