lyanbebe

tvb now,tvbnow,bttvb8 M  g. d) z  Z; \! J% R! ]
0 G) e/ m* K, i, b9 c1 q
很多人喜歡在清晨醒來喝蔬菜汁，理由是攝取蔬菜汁裡的直接營養及清理體內廢物。
0 I3 f' K# {  Wtvb now,tvbnow,bttvb
6 \7 Q0 N+ `: M6 Ctvb now,tvbnow,bttvb不過，中國東莞市人民醫院亞健康科主任華莉說，這是一個誤區，身體溫暖，微循環才會正常，清早起來第一口食物最好選擇溫熱的。公仔箱論壇& T# N9 {' M; S8 D' H
華莉介紹，從中醫角度看，吃早餐是不宜先喝蔬菜汁、冰咖啡、冰果汁、冰豆沙，而應吃熱食。早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升，體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如此時你吃喝冰冷食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血液流通更加不順。公仔箱論壇( Q: Q2 f2 x8 B5 V, H- u7 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n& j+ P* h5 y* Y( M6 ]" A' C
早上第一口食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥粥、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿和芝麻糊等，再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果。
4 U9 M6 y7 _9 Z+ q3 `2 y) n

lyanbebe

) @  K$ Y- q' @. s3 i9 P1 g; x5.39.217.762 i' d1 }& a: e- l) j& t+ I
“左眼跳財，右眼跳災”，這句話在大多數人心中都已深深扎根了。事實上，眼皮跳是一種經常會碰到的現象，除了可能是過度疲勞所致外，也有可能是一些疾病的信號，需要提高警惕。
) M6 T# F) O3 u% J' b8 w+ M- V9 P5 k公仔箱論壇$ q. ?1 s4 Q& a% ~0 `4 x
短期、偶然發生的眼皮跳，一般是由於眼部神經受到刺激，導致肌肉收縮，然後引起了眼部肌肉的痙攣。眼睛過度疲勞、緊張、用眼不當，比如用電腦時間過長、在強光或弱光下用眼太久、考試前精神壓力過大等都可能誘發，常人碰到的眼皮跳大多屬於這種情況。此時跳動常常只可能出現幾秒鐘，程度也很輕，一般不需要什麼特殊處理。只要加以局部按摩或熱敷，眼皮跳就會自行緩解了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e, {8 e; Q& q/ P

: R' h4 R* k# y3 ?+ {7 P9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，眼睛屈光不正，近視、遠視或散光，眼內異物、倒睫、結膜炎、角膜炎等也可導致眼皮跳。這些病因主要作用在於神經的末梢部分，因此往往局限於一側的上眼皮或下眼皮跳動。但如果眼皮持續長時間跳動，幅度較大，並有逐步加重的趨勢，則可能是面肌痙攣引起的。此時，眼皮跳動絕大多數是單側的，而且會從最開始的眼皮跳過渡到過幾個月或者一年後，口角或面肌出現抽動。' X/ a% z6 }7 f3 p% {" l

& u' {  ~6 U% z4 M因此，一旦發現眼皮跳動，不用過於緊張，注意休息，放鬆情緒，做做眼保健操，都能有效緩解；不過也應同時觀察一下，眼皮跳是在逐漸減少還是增加，有沒有從眼周圍向口角牽拉的感覺。如果兩三周後眼皮仍然跳，就最好到專業醫療機構，請醫生進行診治了。* q& s$ a, n4 W+ u

lyanbebe

公仔箱論壇* A. A0 |2 g) v* a- c
4 l; O& r/ y! ^( @! p
皮膚科專家告誡父母，切忌給兒童使用成人的化妝品，如果已經使用，小兒皮膚出現疹子、小水泡或紅腫、糜爛等過敏反應，應立即停用化妝品，且要盡早去醫院診治。
+ V8 v+ V7 }% Q  D) U. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p# S/ u& h. g, d. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從生理角度看，孩子的皮膚正處於生長發育階段，過早使用化妝品，孩子的皮膚會受到刺激。口紅是一種含色素較多的化妝品，屬化學合成物質，對孩子細嫩的口唇有不良刺激。進食時如不注意，會隨食物進入胃腸，影響孩子的胃腸蠕動和排空。
) K3 p3 z, o* r. j. [! j/ ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# n4 E- w( W8 v- s1 N/ P7 j  R$ Q
指甲油含有樹脂、酯類香料，孩子用手抓食食物時，會使指甲油入口，從而影響孩子的血液循環。護膚霜的研製和使用對像主要是成人，所含顆粒比較粗大，而兒童的皮膚細嫩，使用後會阻塞毛孔，影響汗液的排出，容易產生丘疹、紅斑、感染等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a0 g% z+ K2 z) P5 r

) v; u: C3 q/ `( v讓孩子的皮膚保持自然才是最好的,夏季可適當塗些使皮膚涼爽的兒童護膚品，預防痱子；冬春及季節交替時，可在面部、手部塗些兒童護膚油，保護皮膚。
1 \- O7 e! s: T% M5 B" K& Y9 etvb now,tvbnow,bttvb, ^6 |- q3 j5 C8 `$ G/ e
對於兒童用的沐浴品其性能也要溫和，對皮膚和眼睛無刺激性，以不洗去皮膚上固有皮脂為妥。選用品性優良的兒童香波，要多關注產品說明，以溫和的咪唑林型兩性表面活性劑配製為佳，香波黏度要較高，這樣洗髮時就難以流入眼內。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?1 v1 L. l) i
5.39.217.76" ?7 f0 u+ _! B
兒童香皂一般是「中性」或「富脂」皂，含有護膚作用羊毛脂，選用的表現活性劑水溶性相當低，刺激性也很低。tvb now,tvbnow,bttvb$ @0 G1 F3 X2 N  e

lyanbebe

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W! u6 B7 v: A

' V; n( H  D0 s( S/ |5.39.217.76孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
5 w5 a/ a  E: J+ R; d5.39.217.76
1 m& p9 C# o! o# Q+ |2 I5.39.217.76■避免食用大型魚公仔箱論壇' ]/ ?' V' \8 t
tvb now,tvbnow,bttvb! [. j/ u9 x9 S! [+ H) O
美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
. y9 j4 B' C, g" W
# [/ O/ ]5 L. ^( u( W* b公仔箱論壇■避免食用生肉和半生肉, Q. N0 n! c. V! o8 J
, Y7 e/ v4 `+ h2 t4 ~9 w
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
- b/ u' v' F4 k; T' {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z4 t1 |& u! l$ D
■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
0 M, d; q& _/ N' S5.39.217.76
9 d9 V) V6 m6 s, L9 M9 w公仔箱論壇在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。tvb now,tvbnow,bttvb% W" v! h) x/ V4 G% h; {
tvb now,tvbnow,bttvb; H' I% n+ I$ ?
■避免食用未經高溫消毒的飲料/ |7 D7 L. k1 o& p

& V6 v: `4 {% ~0 ~& S) \公仔箱論壇不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
' `- N9 @& P1 ^7 L  n$ d公仔箱論壇
9 h( k9 A0 U4 vtvb now,tvbnow,bttvb■避免生吃蔬菜菜芽
! U7 `- b3 ?, Z  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76  M8 X! ~* l6 u1 u
不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb$ y: O4 T8 p+ W0 X
公仔箱論壇" w* l; O0 ~' V
■避免可能引起過敏的食物tvb now,tvbnow,bttvb6 N- r0 M: Q& I$ `4 \2 W. W8 j
tvb now,tvbnow,bttvb; D; ~0 y% U0 f0 t- |
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。公仔箱論壇6 T* d! D7 j0 a" U9 T8 ?8 j
公仔箱論壇2 \8 ?1 Z  P" R& T
由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
+ G; a. ^8 [; a( V2 r公仔箱論壇

lyanbebe

公仔箱論壇5 }' C2 M% m8 k  U7 V
: A4 e7 }9 f; j; d; d! u% H
常言道：有錢難買老來瘦。但不久前，法國《費加羅報》刊登文章稱，老人如果在一個月內體重減少5%，或者在6個月內體重減少10%（大約10斤）就可能被診斷為患有營養不良症。
# i1 N5 n/ V. z公仔箱論壇% i, b3 a- b4 _
科學家西蒙在報告中指出，在法國，45萬老人營養不良。80歲以上的老人中，在家生活的有3%~10%患營養不良症，在養老院生活的有30%~35%，在醫院住院的老人，患上營養不良症的比例更是高達50%。而據記者瞭解，在大馬，從身高、體重的標準判斷，60歲以上老人營養不良的，大城市佔3.9%，農村佔16.9%；從貧血的標準判斷，大城市的佔18%，農村佔33%。
; m% _% [% C! S公仔箱論壇2 s( k+ W. d, m* h
，年齡的增長其實會帶來體內脂肪的增加，所以人老變胖倒是個正常現象。一旦體重減輕，可能是患上了糖尿病、腫瘤等病。而在排除疾病因素後，也要考慮可能是營養不良造成的。2 d1 E2 g% `0 F/ d# o

0 d) T7 W' {8 D3 Otvb now,tvbnow,bttvb當然，為了預防心臟病、高血壓等慢性病，在飲食上注意也是對的。只是不能矯枉過正，例如不吃肉、雞蛋等，這會導致優質蛋白缺失，降低身體免疫力和抵抗力，長此以往造成營養不良，令諸如結核病等傳染性疾病乘虛而入。
4 F. g1 c0 }/ o  _4 Q5.39.217.765.39.217.761 h. a9 ~; `! }4 H# d; A
因此，老人改善營養不良要從日常飲食開始，注意飲食的多樣性，適當吃些動物性食物，如肉、蛋、奶、魚等，以補充優質蛋白，增強身體抵抗力。平時做菜、煮湯，可以適當加點海產品，如蝦皮、海帶、紫菜等，不但讓食物的味道更鮮美，其特有的營養物質對老人也是大有裨益。此外，蔬菜、水果老人要視情況而吃，如果胃口不好，最好把水果切成小片；或者用溫水溫一下。
3 M1 a( G: {1 ]$ w! x- T" E

lyanbebe

+ X8 b; H+ d+ q  k. w: @& i$ a" h! R1 K
昆蟲跑到耳朵裡通常發生在睡眠的時候，包括小蟑螂、螞蟻和蚊子。小蟑螂由於體型較大，進入耳道後往往就無法出來，只能一直往前鑽，造成病人耳朵疼痛；螞蟻則是會在耳朵裡亂咬；蚊子進到耳朵裡的情況則較輕微。5.39.217.76& R" v- K+ e& e# n) \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L5 k5 r' T" T# q/ ~2 V
建議的處理方法，是以溫水（以和體溫相近的水較不會剌激耳朵，太熱太冰的水都容易引起眩暈），灌入耳道中，將小昆蟲溺死。昆蟲溺死後不會動，耳朵就不會痛了。再趕快到醫院請耳鼻喉科醫師將昆蟲從耳道中取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l4 S/ U  W' E, e, I% s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b% K, _) _* }7 V3 i
為什麼蟲蟲會爬到床上呢？有些人喜歡在床上吃零食，掉下的碎屑是吸引蟲蟲爬上床的主因。因此避免在床上吃東西，將可預防昆蟲跑到耳朵裡面。

lyanbebe

5.39.217.76' Z5 G# n6 a  n; Z3 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j2 r: }6 w% X
任憑你長得多漂亮，張開嘴露出一排黑黃的牙齒，先前予人的美感，為之幻滅。tvb now,tvbnow,bttvb/ J! ]* R7 i# Z& d4 j8 _; j

0 C7 k9 S" {: k) S黃色的牙齒，在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，磨擦牙齒，會變得潔白光亮。8 A; z; `) u, [- U0 V+ X0 n6 Q  }
tvb now,tvbnow,bttvb3 ~. k* @9 i8 x% T8 _
檸檬的洗淨力強，又有漂白作用，且含有維他命C，能強固齒根。
" W1 ]7 w% l( U0 o; P5 J' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

lyanbebe

0 `. L  t/ j6 P4 J- Z5.39.217.76" S: ^" N+ p! o' q$ R* o! x: Q
天氣暖和，醬油很容易發霉長白醭。下面3個方法可有效地防止醬油發霉長白醭：5.39.217.76; _( ]( ^0 c# G$ N
1.往醬油裡滴幾滴白酒。
3 C% Q( D5 }5 R& F1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將醬油煮開晾涼後再裝瓶。
' r$ K0 r0 W2 J! h+ _公仔箱論壇3.切幾片蒜放進醬油瓶裡。
& h8 j. X- n' \# V. Y公仔箱論壇

lyanbebe

公仔箱論壇0 k: G! @0 H6 ]2 m3 O

: @: o1 \7 ^. M$ l0 d7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每公斤體重一天吃0.125克，遠離大腸直腸癌。tvb now,tvbnow,bttvb; [8 X3 Q) L! s$ Y6 W, d/ O

" f  z) I7 r5 U* g& J1 u# m8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜(Garlic)俗稱蒜頭，為蔥科植物。大蒜與蔥、薑、韭、薤合稱五辛，是烹調料理時不可或缺的香辛佐料，也是全世界公認最接近藥品的健康蔬菜。根據美國北加里福尼亞大學研究小組的研究結果證實，常吃蒜頭確實可以遠離直腸癌。6 v! N  Y' V8 t, {5 M* \  c8 l

5 |$ F/ o8 y% y8 [那麼一天應該吃多少蒜頭，才可以預防大腸直腸癌？根據台灣三軍總醫院所發表的研究結果，算出按照每公斤體重一天吃0.125克蒜頭的比例，能有效預防大腸直腸癌，以體重八十公斤的人來說，一天需吃３～４瓣蒜頭(約10克)。5.39.217.761 v* V3 z. m4 i9 t3 U

4 I4 p; M# F4 e  T不過，蒜頭若食用過量也會造成貧血、抑制精子生成、損害肝臟功能、體重減輕及生長萎縮等狀況，所以計算最恰當的食用量相當重要。這個超級大明星還含有類胡蘿蔔素成分，能預防癌細胞的生成。美國愛荷華女性研究中心便發現，經常吃大蒜的人得到腸癌的機率比一般人少了30%。
  r/ p3 r0 b# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 e% p$ X" W9 O5 O許多的研究資料也顯示，大蒜中特殊的蒜素(Allicin)成分，不僅有殺菌、保健效果，還能降低膽固醇的合成，也能降低血小板的黏度，防止血小板貼到血管壁上，造成動脈硬化，是保護心臟的好食物。
1 q& o, D" f# f6 h- A  l& R. R0 j5.39.217.76
$ |: a9 z/ @, d3 H最後別忘了大蒜中含有很高的硫磺和多種活性成分，古代民間即有將蒜汁塗抹在傷口消毒的治療方法，從古以來就懂得用大蒜對抗黴菌、細菌、驅趕寄生蟲。
6 _' c& ^3 D2 o. Y公仔箱論壇
$ V8 \* }2 `2 b, f公仔箱論壇

lyanbebe

公仔箱論壇) G/ P" H$ N. a3 i! K# j* r
5.39.217.76/ q7 }0 l. Q4 A
發燒時喝茶害處較大，因為茶葉所含的茶鹼會提高人體溫度，並可影響和降低藥物的作用，從而加重病情，因此，發燒時不宜喝茶。5.39.217.761 Q6 I7 M0 W% v( h. @

lyanbebe

) }6 x2 P# J" }4 m3 P5.39.217.763 ~7 ?8 E7 m% k2 b0 ]7 a
婦女新買回的絲襪，先不要拆封，直接放入冰箱中冷凍一兩天，再取出放置一天後穿用，這樣可以增加絲襪的韌度，不至於很快就發生抽絲或破裂的現象，不必花費太多的金錢購買絲襪！
* P) X2 I- h' R" e: ]8 x5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ Y5 ?, m' n+ p& M7 b+ K1 v5 V

lyanbebe

* k7 @* e5 M: F  N0 s$ W
$ U8 x+ N2 n. q公仔箱論壇若將鋁製鍋燒焦了，可在鍋中放個洋蔥和少許得水加以煮沸，不久後所有的燒焦物都會浮起來！
+ X' S6 I+ @" z. S% t# Y" d公仔箱論壇

lyanbebe

3 W5 I- E# _$ X2 I0 X( i7 \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w2 W8 g) U  k* b1 h
由於休息不當，勞累過度，睡眠不好，日久天長，人們隨著年紀增長眼瞼慢慢下垂，不由自主在頰部形成眼袋，這是一種衰老的表徵，同時也影響到美容。有兩種秘方可以儘快消除眼袋，不妨一試。公仔箱論壇+ S5 h6 z* Z. l4 M- S7 u+ T
5.39.217.760 c, q- c  c; X- M2 W0 w
1.瞇眼運動：上下眼瞼有意識的作閉合運動，每天作100次以上，使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺，目的在消除眼瞼下垂。
7 S3 y7 O9 a+ m8 a! s+ u2 O8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ?: B( m# f3 y7 t公仔箱論壇2.鹽水熱敷：一杯熱水當中放一茶匙鹽，拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋上，冷則更換，反覆做，數天後眼袋將逐漸消失。
/ b* I# P9 n, `( N8 z- b7 ?5.39.217.76

lyanbebe

( M: i, x' k, ^, ~" |" y0 ^公仔箱論壇* z8 t7 z, l9 B. W; f5 G. s5 m0 s
皮革製品皮包弄髒了的確很令人困擾！用蛋白來擦拭，不僅能去污而且還會更有光澤；只要用軟布稍微沾點蛋白，用力擦拭污點，就可使皮包恢復原來面貌了！ / |' P% |; ~6 o( A

lyanbebe

, h* v) ?9 P6 ~8 b( x: `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g2 _7 c; C+ y$ v* }
每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好髮型後，經過一覺醒來，頭髮就變形了！其實，這種情形是可預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，如此一來，既不會弄亂頭髮，又可保持美麗的髮型喔！
5 u/ f( v4 X4 ]) x