材料：
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牛肉500g，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R# h7 H% n0 k
/ O) @2 l5 P% y. n2 F' b3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒1杯，3 |0 B7 K) `5 M& L" N1 s
" W5 a; J1 _0 j$ g公仔箱論壇紅蘿蔔2-3根，
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) i8 Z: z8 U0 c/ O5 Z& mtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2瓣，
3 B- O) V9 o0 [( j2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 _/ ?8 O M! f% Y0 }: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄半顆，
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0 L: I9 k, g! Z1 x- V; J: X8 y無鹽奶油50-70g，
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3片月桂葉。; e- o: z$ m! E I! [
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb* V) F8 `" z) _# y* B0 H5 r$ |
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1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。
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2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。
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Q. C2 Y) w# l- k* g" S' n% qtvb now,tvbnow,bttvb3.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。5.39.217.764 O' t' W9 O! X/ `* h2 L3 B
D# M4 F( H3 d! N* W公仔箱論壇4.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時5.39.217.76$ n$ o6 O0 H. w: Q s
) K3 W1 b! U5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
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