; I- k% {6 d t: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。医生建议：晚上11：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
/ a. x9 }# K( b' { ?7 ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ I8 y& `' r4 }# \
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。公仔箱論壇$ Y- K9 j# O' @ u
2 Z7 Y6 y- O! C9 ^4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。# c( B+ _1 Y. w1 c' O* o3 h7 e
tvb now,tvbnow,bttvb9 X _" ^* i: B1 I0 q+ ^6 Z# b
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。5.39.217.762 u+ _) d5 D" i' H9 w
$ j# Z' n% T3 K* g z( Y公仔箱論壇凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W8 J7 g% I2 t; _4 s$ M
# |5 k' }+ k1 G0 }公仔箱論壇凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb# [0 B) @, }% r' w# M4 w# z
tvb now,tvbnow,bttvb/ b2 ^$ B6 g ~/ j8 `; i# i% ]
半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
( v9 }) n, v# M) h5.39.217.76
2 A B' b9 k2 a& \ 2 r$ N6 t) `/ Q# v, ] B6 W# o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {5 z% o& O8 i7 D: o
5.39.217.76! T* @8 S1 c! M( G: A; f5 W
那些经常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦！还看！ |
發表於 2008-11-4 09:05 AM
| 