男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。
6 c. j, T4 u, y4 y. ^* g$ V5 |5.39.217.76 1个苹果护心减肥
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男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
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( ]& ^# Q( L8 W, n F' ?3 R. t 2个橘子护胃防癌
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0 ?$ u2 l0 ~2 e- i' e0 O' ?0 @tvb now,tvbnow,bttvb 男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。
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* \! E& `/ L! O& g公仔箱論壇 3个西瓜相当于1粒“伟哥”5.39.217.761 M& Q T8 H- x( k8 L
7 g4 j/ @% |: m- _; J$ R& ftvb now,tvbnow,bttvb 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。9 L6 y. c7 c: o( }' b( f; w! p
q1 C: H' @5 T0 e' `5.39.217.76 4餐菠菜保护视力
2 h! R9 K2 \7 P' C7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ ]; y3 m* c+ F6 p( m- @% d
每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。* q$ q6 Z( N9 p
& j' Y0 c2 D' o 10颗葡萄狙击中风
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男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
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20个樱桃对抗关节炎
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经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
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) D3 y- T3 V6 y7 C; S) L1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 50克南瓜子保护前列腺' i- N; g! i7 s1 s' D
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前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。
2 f% |; E* O3 n' v- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-2-1 10:32 PM
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