男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 1 F: J9 Q8 p* }; a6 d
1个苹果护心减肥
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3 \) A/ U! K3 K! G R公仔箱論壇 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
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2个橘子护胃防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h1 d' c- s% q7 Q6 J9 l& D
! E: X: R! J! l9 c公仔箱論壇 男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。5.39.217.76- U1 v7 g; b' @2 L' Q8 ?
/ P, b1 ]: ~9 c1 g3 g A8 e公仔箱論壇 3个西瓜相当于1粒“伟哥”
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2 u, N P# @/ H9 B% Q! Z 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。
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4餐菠菜保护视力
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) i! F5 _& A+ e: d, F* u 每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。
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3 n2 c1 I0 H: Q4 F3 Q5.39.217.76 10颗葡萄狙击中风
. d) K2 x; X+ A ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y" N. U& @2 J6 p% _% m' S
男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
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1 q2 K/ E8 S) I5.39.217.76 20个樱桃对抗关节炎
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经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
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50克南瓜子保护前列腺0 p6 |0 P2 ]# ?& _' h$ o
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前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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