[健康資訊] 清除體內毒素 4種方法

> 清除體內毒素 4 種方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。9 k7 R+ _' ?- v" x* g' V' M3 M% @+ x: ^

> 榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分
子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，tvb now,tvbnow,bttvb- |; I, w5 i: V, W: p' ]/ F4 y
最好還是少用『微波爐』最好！tvb now,tvbnow,bttvb. k6 @& O# g; u8 P3 {
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> 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ;5.39.217.769 L/ o" A  C+ k3 z
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> 通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
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> 另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下清除體內垃圾已成+ Y- I3 s5 W# D2 E% ~1 m/ _
健康時尚。
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>  下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇* O6 R/ C+ L. b  S, A  {8 W
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>  1.  主動咳嗽法：# V6 u0 x* r: C6 v( z# P

>       自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損4 ~1 V% B  R. Q4 U$ r0 B
害肺臟，又通過血液迴圈而 < FONT
> color=blue size=4>" 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天# U% P* d, k3 F* d0 V
> 到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從公仔箱論壇. A- t- u/ E" M! Z  N
口、鼻中噴出，咳出痰液。1 [* B- g, a/ k
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>  2.  飲水沖洗法：  &n bsp;1 h. m2 _7 d2 S- S% v. u+ e
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>    定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨tvb now,tvbnow,bttvb  D7 y# z; T: M. \! B1 s
空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。

>  3.  運動出汗法：
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>    皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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>  4.  巧用食物法：
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> ●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除公仔箱論壇& R, k$ ~3 H; c$ g  i  T
體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F( g9 _. o0 F
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> ●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質
隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發tvb now,tvbnow,bttvb6 t' t% x' f; |4 Z
生率。
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> ●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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> ●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種' O. [! ^( `: R- y( q! B5 ^& l7 q
解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。

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