健康【蒸洋蔥湯】
7 \/ W4 U9 C4 _ `7 p, A1 V, [tvb now,tvbnow,bttvb
. J0 E! v9 e$ B3 E2 h5.39.217.76最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。
5 m$ k; J) p. E" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Y! C) P2 Y- V% n& ]7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb& C( |0 ]& R8 h" S N+ i( ~
3 n, V7 O2 X4 R$ c) atvb now,tvbnow,bttvb試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效, s, N" o$ Z3 i+ i# {- {% q( Y: @# @4 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^& f `; I* u+ x, M# r2 B
上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。! \/ \8 T# [$ D* g& ^& j% G
tvb now,tvbnow,bttvb Q2 `: `! f. o8 l8 q
果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
; M/ l6 s0 ?' }$ D* ^5 \& R' P m
以下分享蒸洋蔥湯的作法：
- y, t9 |2 D4 L' s4 t9 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?6 _# S D$ m. U" z0 `$ x/ H
# w6 S* Z3 F2 G- Q5 v/ p$ h
5 J- P: h+ h5 ]7 x1 P
★材料：洋蔥一顆
: v& Z) S& B$ z+ ]; l* T) A9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~: L/ L2 e$ b2 r. r5 A/ Z0 J
tvb now,tvbnow,bttvb' d1 m( h/ X' d% d2 R5 D! ^+ M
★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。
; z7 }; l! R" p& z5.39.217.76/ O" S3 A' [. o7 J' U7 }
5.39.217.76- ]2 t# D2 I5 G1 I% m) i7 S
★貼心叮嚀：
; @! `5 F' q. |; r- R. |1 J0 z6 N; Z& v. {5 f/ {5 F6 ~+ L; t
１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。公仔箱論壇 L# K2 K9 |1 x+ `; b1 H6 \# u" L
7 v0 i: s# ?6 x9 j+ w6 v; l) P ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
( t7 i. K- t) ttvb now,tvbnow,bttvb2 v. O; H# n* t, Y
|
) l% c- P6 ~* ~; ]" f- v5.39.217.76久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法
' K9 E# b" w* g6 u5 N+ e; l5 a
5 r7 P0 x; f9 I. a+ g" q& }& Q# Q u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _/ r; l* g; }! H
↓洋蔥一顆去皮
8 X2 W! Y5 e4 C. }
3 n: J8 x4 e+ P8 N3 N7 U& q公仔箱論壇 
" K' b8 S1 L- }/ R" v- M m公仔箱論壇
o' ^# Y2 V# q$ y; I* _# Mtvb now,tvbnow,bttvb↓切片公仔箱論壇1 `8 X I* m$ w- Z3 W* B
/ k" v" h5 i S& K9 ^1 }
  5.39.217.76% J+ ` A7 m8 k! r3 F# M" e# {
公仔箱論壇% V& p* S# C; N. `" P
↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水; I* ? u! \7 x7 x6 @/ b
1 Q/ }4 F1 Z4 S% j+ y; P5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V E# M8 V5 t+ s5 Y! N! D& S1 R
5.39.217.76- b# v# C2 C% `1 d0 ?' ~
↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝
# k2 }: q1 D" w/ Z# X' N公仔箱論壇
( Q( i2 W& {3 g; s7 F$ }, r一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味
* T' h) z& V! I' Y公仔箱論壇
* a' t+ X+ f6 s6 ?  3 V8 j& o! [0 K& K& Z( I- g
! X( a6 L0 X2 e7 y' v; j6 v8 v! d
部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源公仔箱論壇' z2 w0 Q9 }9 o& m8 c l) \2 h
) T7 h% [1 K& B$ g% e/ s7 L7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z4 u3 ^7 G) ^% H" {
1 x* Z' n: D' A/ x3 L
(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。; g) q- Z( P& {3 [# H
% b* ~: g; s: J# k+ d1 O
(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [ A4 a- d: B: X2 \ U
7 o3 M* {! B6 v(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。. ^; Q* j" L( ?
5.39.217.769 J3 `8 M- p, d' K. O1 c# c
(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l% y, S. t' u% s% H- u0 U
4 i3 x* v) _; m) f( R ^(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
3 d5 `+ |7 X( w, M- a+ L! E1 stvb now,tvbnow,bttvb
6 V3 l% I& o4 I9 d4 o5 q5.39.217.76(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。. a# N( _0 Z* W
公仔箱論壇5 z% D& {6 h# {! c m
(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。公仔箱論壇. Q& O) j' Q8 o
$ g! K% Q, g) V7 m- `(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。tvb now,tvbnow,bttvb! O' U: a! o8 V3 [
) \4 C! B3 d+ e8 _. c/ d |公仔箱論壇公仔箱論壇" j5 s0 O1 C, J7 j% ]7 h) z; V
|
|
|
發表於 2012-12-9 10:31 AM
| 