健康【蒸洋蔥湯】tvb now,tvbnow,bttvb" e9 E7 S4 m B, d* j# q
5 L% K* G5 T1 k8 |& W2 b: o0 H最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。) H, l5 z6 Q4 \+ R7 ]0 v
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$ y% Q( S6 b3 |5 E6 q( C$ K試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效
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5 e# a' w* V: r& J上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。
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6 [! d2 h: N9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ [% w2 O# _5 o! z' r% p% @" m
0 z) H V/ M6 ~% s' |" e7 ?, B# V; itvb now,tvbnow,bttvb以下分享蒸洋蔥湯的作法：5.39.217.76 @1 J! [7 \8 o$ U/ e
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& j3 ~+ L7 b. ?2 R# U- i: @6 c* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! { f% j( }5 ~2 N( H& Z6 c9 ^
★材料：洋蔥一顆
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。
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2 W( Q" E4 K9 i5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★貼心叮嚀：
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K0 S+ ?4 S) Q+ H3 k7 F5.39.217.76 １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。) \" v n+ G9 m. X
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２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O6 X8 v6 L7 y3 i! [! r
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久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法
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+ ~6 g' v; ~: f, i6 Htvb now,tvbnow,bttvb↓洋蔥一顆去皮5.39.217.762 j! U* R f3 ^& n' H; y4 N: f
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5 j7 M6 }$ L2 l0 i7 ~tvb now,tvbnow,bttvb↓切片
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; Q) I/ r% l% r) P1 F" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水
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↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝5.39.217.763 ?6 l* v/ j8 r6 c9 i
) z4 q! P; l0 o( {. a8 O( n0 x一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味公仔箱論壇& {, Y8 E2 h0 Z! i) U
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部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~3 z+ n; t' M1 U$ N
9 a, ^# H; c/ x% ^2 K1 {! F(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
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/ s0 U ^: U" R! ^9 M4 U(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。
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(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。tvb now,tvbnow,bttvb' E' [+ V2 C! L% h+ e' q
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(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。8 q b3 {. R. i' A+ A" C
' q: f# Y* W7 I9 O) D2 ]: y9 }公仔箱論壇(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。
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- x4 r1 g( O& J- ^4 N6 q( @(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
1 q3 v' ]" q m) R9 ?8 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^1 n. H, D3 u" h+ A. t
(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。5.39.217.760 U/ s& O( M3 V' G! K# U z
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(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
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(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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