健康【蒸洋蔥湯】公仔箱論壇+ {- N8 n, |7 O5 I6 p& a( I6 f* q1 X9 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `; C1 F$ S: A0 `' |
最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。
- u5 O& q) E0 b. |3 S+ s7 P& u! W" @) S. ~6 K r; z
 5.39.217.76& y* v, e% n6 G6 P3 t' y5 ^
; l) E; f% {* x' ?. G o& a# M' `公仔箱論壇試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效
! L. ^" I/ z# \1 p1 j# H5.39.217.765.39.217.76# R5 O5 a8 C; y3 @$ g
上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。
/ Z/ Y1 `4 j" A# Ktvb now,tvbnow,bttvb, C" }0 m6 z# q5 P4 S1 w- r
果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
1 V) f# j# {2 i* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B, @; b/ u2 c9 I
以下分享蒸洋蔥湯的作法：公仔箱論壇) v& ~! s y2 ^" P; Z0 B9 g) s; d
% ^: i1 H; f( m' t+ O) `! q% D公仔箱論壇
3 Z' `5 u3 z" A; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# S( K8 U2 g) r3 m* W" I公仔箱論壇★材料：洋蔥一顆: h3 h9 H! i1 E4 w
0 f; R% y6 G) B d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `! w( Q# J- o. b
★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D+ Q& O6 U6 T. W
tvb now,tvbnow,bttvb' X6 x+ _* J1 K' V `
, k3 f$ x* E1 l( `) q★貼心叮嚀：
0 L5 r) }. {# w- _公仔箱論壇
' s4 l1 | F- \- B6 otvb now,tvbnow,bttvb １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
) g: m4 E# X1 x2 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j) A) Q$ _8 j6 {
２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！5.39.217.767 _/ \; O: J0 U/ s% a2 ]* k% i
tvb now,tvbnow,bttvb2 s% F# R* ~5 E8 j) R
|
2 p+ K( x9 e( Z* e7 f
久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法
( Z8 Q' a. }) y u# r& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 F% }( C" a( j+ v! N. a# l/ {% W
/ Q; j) j% s m% ^ M: ]3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。↓洋蔥一顆去皮
- I! q0 F5 l/ M& C7 q
( z8 ^. c) {" r+ ?/ E0 L* A; f 
) x& c. d9 E4 P! w" a: F( N2 etvb now,tvbnow,bttvb9 ^* }4 p/ r* e7 B8 `' z% c* Q
↓切片! q5 W5 |9 X* d" m
& n# _! T3 o, c7 ^3 V/ H 
. ~$ q1 s( e" ^! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ]* P/ f, g4 j4 J# e% n↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水5.39.217.76# I) `) I5 v; w9 f
5.39.217.76" X# D4 g" ~3 d3 {
1 R% v" a3 `+ @2 h$ Utvb now,tvbnow,bttvb8 O2 E, U, [8 _, ?1 L/ f( C
↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝tvb now,tvbnow,bttvb, T% n0 x" P0 R, j& ^, `
5.39.217.76' f, }! h4 u+ x9 ~5 W, {4 x
一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味5.39.217.761 L; N% s- Y4 U6 m l/ @. u, M
5.39.217.76$ X. a% G1 v! m0 y1 F5 j
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f0 l8 d/ s- U7 d k# ~
0 q- m7 @2 c! f0 Q部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
) M7 n# ?) c: M. j" @tvb now,tvbnow,bttvb
8 W+ ?9 Q8 ?) b1 D) k" n+ ](1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。9 P" r# e4 r3 [1 `$ [4 \( w1 \
& T( Q7 T% r7 ]: ]) a% Q
(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。公仔箱論壇2 T5 W4 ?, Q! j1 u7 B2 K; W9 X
# F4 \, j) u+ M2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。公仔箱論壇1 i; J% e& }. {* N# S* O2 j
- A5 y* N; }$ E5 ^(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。
( k/ l8 q3 O) ^5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o( U7 p0 A* h6 _3 H
(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。
/ N7 F( ]0 O) p: mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 i+ i; d5 I% F- T0 n
(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。5 G; `7 V1 p+ _
* X# v6 k+ C- s8 Y/ o$ [, v$ N& jtvb now,tvbnow,bttvb(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。
; v3 j _" h, a# c% Z* C: e* K8 n5 ]公仔箱論壇5.39.217.76$ t, d5 z: |/ O8 N
(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。公仔箱論壇3 B% P1 k# d8 v/ e
^8 o9 |1 ?" `" k(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。
: ]% t! @# i. t7 rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, R, X: b% e+ Y: E5 S
' R) l0 }9 I; R) i. J6 f0 E |
|
|
發表於 2012-12-9 10:31 AM
| 