健康【蒸洋蔥湯】, N7 k8 i* h4 I" G
3 J2 v) ^( D0 D- p3 g7 Etvb now,tvbnow,bttvb最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。
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& o9 W! E/ W. s4 O: A8 b. X" Q8 Mtvb now,tvbnow,bttvb試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效2 B! x% r$ T6 B; a Y
1 w6 O1 C, ?) D8 n上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。8 M+ k( X+ @ b$ @6 Z; r B
; E* R1 H ^2 _1 G- C" p9 T \果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。5.39.217.76( j7 O0 q% j8 y4 }# g0 w, C
% Z& d1 v1 S9 e, r" G9 ~公仔箱論壇以下分享蒸洋蔥湯的作法：/ |1 v" {) }# S: ~! A! R
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★材料：洋蔥一顆6 `" x. e3 Q( x, b5 {2 v
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|; V: X4 i; h9 n3 S4 O★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。
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★貼心叮嚀：公仔箱論壇) m) I8 l, M9 t5 T. P
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１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
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２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！tvb now,tvbnow,bttvb! x+ U4 c$ d1 ~& ~6 F# C: o) c
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9 z; M, }6 V8 N6 N8 [1 T5.39.217.76久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法( c. J: E( f1 }
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↓洋蔥一顆去皮
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↓切片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M/ \6 K) u/ O* Y! R
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↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水
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↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝公仔箱論壇; F5 L- N- k. M4 k7 D( e; q0 j
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一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味; _7 S3 {0 U% j' q4 R, f4 f2 b
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部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
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0 ?* e- A( z6 F" k; g* ]" T) Y; |: ntvb now,tvbnow,bttvb(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y/ a/ X( A( w% P3 ~* r) ]! h
3 f( U, Z# a* a& g* j# F0 `+ O公仔箱論壇(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。& g- i6 |, ]; }0 I0 `4 z7 v
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(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。
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(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。
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6 ?& N n2 T1 ?" W' k(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v0 N+ F: t4 m* ^8 m8 u
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(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I: g" |$ t2 Z$ s. r
9 |: h: g( C; c公仔箱論壇(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。tvb now,tvbnow,bttvb* r) L2 M; z2 r4 J9 ~5 t6 l
6 \. l; ]0 V- {- @; X; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。1 n0 e: `1 s" n9 D7 K/ j5 Q
/ M$ k7 u" n1 }$ }(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c& U/ R9 U* x t9 I" d+ X! O
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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