健康【蒸洋蔥湯】
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最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。
! J" C+ |7 [5 b6 g k2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L9 m/ i! c( y. | F3 m
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6 X: h* m" Y* u7 o試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效
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上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。
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" {( P& j6 J* v' ^8 e5.39.217.76果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C: U f2 {% o
+ L( z( p6 q3 n1 _2 I. u) B2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下分享蒸洋蔥湯的作法：3 o% u. e& b2 y5 L7 U4 n: u, O
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7 }1 J9 z& x( }tvb now,tvbnow,bttvb★材料：洋蔥一顆tvb now,tvbnow,bttvb9 P6 b& N2 @) \# r/ E/ E
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( `8 Z0 }7 Y$ c' V. y9 [★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。 j. E9 `) W& i y; p
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: ~- K7 P9 k# D( G2 m+ {★貼心叮嚀：tvb now,tvbnow,bttvb) ~( p% ?# F- E+ R3 a" m( g5 K
1 W7 z9 e- W* [3 ~0 Y １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。公仔箱論壇4 f. p( [; k& n5 A2 z* P
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２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！5.39.217.76/ N' D f. i E7 s7 Q+ c; c
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- `0 {; M0 p! c* D" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法5.39.217.76/ L+ U% y% y6 x7 U2 Y
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↓洋蔥一顆去皮
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↓切片tvb now,tvbnow,bttvb; K4 N6 Q/ g7 A7 `& s+ ]
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; y) y/ |$ k7 B. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水
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" }+ _( [8 [7 I% [" S3 ~↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝tvb now,tvbnow,bttvb3 l6 m8 ?9 F) K1 a9 i6 K, ~; p
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一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味5.39.217.76$ P: s0 \) y* H7 @
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4 m' p" I/ H1 T部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
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+ _, V; b* X1 t+ j: T公仔箱論壇(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。公仔箱論壇$ o! N# A+ K! D" q
$ k7 l) N. V8 `- L7 z- b(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G3 L2 |; h4 @1 ]. Y5 i: `
% T$ @+ ?1 J% A/ f, Htvb now,tvbnow,bttvb(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。
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7 {" i: [" g1 K( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。% e/ v3 m' u; ~8 R2 k7 H+ a
4 W$ ~( G- g! R `5 y/ p1 o5 e5 m- q5.39.217.76(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。
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(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
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(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。
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3 J. X: W; g+ u& `+ o' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。tvb now,tvbnow,bttvb2 I' U( Y& h+ p2 ]8 }" d
8 X1 ?" P* Z) U$ z9 _(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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