[問題] 何謂失眠?

haiti

我是一個學生,不知道為何最近常常都睡不著.
& m0 C" K7 W, q  K7 v  o次次都要等到早上才能睡,有時會睡5小時,有時會7小時9 U5 x, P1 A$ B# R( G" k# o
我這樣算是失眠嗎?tvb now,tvbnow,bttvb3 d, l' Z# z" t0 L8 Y
我希望可以調整正常的作息時間.你們可以幫幫我嗎?
7 x' l3 n3 ~5 d; h. C7 z+ S5.39.217.76謝謝..