[問題] 何謂失眠?

haiti

我是一個學生,不知道為何最近常常都睡不著.
) P3 ~# @- y. t: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。次次都要等到早上才能睡,有時會睡5小時,有時會7小時
& G" a3 K0 Y( o5 f$ k4 K公仔箱論壇我這樣算是失眠嗎?公仔箱論壇! ]- |; ^; D  A9 q3 A! a5 e2 E( A
我希望可以調整正常的作息時間.你們可以幫幫我嗎?公仔箱論壇0 ]1 s$ I7 R1 x$ ~. i3 C) S) y
謝謝..