[問題] 何謂失眠?

haiti

我是一個學生,不知道為何最近常常都睡不著.5.39.217.765 P( S% p' r: {0 N
次次都要等到早上才能睡,有時會睡5小時,有時會7小時5.39.217.763 ^0 T, C  Z: T/ i/ f
我這樣算是失眠嗎?
& Q% T1 U. D) p( c. T& ]& X我希望可以調整正常的作息時間.你們可以幫幫我嗎?tvb now,tvbnow,bttvb, x0 t1 S7 t7 X+ ~/ `, v6 L
謝謝..