[問題] 何謂失眠?

haiti

我是一個學生,不知道為何最近常常都睡不著.
" }5 o( ?1 \, F8 X. h4 c8 w. p# I5.39.217.76次次都要等到早上才能睡,有時會睡5小時,有時會7小時公仔箱論壇6 w6 z" @6 i7 U+ h3 G
我這樣算是失眠嗎?: U) g! T0 P, _2 T( u
我希望可以調整正常的作息時間.你們可以幫幫我嗎?4 r" }  g3 G; }# J
謝謝..