[問題] 何謂失眠?

haiti

我是一個學生,不知道為何最近常常都睡不著.tvb now,tvbnow,bttvb) n0 {: H# f0 J4 f% y
次次都要等到早上才能睡,有時會睡5小時,有時會7小時
1 y7 E1 G" D4 `$ |8 T1 |4 T+ L" Z我這樣算是失眠嗎?5.39.217.769 ~" n$ T* I1 \* k- r8 Y
我希望可以調整正常的作息時間.你們可以幫幫我嗎?
6 d' S% G. `* X  x公仔箱論壇謝謝..