夏天氣候炎熱，人體代謝旺盛，出汗多。多喝湯不僅能補充維生素、礦物質、氨基酸、水分，而且還可調節口味，增加食慾，消夏防暑，防病抗衰，對健康十分有益。5.39.217.763 ?* Q1 P+ f7 c& M
6 {: p0 g$ x0 G3 x 綠豆湯 Q9 S/ V# j" z+ ?( n* K
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綠豆味甘、性涼，入心、胃經，能清暑熱，利水濕，可治暑天發熱或自覺內熱及傷於暑氣的各種病症。夏天常喝綠豆湯，能清涼解暑。
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蔬菜湯tvb now,tvbnow,bttvb3 \+ e6 c3 v* t
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各種新鮮蔬菜中含有大量鹼性物質並易溶於湯中，常喝菜湯(各種鮮菜交替食用)，可使體內血液呈正常鹼性狀態，維持酸鹼平衡，防止血液酸化，而且可以增加維生素、礦物質及纖維素的攝入，對人體健康大有裨益。
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" ?# n. w; T' e! y! w4 o0 `tvb now,tvbnow,bttvb 骨頭湯4 m7 {6 g/ R1 Z7 [. B. H1 S. n
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人到中老年，機體各器官組織開始逐漸衰老，加之微循環障礙，易發生心腦血管疾病。老年人又多數缺鈣，患有不同程度的骨質疏鬆症。骨頭湯中不僅含有豐富的鈣，同時還含有特殊營養成分和膠原蛋白，可以疏通微循環並補充鈣質。& l/ M S `6 \1 ]1 G: V* b1 l% |
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魚湯tvb now,tvbnow,bttvb2 \: N9 R# Y/ M: Y; _" h
5 J& P4 L& {2 j8 c 魚湯味道鮮美，促進食慾，含有較高的氨基酸與大量不飽和脂肪酸，具有健體補腦作用。同時還有防治老年人癡呆及心腦血管疾病的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^. d, @" |: s5 o8 j
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米湯
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米湯中含有一定量的營養素，老年人如腹瀉脫水，頻頻飲用，對減輕症狀、早日康復有一定的意義。tvb now,tvbnow,bttvb$ p2 D: c$ b; D- Y! T$ G
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發表於 2008-10-8 03:33 PM
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