夏天氣候炎熱，人體代謝旺盛，出汗多。多喝湯不僅能補充維生素、礦物質、氨基酸、水分，而且還可調節口味，增加食慾，消夏防暑，防病抗衰，對健康十分有益。
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9 p, c4 N; Q, }9 Y5 {- ?. A 綠豆湯公仔箱論壇" I/ l8 c0 d1 G5 F" D9 x5 C
' K5 y. |/ u& H% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 綠豆味甘、性涼，入心、胃經，能清暑熱，利水濕，可治暑天發熱或自覺內熱及傷於暑氣的各種病症。夏天常喝綠豆湯，能清涼解暑。4 X6 ^8 n6 e. r% V
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蔬菜湯
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各種新鮮蔬菜中含有大量鹼性物質並易溶於湯中，常喝菜湯(各種鮮菜交替食用)，可使體內血液呈正常鹼性狀態，維持酸鹼平衡，防止血液酸化，而且可以增加維生素、礦物質及纖維素的攝入，對人體健康大有裨益。
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骨頭湯# @% J5 S& l# Y8 U- R3 {
# o2 R2 Y' y: o4 W7 |, s+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人到中老年，機體各器官組織開始逐漸衰老，加之微循環障礙，易發生心腦血管疾病。老年人又多數缺鈣，患有不同程度的骨質疏鬆症。骨頭湯中不僅含有豐富的鈣，同時還含有特殊營養成分和膠原蛋白，可以疏通微循環並補充鈣質。5.39.217.76( l( n& ], o% e' I) F! e
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魚湯5.39.217.76, _ O0 n+ U2 [4 Z8 a
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魚湯味道鮮美，促進食慾，含有較高的氨基酸與大量不飽和脂肪酸，具有健體補腦作用。同時還有防治老年人癡呆及心腦血管疾病的作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 D& g: n8 K" \* ]- J) J/ E( V, Z
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米湯
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米湯中含有一定量的營養素，老年人如腹瀉脫水，頻頻飲用，對減輕症狀、早日康復有一定的意義。
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. P9 v+ O- I) n, p9 n; _/ l5 B* i. b公仔箱論壇[ 本帖最後由 my0707 於 2008-10-8 03:40 PM 編輯 ] |
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