夏天氣候炎熱，人體代謝旺盛，出汗多。多喝湯不僅能補充維生素、礦物質、氨基酸、水分，而且還可調節口味，增加食慾，消夏防暑，防病抗衰，對健康十分有益。
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綠豆湯
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綠豆味甘、性涼，入心、胃經，能清暑熱，利水濕，可治暑天發熱或自覺內熱及傷於暑氣的各種病症。夏天常喝綠豆湯，能清涼解暑。公仔箱論壇1 O& a1 c! r; u4 b, C; X
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蔬菜湯公仔箱論壇0 B; {. j0 v7 Z7 p5 j
6 c' R) l2 w7 R8 I+ x4 c 各種新鮮蔬菜中含有大量鹼性物質並易溶於湯中，常喝菜湯(各種鮮菜交替食用)，可使體內血液呈正常鹼性狀態，維持酸鹼平衡，防止血液酸化，而且可以增加維生素、礦物質及纖維素的攝入，對人體健康大有裨益。
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. i' b. @/ j+ X9 V: c) rtvb now,tvbnow,bttvb 骨頭湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H# u0 J9 T# e& m/ r) D5 K% O& a
' h3 L0 H! {/ C% ]2 f1 o 人到中老年，機體各器官組織開始逐漸衰老，加之微循環障礙，易發生心腦血管疾病。老年人又多數缺鈣，患有不同程度的骨質疏鬆症。骨頭湯中不僅含有豐富的鈣，同時還含有特殊營養成分和膠原蛋白，可以疏通微循環並補充鈣質。
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魚湯
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' P( S) z! t. C0 ^! t' r, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 魚湯味道鮮美，促進食慾，含有較高的氨基酸與大量不飽和脂肪酸，具有健體補腦作用。同時還有防治老年人癡呆及心腦血管疾病的作用。8 X4 u/ u9 y. N; V
; R; {# D9 A9 E9 {+ F公仔箱論壇 米湯
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H3 p6 N) o! ]: l @tvb now,tvbnow,bttvb 米湯中含有一定量的營養素，老年人如腹瀉脫水，頻頻飲用，對減輕症狀、早日康復有一定的意義。; A6 k" Z, X4 _5 K% L3 T9 O" ^
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發表於 2008-10-8 03:33 PM
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