１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
: k1 w/ T8 t' f0 F) g/ a9 G0 ~２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。tvb now,tvbnow,bttvb' z d2 Q8 |8 _7 r( u/ C8 v
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
* W& y7 E( P/ G! W$ A2 F: k４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。5.39.217.76+ a, q7 V& _% \' E% l+ |) S) a4 _
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，, L$ z1 c- r' e3 Z
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
' A" D9 \! H i$ `- R |1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
5 G1 P$ D4 D; b7 \' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
3 ?& Q4 Z, N$ j C! \公仔箱論壇提高大腦工作效率。! r5 ]9 `1 a! q6 U: N7 O" S8 r S; A
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸5.39.217.76( e$ i( z, s( s8 g7 q
進潮溼空氣，對大腦危害極大。5.39.217.76+ |' G6 q' R; q- n& i3 a" X
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
5 Y! F: d( Z+ p1 N9 V1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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