１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
- J# h1 t( d. [tvb now,tvbnow,bttvb２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。% m6 Z( h0 N5 j! j( U4 _; e4 A+ D) j
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
/ K$ E# {' B! n& M6 D5 H公仔箱論壇４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
q7 c" ^0 Z0 u( z3 _& V５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，' `- S2 I; s) G. q! u8 @
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。3 z R0 q( K5 G& R" s' A, v6 W( {4 N
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
2 a8 X/ S; b9 Ltvb now,tvbnow,bttvb７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
$ Y, `: G- Z9 I" J提高大腦工作效率。5.39.217.76% M9 d3 ?# }( E6 R+ P3 U
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸& \( E! |1 |1 d7 K- J
進潮溼空氣，對大腦危害極大。: H0 o/ t8 _2 ?8 x0 I9 `6 X
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
B) P7 N1 g$ u3 U; Z1 w% s- j1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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