１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。5.39.217.766 ?0 Q1 ]; L+ P P8 ^$ T3 J) H. S
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。 h t& P" e5 m8 A( y @
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
6 I3 }; d2 Z1 y8 d5 B公仔箱論壇４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。/ g3 h" r8 u1 S- c& ~
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
4 F. C' z% v# t# q% G只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。5.39.217.76' R: Y' V3 W8 t6 w$ r
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C公仔箱論壇! t# h" S" C- x
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
' {# ?& ^# G) z- s# {# ^: f6 k5.39.217.76提高大腦工作效率。
, X) J; K! |5 O5 z/ W公仔箱論壇８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z2 U+ i7 Y% @* `2 j
進潮溼空氣，對大腦危害極大。6 a1 g* P' _8 w
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。' f/ f0 _' M1 n/ V: V/ T
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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