１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
g2 u7 `) k3 |- @- N. \公仔箱論壇２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
4 B' P4 B6 C: ]公仔箱論壇３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。5.39.217.762 K; u2 c2 K( j) S1 N$ Q- Q
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。tvb now,tvbnow,bttvb3 i4 }/ u ?: [- X- b/ B. Q
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，tvb now,tvbnow,bttvb7 y( \6 P9 e) k" X
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
% B# e, F2 V Q2 R+ ?5.39.217.76６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C0 l0 c3 Y3 F! y( O+ q: F5 j
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
& ?; f3 P) I" v6 ~" N/ [公仔箱論壇提高大腦工作效率。" e$ U3 U4 d/ h' u
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
0 J/ u3 R6 N d5 Y1 |$ v8 ptvb now,tvbnow,bttvb進潮溼空氣，對大腦危害極大。( ]/ H% H x& c- X- U5 M' u7 F4 o
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。5.39.217.762 U5 b. O8 }1 x; U6 G
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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