１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
/ Z, L, U( ]1 [2 b% Htvb now,tvbnow,bttvb２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
* U c g$ U F* |; O# d公仔箱論壇３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。公仔箱論壇9 i" u' j9 g( ?* Y, v' {& r. j
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。tvb now,tvbnow,bttvb: j+ g; i7 t5 I: b$ e Z
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
/ ^6 h' F9 ]; V9 ^% k公仔箱論壇只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z( Z, e# F2 k8 h
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
8 k W% Z, J# @' s７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
3 q! g- Q* a$ F* A5 a% k公仔箱論壇提高大腦工作效率。
$ w* e2 {4 s# q/ Y$ T, F3 ]８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸0 s2 Y/ a2 n( q2 ?
進潮溼空氣，對大腦危害極大。tvb now,tvbnow,bttvb$ |. z4 H o+ t7 ?# Z
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。tvb now,tvbnow,bttvb8 V9 T. f1 d$ U! p
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
| 