１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
3 y- o& s( w& ]8 l) e9 N5 }5.39.217.76２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。, i! K, ]; y" v; U( o6 R* P
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
7 d. @2 L3 S1 e. d8 C0 F9 A公仔箱論壇４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
% ] o! u, j* e o; w５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
% ~' I0 i* ^/ |4 ?只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
) v8 q$ \2 l, l: {" |６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
- f4 g1 k% a! z+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能; j# ? h5 K7 P, Y0 L b% P# @9 w
提高大腦工作效率。
( C7 W+ Z5 l* v; q+ z& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
- z: [* k: J! ?公仔箱論壇進潮溼空氣，對大腦危害極大。( N# | d: Y0 o# J$ p& x% ?7 i
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。2 [* ?7 @) u; B7 `
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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