１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
- ]. ?: V: x9 W公仔箱論壇２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
! @! ?! n8 f( x2 ^+ n: D r4 y5.39.217.76３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
B/ Z O( Q X+ \- |% x5.39.217.76４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
1 a% U2 |6 H/ |. N2 K) s4 K５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，6 s5 B; C& w1 o* D. B' T, g: L
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。tvb now,tvbnow,bttvb8 l K/ C3 I1 ?6 A
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
- Y. D r3 j) A7 O# R* J. i% d７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能. e0 t$ @9 V' U* z% c
提高大腦工作效率。
( _! |( D! @& y" S/ \. I5.39.217.76８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸tvb now,tvbnow,bttvb! B* }. Z7 _& l
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
! P% f6 W! E! ^8 I4 ^2 M3 Ktvb now,tvbnow,bttvb９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。公仔箱論壇( i2 _; I* v! u# j
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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