１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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. o: K+ L0 L4 N* f: P, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下來，一個月您的臉就會白嫩。
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! I/ j$ }1 T( H$ y l2 B$ }２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，4 ]$ Q& y, \% ]
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
: q6 o7 `; @: H {4 U0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H; ?0 u5 ]$ e a5 l
您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ ! z/ Z2 |4 m! r
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，4 @/ P4 }0 d u
8 ~ {8 h' e* ]tvb now,tvbnow,bttvb可以清腸胃。
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8 G# b j2 I* i* U# W公仔箱論壇４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。
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7 j! k1 T6 a. n! utvb now,tvbnow,bttvb５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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|3 m( J& S, P& l且毛細孔會變小喔。
o+ @6 Z; m+ k1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 I3 n) T1 E, s; g3 U
６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。
" i0 ]. @& ]7 g: Y+ {& o" m公仔箱論壇７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，& r Y3 g+ r4 o/ K/ N
' ? U9 N" h: Q; o* b7 N, @# |2 Y直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，tvb now,tvbnow,bttvb7 Y. u' S; @- q4 l
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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0 ^4 L; k9 h# F% C% E% R4 `$ m/ Wtvb now,tvbnow,bttvb六分之一瓶的養樂多。 公仔箱論壇* u& C# F' b% P, ~
/ r; t( w4 P. s# D( vtvb now,tvbnow,bttvb８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _$ ~" A5 y* a% ?
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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( S3 _- X& @+ X( [2 Y6 m/ l+ L' utvb now,tvbnow,bttvb９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，tvb now,tvbnow,bttvb" z) [- I4 g$ T. q
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保持這個姿勢約十分鐘。
6 h; T$ L2 t6 U0 A5 h$ u3 Q4 z$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 O/ [" F, G a4 O: f這個動作一開始不容易做到十分鐘，公仔箱論壇9 ~+ F, L+ ^: z
/ S* b. f- H+ Q/ U4 z- x要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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! B' S" ]# p) c: G: q10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，公仔箱論壇8 A+ h3 B h* M: r) @7 T
公仔箱論壇; U$ h, l) T$ x+ A1 l
只要一週用純水洗臉３～４次，
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( H. m$ V: N0 R# E) m% R2 b4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並經常以化妝綿沾純水敷面，1 J: H9 X$ J0 f6 C* m
5.39.217.76: N! j: b' y& ~+ |5 @* v: y5 |( A5 [
臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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# X8 v2 G' w- T( p# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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" K* R0 f6 N; {: E3 q# K5.39.217.76還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
. c* g/ h+ S/ L) P4 x O" Z6 C2 |) i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y+ q5 S7 p# @7 k
ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防5.39.217.769 y- b' i; Z6 |: f8 F6 ~9 D
; b% e: v1 {8 K/ w( b; `% A$ n曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷. E2 J, b( J4 M. C
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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/ Y$ W8 X9 V' X6 ]/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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* `9 c9 Q) ]1 t) z% E, g5.39.217.76當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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2 l$ M' Y: z& y. f/ y公仔箱論壇連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
; l6 V1 Q o9 D/ w' X9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q% }: L$ ?9 C: @
的幫助。
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* a4 `) V2 `9 f e' _9 y9 c( H5.39.217.7613.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，) \$ r- g, P# @4 t8 v c
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！
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% x4 U |, Y- o+ D1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，3 ]- `8 w* N! B
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一週約２～３次美白效果會更好。
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; {- t5 d( _+ j' Y; ?4 P b0 v與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 8 c1 J3 O% s- |( w9 o9 r* C
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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) K3 E" r) J% f公仔箱論壇雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ tvb now,tvbnow,bttvb& i& k* W7 }) ?5 a8 h! a5 \* a7 m/ x
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，tvb now,tvbnow,bttvb+ A( R+ q: y+ J C3 Q, E
2 k) `" i8 n4 ?! Q. m5.39.217.76冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，4 W/ W- V8 ]9 l
# b8 t6 h* C! g5.39.217.76製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！5 S7 A& E- @4 Z5 Y4 ?+ H1 X+ T
* s3 ]' D- Q! z* U- \: a公仔箱論壇不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 公仔箱論壇 j! S! Y* I) C/ G) v5 a; x
4 p& }. o* Y# J7 a/ {: I) u7 @5 {' g5.39.217.76每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 5.39.217.76* |, Z' H5 C1 Y1 x9 D w
; S1 \) I$ x! Y將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項$ S6 Y8 H3 r, w3 O
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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4 V2 ? s' B: Y1 J \+ `$ [( t5 ?tvb now,tvbnow,bttvbＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。tvb now,tvbnow,bttvb6 q# ^5 s4 `* ]0 L
' H q0 V( Q7 o+ Z多吃蔬菜水果，多喝水。
: `& m4 l! i+ [: z4 d/ r v公仔箱論壇Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
% J1 U' T& k- \% X0 }* Q公仔箱論壇Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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& u. b( p6 A9 c. @5 U( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.只要覺得毛孔粗大時，
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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! b5 b* _& L' i' p) D4 s0 AＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 5.39.217.76! }7 m) J/ s* a$ z3 t/ ^- v' {
; B3 R) E. l' E( e: T: z9 z/ [tvb now,tvbnow,bttvbＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有5.39.217.76- a6 r8 @) k, ?5 [( G0 A4 ?* J
美白的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o* K: n2 M+ ?" n, Z X: c% f% T1 y
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 5.39.217.76& Q w$ f9 L5 y4 n! u5 i5 l2 I
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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# I# a" z8 ~7 o5 S* r- V4 s; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 4 b; R: m' X9 ]1 {& m7 W2 S9 \
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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