１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
5 a7 ^# S9 l2 e: Z, R
0 S1 g2 C$ a, U0 Z) c5.39.217.76下來，一個月您的臉就會白嫩。
2 p3 l- @0 a; \* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ h( X( a7 ^; R* y* T2 [! C, ? D5.39.217.76２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
* t/ @4 D8 C; ?, y' U6 N5.39.217.76) ^/ C# x1 e2 u$ z* U7 r3 ~, t6 V c
敷在臉上２０分鐘，每週3次，
D }" B! s0 V) ` O. K5.39.217.76
) N: `' G: p8 a; Q* [您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 2 f2 I, b! F' N/ @
, f4 i( ]6 b0 C$ W0 R- F9 B: T
３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，tvb now,tvbnow,bttvb$ {( [$ H; F, n+ N1 b2 r
% W% E: S3 X% ]5.39.217.76可以清腸胃。
& m! x+ a' Y6 [' [2 a; n- Wtvb now,tvbnow,bttvb
$ W& T* N" [- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，5.39.217.767 P- H3 d+ H/ t O. s6 }$ B, U. F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k! ]. L2 s, c9 p8 P' D3 h
回到家記得要馬上卸妝。
6 x( H/ h3 Z; a" C; o" n; Z! n; J6 T, T6 Y, D
５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨' I& r7 F2 b2 E/ n2 J, f
公仔箱論壇0 Z- P& }1 Q# ]
且毛細孔會變小喔。 & A4 U' r/ L V# j! ^& x
7 R# P7 a* e% e9 V/ }7 A) k S$ Q3 Ttvb now,tvbnow,bttvb６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
7 H6 L* ?+ A& l6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" l3 G& v. f, z) B) itvb now,tvbnow,bttvb保持皮膚清潔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t2 o% }" P6 y
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
0 g4 B( v# r( N. i- n5 y* L+ X5 N2 D+ o9 d- m+ r
直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，公仔箱論壇* {8 D, S8 W5 F' }* ~- A) `, V
7 [( g! _$ a4 n; b1 p& i) a3 u公仔箱論壇不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
# s! j6 z# k. e Stvb now,tvbnow,bttvb: m: S: t- o" H1 @
六分之一瓶的養樂多。 tvb now,tvbnow,bttvb [' q# n3 q! }( m9 |
公仔箱論壇& R( u, k8 ~8 O) q/ u
８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
% b. s2 z. j3 C* ], b4 |tvb now,tvbnow,bttvb
# J5 `: a+ h, j, m多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z$ Z+ t5 g4 S7 {* c+ M( @
1 l# U6 C$ v/ Otvb now,tvbnow,bttvb９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動8 n6 l6 G, p9 S9 ] V' U
8 Z, d; j* q0 m* G- }作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
/ G. O! w% t4 Z0 ?. O' Etvb now,tvbnow,bttvb
~( _; Z; @ u- B/ Q3 Q保持這個姿勢約十分鐘。 & y Q7 u' k1 e& t' `7 d# u
公仔箱論壇; b/ K; Z/ ~( q/ J7 y+ M& l1 W$ J
這個動作一開始不容易做到十分鐘，
9 V0 }9 X3 K) {9 q$ U5 I5.39.217.76
% v. \# U4 Q( o6 t& Q公仔箱論壇要一段時間的練習，但是效果真的很好。
/ T$ K# Z7 G, m9 r公仔箱論壇
T/ A) P% r- o5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，6 g. D( b' b- L
* I' ?. h& b- X! M+ X3 W& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要一週用純水洗臉３～４次，
5 b! ~$ s' b2 p: N$ O5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q, L6 G0 u* b2 D) @
並經常以化妝綿沾純水敷面，
8 \. h# |, t: }tvb now,tvbnow,bttvb! m5 K) e1 Y4 ~5 C' V
臉臉自然而然的漂漂喔！！ 5.39.217.76: p4 B# S1 a. L# W$ Y9 ^
: H* p. q0 j0 }- Y1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.據醫學報導，陽光中的紫外線，公仔箱論壇) F2 _! y4 a7 x/ d) r. X7 G+ o( o
% Z# G/ `6 j y: z6 c- R7 ctvb now,tvbnow,bttvb除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，! ]& {, l9 r% @+ ^( x8 c v% _) v/ N
6 V7 I9 {: I# T3 O& H/ J$ ~還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
! [3 e& W8 g- C- R! Xtvb now,tvbnow,bttvb, s7 [6 j7 G" y2 M2 _
ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防tvb now,tvbnow,bttvb, z2 p9 S) R9 v
0 ^/ Y, C* R* _9 V# v曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
: O3 U) T& _6 i5 a, m- e5.39.217.76) V; W |9 l2 e6 ^. ^. G
害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ tvb now,tvbnow,bttvb9 j4 _0 s# F c/ X5 @
) i9 w( p! ?, Q) w I5 N/ s公仔箱論壇12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，5.39.217.76' ]" X& v O7 b$ _6 Z5 Z' F. m
& z+ I; y$ w% Y: J0 I4 ~ @9 Y
當飲用水喝，不單只對皮膚好，tvb now,tvbnow,bttvb- J' `! U- \0 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m4 g1 J- P. j' J- O, H# R
連對減肥都有神奇的功效喔！ tvb now,tvbnow,bttvb1 h9 n2 ~" Y) S" l0 n/ P
6 v! v! P1 ?1 _9 o9 ^, m公仔箱論壇這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，1 D! T% K. E' w% q0 ?
6 | e3 ]8 \5 k& K8 A. q9 A" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
- w% [8 v( b, Z% A9 u8 y9 P3 X5 y* J+ ?
的幫助。 5.39.217.76+ O' p# J1 s4 d3 P
0 y7 p( l; d x8 b rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
$ Z' m" `: v( y: {2 q) e5.39.217.76
8 C _; c4 b4 Q8 t( I且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還公仔箱論壇2 w0 W1 r) y, a8 b) C/ a
# ~" d! j3 W$ V2 Y7 \( _, _" [可改善哦！！
7 q7 t) x" d- T$ }; X5 @( P& Z5.39.217.76* f4 S0 A# k7 g. i3 l% v; \
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
4 G3 `7 S9 ~& F+ Y* q5.39.217.76
$ p" u ^8 \5 G; b1 I適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
# h# c3 M* \* v+ dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: l* V8 H) |7 u; j; }( K
一週約２～３次美白效果會更好。
. W; r9 t7 H% b" J1 l- P; |! T
. P" @- y: z3 @4 p r與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e0 k6 v) Q7 D' C
tvb now,tvbnow,bttvb% B! l5 }, ]6 O
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；0 L' V2 |. W/ _9 ?+ I
% {* n5 z! ?+ K7 @: l
雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 6 f8 T/ f/ Z! y
) I9 E) H( G, f/ S* Q- b16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
8 W5 j# ]* b! p: u! U5.39.217.76公仔箱論壇" s0 v& M9 v) W" y: w: i
冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
+ j" f, O m# V8 h公仔箱論壇: Q: ]# M3 m( ?
製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！$ C& h+ h+ x/ {) D: A
公仔箱論壇7 B2 u K2 ^$ F8 G
不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
+ M+ j7 y6 z/ s5.39.217.76
$ t: m& e6 A7 X9 l; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 公仔箱論壇3 S) U6 `2 `) \: [- c
( H& F1 L! t, u, P: b% @7 W; A5.39.217.7617.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
& Z, ]$ x& y) c L
# E9 M) O# @. d3 _$ T! u- k3 G6 ?5.39.217.76每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 公仔箱論壇6 N: ` c# ~7 b" z5 w+ R$ X2 J
( r2 I6 _9 G4 p! c9 j公仔箱論壇將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項* G" I. ^# F' q' Z1 p$ P: K
4 V# i: l; P+ R5 C% t3 ^獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
/ A3 l# ^/ j$ ? atvb now,tvbnow,bttvb9 N+ J; a9 k: ]- y
蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，5.39.217.765 x- ~0 h. C# A, W3 r4 P
6 D6 H) x7 b. S! S, {% c+ D2 S將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 3 Y \' n! K8 \0 f+ P. s; W2 i
. z: y% o3 [6 r2 |/ }# ]tvb now,tvbnow,bttvb18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： ! {5 N3 f' q9 [) q9 g
, @, X* y3 o F, x$ c9 c公仔箱論壇Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
3 P+ L- G' O" ?, Q: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J! ^7 P; X* b0 ?! O; @0 j
多吃蔬菜水果，多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb) I0 j5 T) ~/ k( F; M8 @$ S
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 2 k. ^ M$ b, g
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 tvb now,tvbnow,bttvb: }" K; o! a# q6 c) e& c
公仔箱論壇) ^6 i) q. H6 b+ T. m# \
19.只要覺得毛孔粗大時，
+ [# P4 \6 _7 K. d8 L6 f! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o7 j. j1 `& C, y* J
可用以下幾種不同的面膜來敷臉：- p5 A7 `" W) e1 U
5.39.217.765 v# S. y0 q. c' U- f- M
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
0 L$ u5 s( g# [4 O, y% ptvb now,tvbnow,bttvb- r1 |, o1 X! S7 r8 k
Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 5.39.217.766 l$ z I/ A w' k, L; z9 a
5.39.217.76) K0 p, c1 F% A5 _9 k& T j. X) B
Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
# d U6 p! y1 k0 I e5 ?: v! U$ t5.39.217.76美白的功效。
- w' a: C4 z Q' \3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `5 \% |3 Q5 a+ w n
Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
5 w7 ^ p/ A" U& B @7 X
; M) L0 A o; T( B, G) }; V20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：公仔箱論壇# o" w9 Y, `) x( ?
5.39.217.769 k6 c$ x! b. _. a+ D
Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
* J; S' k7 x* ~& K! |5 L+ r公仔箱論壇
# E2 G2 A5 L% x+ a+ M公仔箱論壇Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }( @2 Y7 I- e- i( C7 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u* V" V4 Q& W* l
Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
| 