１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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) q( y$ N% H x# D" ~２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，* g" V# @2 Y1 [1 g: ?# P- B9 A
4 A8 P9 l& v7 L7 M您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ , R# a: f$ F; W: a
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w: t, \; W+ h0 \. y& m
7 t( \. o6 @* h5 K8 @tvb now,tvbnow,bttvb可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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! N/ Z( h2 J8 l9 F* P, j" Otvb now,tvbnow,bttvb回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \' Z9 X" P0 I
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且毛細孔會變小喔。 4 w4 O, s) Y! c, n7 Y3 d
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。
, C8 q3 D& y, z% V9 n" z" c( w７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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( a: L* m5 q; J' `/ G2 R4 [公仔箱論壇直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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( L& ]. W: }' B% r( y" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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六分之一瓶的養樂多。
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/ ?) D$ a1 G8 N/ ?4 _$ q公仔箱論壇８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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% Z/ p* @+ ]1 K! g" L5.39.217.76多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 公仔箱論壇( a+ u0 Y3 U* D- @4 k5 f
7 N" R. O, U x9 E% itvb now,tvbnow,bttvb９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動公仔箱論壇% }- [9 b6 ?6 b' F/ S8 h& t% F
F n( m6 Z2 p4 p* N% b! [公仔箱論壇作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，5.39.217.760 ^& K. h' C9 ^ M2 f" }8 [
: s" A0 z e- m2 Jtvb now,tvbnow,bttvb保持這個姿勢約十分鐘。
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% Y* S) b, o" n. C- ctvb now,tvbnow,bttvb這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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% [5 f% J4 s. V1 @+ z. g5.39.217.76要一段時間的練習，但是效果真的很好。 公仔箱論壇" p0 {( v$ W4 C! Y8 t4 N- u {
" _3 W. `% Z- H0 Z! n10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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/ V3 C9 R1 w) {/ U0 C& l5.39.217.76只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，公仔箱論壇) _5 E' O# v% {' g0 `/ Y: C
+ j! ^# b2 F9 Y5.39.217.76臉臉自然而然的漂漂喔！！ 公仔箱論壇! m/ l0 N0 D6 k j5 }5 [( X
! R' n5 D1 W* Q) ?/ X. V% j. `& g5.39.217.7611.據醫學報導，陽光中的紫外線，. M2 D. _% y: T Z* z& Y
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，5.39.217.76; p! f Z$ q1 \
5 }4 \ k5 S) }; K V( l5.39.217.76還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，- u d+ M0 @: V
3 c/ l4 p5 u0 K$ b/ @3 z+ ~tvb now,tvbnow,bttvbＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防公仔箱論壇6 K% l D# Z" A2 R; h
0 B0 m' j0 g4 Z" i _5.39.217.76曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷tvb now,tvbnow,bttvb/ [/ q6 _) t+ J- A q1 ^ z
; D1 k; n: N& L公仔箱論壇害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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$ O( l9 m- R0 U* Z' ~: m12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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5 u0 {* o# L% e' `7 ?0 }1 z5.39.217.76連對減肥都有神奇的功效喔！
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: A! r" J; S5 H0 p3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，% q0 g% z, o. e7 {9 ~( g
* c! x# w5 P$ y. ?' r& wtvb now,tvbnow,bttvb所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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& H( d1 @* N0 O3 L7 Z8 P" W3 {5.39.217.76的幫助。
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4 g; C% b" m$ V" y! Y& Etvb now,tvbnow,bttvb13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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; g1 ~) Y, E9 j# m4 Ftvb now,tvbnow,bttvb且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D8 W4 I$ V- L* J* Z4 j
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可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取5.39.217.76! j2 @) F/ }! @( ]" ^& w9 }) B
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，公仔箱論壇) Y8 w& s$ u; \5 G7 A
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一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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% ~: T" L5 T1 r1 c' i5.39.217.7615.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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8 t1 G, E7 }7 N' N" M5.39.217.76雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 8 ?, O' V4 x6 Q5 B( H; p- l5 k
2 |8 f) l8 { S u" b! R$ ~tvb now,tvbnow,bttvb16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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( J3 R+ @0 g/ M& J% A公仔箱論壇冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！+ ?% q/ |5 C7 V+ t
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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8 Z* m8 G. X" {- {4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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$ d/ d% _8 f# |" E. [tvb now,tvbnow,bttvb每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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% Y# q( y2 ~4 Q將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v/ H$ k5 M9 @2 t! S
9 A; `) [4 e" c( i蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，% x: k/ O7 U* t! g& z0 A0 d
6 O; V7 A/ q4 @1 M6 S* h, E將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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& @9 P! i+ S2 Wtvb now,tvbnow,bttvb18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W. ]6 S3 K7 a% O; t+ V
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。tvb now,tvbnow,bttvb' P2 C5 ]* Q7 L6 Y7 c8 o
3 r' Y/ D* C: |' d* }公仔箱論壇多吃蔬菜水果，多喝水。
3 r j# S# V& b7 h y. F, {Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 0 {) X1 `& T/ l! z; M
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h0 v3 e2 y7 C! L" H8 q' {3 Y' ~
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19.只要覺得毛孔粗大時，" J/ h+ g& v; Z- {: D6 g# o) o; N7 Y
1 Z5 a9 W6 `6 o7 Z( u6 a可用以下幾種不同的面膜來敷臉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p3 z" E. I- o& n3 x
+ o) R m5 x L0 C7 |5.39.217.76Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！tvb now,tvbnow,bttvb, H6 ~; d! m% m8 T/ T- u2 p
# j3 N1 B% ?' S G; `2 e" D e# @* YＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K0 B2 B5 i% f/ v( ~* l
美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 5.39.217.76& `; y6 @" V& j" H; h4 ^
- Z) {8 U+ I) z1 y- i: U/ `5.39.217.7620.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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( J2 g7 W/ j- uＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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0 i3 F1 }% N* h) S( q5 U( yＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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