１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
" J5 o' A' M1 ?5.39.217.76' i' G3 t4 r! p: F* O; G
下來，一個月您的臉就會白嫩。
. s6 L' z( P% k* K3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# s& y( `: K' {7 Y5 w8 @
２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
& r d" u5 O* I p! c! G0 A, `' b B9 e: o$ `
敷在臉上２０分鐘，每週3次，
$ u$ e; o/ g: @. G9 I# U$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 {- k3 R! [0 p+ W* [2 k6 v您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
* F$ v7 ]4 {& X/ R( F- @- Z% G2 j
３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
9 o, `% v4 S' `" i6 {公仔箱論壇
; n, o6 \# H3 E/ M3 I5.39.217.76可以清腸胃。 , j" |' |1 c" Z8 D
( D2 h0 q' P g, a: k& I; Z/ \４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，0 w* t3 @+ N( K/ q6 W8 R( q& o. T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i! _+ g; C8 w3 m' C9 {+ _
回到家記得要馬上卸妝。 公仔箱論壇 |3 _+ s* V5 [! N- R3 z" G! G
" `8 x+ Y1 E. d) @0 d: L8 L５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨7 x% |& w# _* a( z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c. C+ [( p9 F1 D* V) W; X
且毛細孔會變小喔。 tvb now,tvbnow,bttvb) U# {' X7 G7 B, C# X* R% ?, R8 L
8 m) p7 Z. l+ s8 b' X$ p: J６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，/ z4 b/ u7 x( ~4 P' ^/ k# G+ \) q
# t. I* t6 y) j3 K保持皮膚清潔。
0 @8 J) P: E9 i: N1 F' B1 b; c5.39.217.76７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，8 o9 Y4 l5 W8 ]% f, d
5.39.217.76- b" q7 G. l0 w$ Q5 P3 [
直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，tvb now,tvbnow,bttvb8 i# L) W ~* h9 Q. u- }
5.39.217.76( {+ C# H' B9 B+ o, F+ U
不但去斑兼美白，因每次用量大約只有# Y" X; T* }# e+ ?5 u+ U7 i( d! g! S+ G8 E
/ D" B, s: J; ]: |5 Atvb now,tvbnow,bttvb六分之一瓶的養樂多。
0 c* Q: }/ N* a8 `3 A公仔箱論壇2 _- t3 x- `* ^5 Z' S
８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 8 R5 K0 E0 z2 h5 T1 E- o# S0 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y* Q' [% ]9 p: W" x* h3 `# d
多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
$ x+ C$ d6 T- H: x公仔箱論壇公仔箱論壇; n0 V6 u+ l& ~7 X
９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
7 Y, T. n% I3 J% c% b5.39.217.76
# F- ~$ ]* u6 P作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
6 y4 l! ]* K1 M- a* W4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 D) w; E X+ N# E- M: F5.39.217.76保持這個姿勢約十分鐘。
( C, S, b0 S1 X1 |
* t! S3 L4 M$ M6 r0 Y% g5.39.217.76這個動作一開始不容易做到十分鐘，% _. e; T; o8 b Q) e
; H" [ y8 s1 j* J# M9 N3 f公仔箱論壇要一段時間的練習，但是效果真的很好。
# z5 W' {9 \8 j# Y6 ?8 Y$ {公仔箱論壇
# L z9 A1 n! y- \; t10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
0 a7 \/ \) a0 p: z J+ l' V公仔箱論壇
; R% C: P& R4 n* i2 s7 L& R' ?! Mtvb now,tvbnow,bttvb只要一週用純水洗臉３～４次，公仔箱論壇1 p9 y* `0 ]. `% T t) Q
3 n8 T. o8 J$ \3 a! f0 h l3 C; L# G5.39.217.76並經常以化妝綿沾純水敷面，
" s# @* `, \- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
s& A$ G' u0 W, p& s臉臉自然而然的漂漂喔！！
5 Q& \& C' C/ i# n/ r1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L0 Y& r- Z) T
11.據醫學報導，陽光中的紫外線，公仔箱論壇6 o k1 P. M# d R. T. x
/ [# B, p4 q; G1 O8 Y" I$ t除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，公仔箱論壇" s/ ~: y1 J3 Q( U. W
8 u9 v' d0 G8 `" h7 D, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
. J. W. a* d0 v4 v. z) ]
2 z9 F e* J; u: j1 Y, a5 G0 ^4 fＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
' F( u' U \2 U% G1 I( o& z公仔箱論壇
0 f5 k2 f, e8 c! b曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
. R! q9 P* C7 }0 ]! m a; Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. P h0 E8 I; a6 v, m- @" a
害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ ) U t" d; e; `
0 M6 e+ s( A$ V) j, D12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
6 N7 N. B/ ~2 Itvb now,tvbnow,bttvb- S& |4 ~% t9 n1 P) e, H( W
當飲用水喝，不單只對皮膚好，tvb now,tvbnow,bttvb+ Q/ a: c% q9 i6 N
" U, T/ W3 O, \/ N' y
連對減肥都有神奇的功效喔！ tvb now,tvbnow,bttvb) f1 R8 a O- b9 r% Q
$ V. N. `$ O( z8 K- otvb now,tvbnow,bttvb這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
3 W. F6 e8 Q: k: f$ l; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; z- P/ e0 Q! e4 N5.39.217.76所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
; U8 U$ ~8 e+ @4 T. M1 j" z1 k7 C4 wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; n( c$ ~7 s _# w/ n1 M
的幫助。
! k7 o& l8 i0 d( J& S! ^) d
; u* @3 I5 E! h: @( ~6 t" Y5.39.217.7613.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，9 o0 {* r7 A" V2 U4 i0 o
5.39.217.764 H' \7 G) o! Y' Q8 A
且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
5 {$ n: f- ^1 t0 F' Z6 M% V v公仔箱論壇
& `1 W8 q! k5 j) Z7 c/ w& S% F公仔箱論壇可改善哦！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D) x: I$ I1 ]! v, h9 f
7 g% S! ^4 X$ o( i8 d9 C8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取+ X6 U" }* r/ E+ q( }! v( q6 r" F2 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O8 `: k' N/ O' f
適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，tvb now,tvbnow,bttvb1 R# @- ]% ^$ e& W' o7 s! N Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v; {4 ?) g6 w7 s( B! d0 m# h
一週約２～３次美白效果會更好。
" E8 Z( n8 s Z& B2 y) k
" |7 i" e* `, x$ C% S Z" s/ S公仔箱論壇與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 公仔箱論壇1 o# g. ]1 t( b8 w) Q$ D
" f1 H! p3 N# B+ Y4 Y15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
4 @ X( f+ \( w: R4 X6 Y5 N5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ C# j" c. G% P, E# [1 m0 v
雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
0 K$ o8 T0 k; a- t5 p5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 w% f+ j- Q% L
16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，公仔箱論壇5 \, O+ a) C3 ]; k+ S
公仔箱論壇# I1 l `5 R+ ~6 R
冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
) S$ u; }7 m0 ]; l, h/ x+ Y" Z6 ~公仔箱論壇
3 n$ i1 R2 ~5 N+ W4 u製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
% p" ?* R$ Y! x$ r7 z7 p3 T0 M
2 g/ m+ B+ d0 B$ C8 M$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J8 Q( z/ I' i! w
" c% t" _& [. { O
不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
) a) b* W1 ]. ^3 H- f1 i( \& {3 B G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G, b2 H) U/ M8 w$ ^
17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， tvb now,tvbnow,bttvb. {( p0 s( L8 e: u$ d
7 a- ^3 {- n$ h5 B0 h2 }+ Y6 |每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 公仔箱論壇! G0 a3 a ~# G% f. J% I1 } a# |1 b
* T+ v3 S% r5 V* G7 K+ g" U: e2 htvb now,tvbnow,bttvb將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項公仔箱論壇3 T. H2 V: Y- s; I$ O) T
6 H3 b6 E# W1 W& H$ g* [- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
9 M& F6 K" a# b5.39.217.76公仔箱論壇4 B; s2 ^6 \% s4 a6 S( c
蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，3 H% W3 F+ [/ ~" t$ B/ ]9 k: c
8 g+ `0 a6 A5 f" vtvb now,tvbnow,bttvb將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 公仔箱論壇/ q" G! d$ v, X X. I n
8 y0 t1 L% P. m% A& v# e18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： tvb now,tvbnow,bttvb- Q8 e2 r p, Q2 U
% F+ C! l" b3 j% `% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。tvb now,tvbnow,bttvb4 }3 `( C6 w% ]% H& t
2 R6 [& v+ g0 v
多吃蔬菜水果，多喝水。
0 ]8 N- i2 b0 Q5.39.217.76Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
' C6 M# m* D: b9 ?Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 $ T; f7 U+ I+ F! D: ?$ U. B6 ~* n
3 z4 E+ S) I7 [% l- P6 v3 K# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.只要覺得毛孔粗大時，tvb now,tvbnow,bttvb$ ]4 l) h6 V( F8 w
& _0 b I9 ^8 w, J7 H* D5.39.217.76可用以下幾種不同的面膜來敷臉：8 v# q8 K/ c9 C
5.39.217.76' i, \* h5 z4 C5 v2 o3 ^
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
9 F; ~5 O6 a3 t' D/ B8 v# l+ u5.39.217.76
) G. J. R2 Q; r8 eＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
. M/ r1 a8 }4 \& H# o5 ^/ k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 d; B B2 d1 \ o) t
Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有tvb now,tvbnow,bttvb; q: |1 L3 v0 [; N: s9 d
美白的功效。 5 A' g+ P* p% q. A
- F, \2 ~4 z1 W4 Z8 qtvb now,tvbnow,bttvbＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 9 S1 Z" n$ @( n. B9 W% ^
% ~) g$ I% ~' g' ], ?, K0 N3 S' `5.39.217.7620.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
. k( R4 s2 e) M8 d' @5.39.217.76
3 J# U( S. l% s' F" [( J. NＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
3 q' b! e& \' |! n6 Wtvb now,tvbnow,bttvb/ C& C' U5 z, d5 P% H+ G
Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
. I% d6 @3 J( }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L1 c+ g( \5 [) ^' M
Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
| 
發表於 2008-12-10 06:16 AM
| 
