１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿tvb now,tvbnow,bttvb7 l+ e6 q. f5 V) V" n4 n5 @
6 g6 ]2 G' F" `; e- I. W公仔箱論壇下來，一個月您的臉就會白嫩。 公仔箱論壇* u/ O7 N& y4 U% j/ \( M
# H t" y# [$ e/ m+ c3 Z２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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; `3 Z" @# E1 F3 o, H- ^; k# rtvb now,tvbnow,bttvb您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb$ ?+ f8 K0 d- R$ S
0 B& @! d0 B1 i2 R+ G4 wtvb now,tvbnow,bttvb３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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可以清腸胃。
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+ y+ K/ |2 q" g& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，公仔箱論壇6 ]0 K4 x! n; n9 T, m; z& B/ ~
) A6 Z n- f# R* F3 F9 }" c. R公仔箱論壇回到家記得要馬上卸妝。 公仔箱論壇- a2 b* W6 `* y
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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% t' Y4 _( i% b! w, N, S9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且毛細孔會變小喔。
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2 b2 H$ f1 O {" v" M3 P公仔箱論壇６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。
' A' y- l7 @3 E1 n5 h) n公仔箱論壇７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，3 L) j0 T: v) N% J7 M
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，公仔箱論壇. P3 d0 O6 e5 g+ Z
* r+ N% ?9 s; q; P9 q* r- gtvb now,tvbnow,bttvb不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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六分之一瓶的養樂多。
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1 g) W7 {1 F& t. `８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； ; Z" a) G2 u/ ~4 V& ~
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n x1 ] N% o5 _- b# O
! Z- K `& W" d' W5.39.217.76９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動$ a; [& `+ D- @/ ?
+ s4 H* n/ V7 {% d: n- _% n公仔箱論壇作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，5.39.217.76/ n" C8 w6 ^4 S1 ]' W* x
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保持這個姿勢約十分鐘。
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: X. l& R- q' btvb now,tvbnow,bttvb這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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; q4 x, C! Y9 h- H5 C, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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* w* _+ T2 r' y6 i+ ^% _/ w10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，$ ]8 J3 b6 K+ P0 B- Q* k
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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8 _" Y" z7 K$ q9 {3 I臉臉自然而然的漂漂喔！！ 5.39.217.76' Z0 g$ }7 L+ ^3 t, H
3 S0 X5 k5 [+ c* E# K5 G& L' I11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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: n8 V; Z- b' o5 [: f0 Z還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
, Q: A; D& m: z O( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# c0 D/ A. k2 X/ X, c& c) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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9 x+ K. }7 ?# G& m2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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+ e$ @* J5 O7 `公仔箱論壇害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i+ R* M' ]8 c
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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, z0 q4 _7 v( S* s" H ^公仔箱論壇當飲用水喝，不單只對皮膚好，公仔箱論壇0 r$ E5 g8 c; [- \
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連對減肥都有神奇的功效喔！ 5.39.217.76 t2 \/ h1 w+ j' y1 r
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
' U9 e- N# m. L8 E! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) V. ~! ?. j- i1 f
所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。 公仔箱論壇0 X7 n$ u7 a4 }
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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* X, d9 B ~/ x可改善哦！！ 5.39.217.76" u2 k/ q/ ~ g- I; z2 k; y
) ]6 z5 i7 W- x: K7 _5.39.217.7614.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o, J/ Y* Z3 w$ X l# k( q
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，tvb now,tvbnow,bttvb2 o. P2 `3 ^* c/ ^8 v- N, s; x
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一週約２～３次美白效果會更好。公仔箱論壇# I& E' D O' Y1 I4 Q% x' Y
& s2 T- \. T6 @9 H' i與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；tvb now,tvbnow,bttvb! |* D8 ?# ]' d9 i% m- Y h
5 D7 R% e+ r- a# V雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ ; m, E& q z1 u+ }' p( Q0 t
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，0 j* b; A* G0 p2 D- z
' m1 H% ?1 C7 r, xtvb now,tvbnow,bttvb冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，. { H/ z9 f( g. L! g" }7 `3 b* v3 Q
8 v' V! T& y6 F; t% i- y; ^+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h' Y' T; B5 d% _8 I1 ~ h, m
4 H* l8 a, O! m& L, Y3 l1 Rtvb now,tvbnow,bttvb不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 4 W7 J1 r& g: [6 N# I# z* }# P2 I
5 P+ W* ~+ _! n" l2 L7 a1 }1 s& E8 ltvb now,tvbnow,bttvb將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項5.39.217.76) M# A n! f' l$ ~3 s
9 N9 i' }. Y( I: h, S! p( _1 h5.39.217.76獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂tvb now,tvbnow,bttvb' ] w& r/ n i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?* X! C. D( G4 D' K$ A. R9 Q7 @: }
蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，公仔箱論壇, E% [: w" N7 e2 W5 c2 D
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 5.39.217.766 A( J$ j( b2 V) f# C+ r, J
, d/ s9 ^ D# t. P- k! K18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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, D& F$ u) T8 J5 \% t2 [5.39.217.76Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X: m' k7 }: Q$ g/ ]# S2 K
9 k4 b& D* U- _3 @# w6 L多吃蔬菜水果，多喝水。
" g& k1 b" r9 K9 U8 C; d# A& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
/ `0 M6 w0 p/ G! E" \& ]5.39.217.76Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 6 a) y! d6 o+ e& [
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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( F1 E( ~% k/ g7 A7 T3 N8 v: O5.39.217.76可用以下幾種不同的面膜來敷臉：: ~ i% |5 @9 r3 J X& e
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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) i6 A& S' v! p/ ^& q5.39.217.76Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 tvb now,tvbnow,bttvb& d4 D- @1 d5 z8 f" n& [8 q# X* S
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有公仔箱論壇9 ]9 F9 I2 ?: m1 w! c7 u
美白的功效。 5.39.217.76% d- i1 T2 V9 U- I; y- [
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S( V. X% } j) L
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：公仔箱論壇7 g+ f% q$ a3 |$ U
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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; C4 @% p, t% v; I: U* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
: Z5 c: Y, T. N, `8 B: j公仔箱論壇公仔箱論壇- s, ?3 Z3 l: t; }- J+ t+ i/ [+ {8 k
Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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