１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿( m+ c8 ]( Q5 k& j
$ x$ P$ l! Y. E& g+ {* p5.39.217.76下來，一個月您的臉就會白嫩。
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* i. l: x4 ^* q$ j- d! y bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，7 m N' U( [; ~# x4 S5 V' H7 G
2 P9 g2 @' U: Y2 h5 S, ^tvb now,tvbnow,bttvb敷在臉上２０分鐘，每週3次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s: M _, [* F* @3 T# P- E9 i
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb+ M2 p r$ ~4 _% v( t. e) e
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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" A: Q" s/ K. o2 T公仔箱論壇可以清腸胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F: x& F( N Y( O( O- A
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，$ L w) [% f% {+ b0 F3 K+ i- y
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回到家記得要馬上卸妝。 公仔箱論壇4 b$ K# C* ^1 _( ?/ q b
" ?- |9 q4 W, K9 x, v* o5 i% C# w５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。 . W5 y; s$ }) N9 E" y# G( ~
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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$ j9 h2 K" k+ m公仔箱論壇保持皮膚清潔。 公仔箱論壇6 H9 z7 a6 c9 q* o0 u$ s
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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g7 L7 [3 C, @7 M! y' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，5.39.217.76! }$ x' s$ c! L5 |
( h% d6 f9 ?2 p/ G- E# Ytvb now,tvbnow,bttvb不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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六分之一瓶的養樂多。
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9 i( y# b( M- P5 b+ p7 a% X8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i3 e6 k) H6 ~8 ?6 @
% k" C: W- ?; ^) A$ a) H1 k. L! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動5.39.217.762 ~; G- O7 Y. b, k" U
* m% f }* Z# V0 T( ~! Ztvb now,tvbnow,bttvb作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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. d0 f! G$ D2 {" j" v6 m! |. Dtvb now,tvbnow,bttvb保持這個姿勢約十分鐘。
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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& z ]( t. x! x5 A+ y5 Htvb now,tvbnow,bttvb要一段時間的練習，但是效果真的很好。 5.39.217.76) `$ D8 [2 V/ c! _5 b: V
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，% L# a' r4 ^; Y
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只要一週用純水洗臉３～４次，5.39.217.761 d( @9 T9 }2 C! W1 _; Y
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並經常以化妝綿沾純水敷面，公仔箱論壇% P6 d* x) s) Q: S& k
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，# r+ Q' z; g- h3 k! n
! Y- B, `8 c2 \ ~9 x* ~* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z+ c" D5 t. e, J
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷# Z! G* w9 Y m" v
?$ m+ j- E2 ^$ V5 m5.39.217.76害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
+ V8 ~* D6 p5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 S5 r2 y. u1 q9 q5 G
12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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5 c! |; z9 M' P' W- {/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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' T: p3 A0 }2 h公仔箱論壇連對減肥都有神奇的功效喔！
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2 l# c- `7 u8 @- L8 t公仔箱論壇這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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1 N* T! H) T0 d- H7 i3 Y# R4 X4 ]tvb now,tvbnow,bttvb的幫助。 公仔箱論壇; R- A# \6 H: Q7 t5 e7 Z0 Y
; u" f/ S, g- Q* E( V2 gtvb now,tvbnow,bttvb13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，tvb now,tvbnow,bttvb% a' F8 f' Y g3 y k
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z$ V$ r: X, L+ m/ @
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可改善哦！！
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: J% p Y! @6 H4 Wtvb now,tvbnow,bttvb14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取/ ]) m6 M1 A$ z' o& e/ X9 f% h0 H
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，5 K; \6 N% c+ i9 A: U3 Y
8 O$ B( g9 L7 G' F" x: v5.39.217.76一週約２～３次美白效果會更好。
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: T: n# \/ o! F7 y. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；: M, b$ ^7 ?! p5 Z' W1 o
1 p" p0 `* q/ b6 d+ N4 }雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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) H9 c7 {! R; m! R# n9 i冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！- d4 \4 \8 r1 `9 W: {9 S1 d
1 H. A$ I' ~5 G3 z1 S& }5 w5.39.217.76不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
" E( I# e0 `5 T4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, w) }# |, i0 F; r/ a0 Y( d5 Y# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb7 f- P1 x g2 E; N. y
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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8 D) W/ e# J! e, Y1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項4 L. _3 y9 T# M3 N% V1 W
& M4 {/ a5 ?& N0 c) E2 w4 [3 H5.39.217.76獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂公仔箱論壇; ^. i5 |. v$ v- W6 t6 Y
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，公仔箱論壇% m4 c2 H1 ^ T9 [, q, E
. H& t) s' P: `) w3 w0 G7 {tvb now,tvbnow,bttvb將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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( K: ~! Z2 e2 x* A( s4 \18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 5.39.217.76( B- }+ c! Z7 D7 i' |9 E2 H, s
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。5.39.217.763 ~% n. @# u" A2 i6 H5 _
2 B% W: d" e8 I2 ]tvb now,tvbnow,bttvb多吃蔬菜水果，多喝水。
. v9 O; V3 f- z6 H$ _1 `5 N& SＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 1 _% P/ y- |- G8 J! k! s V* ^
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，5.39.217.76! F( V, d* f- |' @" L& i6 x$ \" l0 C6 W
9 \$ q+ a; H B* g5 L+ m% b公仔箱論壇可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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1 Z Z- u& j" f. c% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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3 k' O! z, X; w# q6 W6 y5 @0 O5.39.217.76Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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3 ]; h0 r$ U# L9 s5.39.217.76Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
4 H. n$ U. O. `. d- i: C5.39.217.76美白的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb) H9 w4 G& N& ?/ o! G( g% q
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 公仔箱論壇% f( a' ^+ D" g( P4 |& A3 Y' A$ ?3 ^
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：5.39.217.769 X8 D8 Y8 V+ O' q$ ^
9 n4 k4 M4 M3 z5 B- `3 G7 mＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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2 o% f- I' Y. U1 S5.39.217.76Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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