１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O" s, h; O0 r! D0 B* t
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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0 h1 P% j% f( f4 Q# w' \: P1 M- Y0 Etvb now,tvbnow,bttvb敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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v3 v1 ]' r5 x+ n5.39.217.76３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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可以清腸胃。
; u8 U3 ]* M& N F, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g- K: y# d3 }6 u! @: k' R
４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，5.39.217.766 L6 N8 c% Z6 u" _" A) w- _
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回到家記得要馬上卸妝。
' Q0 r4 J, ?( U7 t c% W! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V6 } g0 [% v" M8 W
５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，2 f% W0 {4 [8 q2 b* `
6 Q/ j' p3 r' {3 @5 k' g保持皮膚清潔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E1 ]( D2 S) r! a- G4 d
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，5.39.217.76) x0 n: Z4 F8 y! f9 m( u1 o
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上， Z( ?- K' R% n
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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六分之一瓶的養樂多。 " h0 h; i0 M' d K
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； , I0 m! H9 J0 f+ X8 j) g
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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9 u/ X- p) Y F& `" A! i$ ?９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動7 I2 e, \9 e: p8 w# T
4 `. y) v' Y/ s* m$ O$ h' q! N5 t5.39.217.76作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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* w6 `' J% Z) Y8 i3 e& P保持這個姿勢約十分鐘。 5.39.217.76& L; i0 B$ R D1 p9 M2 X6 o0 d
4 }9 T5 v. R9 f x' q. m8 e這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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* t) d w' h4 t+ L! R; Xtvb now,tvbnow,bttvb10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
5 c" X$ L) f6 w% j" a9 D$ L- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D( O6 V7 E) K* f! s
只要一週用純水洗臉３～４次，* S5 j# ~7 K$ o8 X7 a) r- Y8 o
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並經常以化妝綿沾純水敷面，: g/ V# P, |1 G H0 d
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ 2 F' E: d5 Y" k8 v) j8 V, i
# Y0 }1 r% ?: wtvb now,tvbnow,bttvb11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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, u+ [ O, t; Z, r* ?! C6 D. M除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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$ [+ ?* ~* P5 d) i% Q- v3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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( B. s* {0 v2 o* M# dtvb now,tvbnow,bttvbＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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# M8 v& V3 p& B8 l5.39.217.76曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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. C1 @! {" v; F% k5 _: y' N a6 K害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
]1 K: o& c1 T0 h9 L5.39.217.765.39.217.76) }8 j. Y: U0 ]. M
12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，9 u& u# H _. B3 B! M
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，公仔箱論壇' l% [ X/ W# x8 H! d& Z. a
, \. R: i1 h! `% H, ]連對減肥都有神奇的功效喔！ tvb now,tvbnow,bttvb; S; [3 o- e) c- z
& l5 ~5 ], o. z7 t這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
( z* F( `3 C. f0 \" L: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 w9 K7 s" ?0 B, d8 I$ C9 m u, V所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大公仔箱論壇6 `8 B& i5 x8 D! g0 a/ ?3 B4 P
' g& \5 w7 N, W# H% mtvb now,tvbnow,bttvb的幫助。
3 V8 Q1 a8 E1 s7 n5.39.217.76
$ n$ [3 q/ B' o" _; q" D5 S* f' p13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還$ }" K! \9 B& ]% o
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可改善哦！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x+ `; z2 n) A$ v
: k$ C; L5 E0 h; Z- mtvb now,tvbnow,bttvb14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取. L! U1 w, j4 x# S* n2 R
6 P/ z$ w# ~* `1 F. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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, @# J/ c2 e/ {7 X公仔箱論壇一週約２～３次美白效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T' U2 o1 F3 @0 B. e) t/ i( z: F, y/ h
" D% g# r4 E' \6 C6 |- A5.39.217.76與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 公仔箱論壇- E, r& _2 o+ e' ]6 I% T2 d* E* u7 m
/ |3 H/ h( X8 |: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；) @1 \2 ~1 ]+ t, |2 _/ C4 u* g$ G
9 L( {( N8 @$ @- ?, {) X4 {公仔箱論壇雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 公仔箱論壇% p. W. Y/ W5 U2 t6 D- [: p
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，tvb now,tvbnow,bttvb- i+ u# ^! y* `! G4 ^! t$ n
0 y; _$ _8 S+ r: `% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
& n# Q7 s# [' v* `" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L6 ~2 O/ l4 z5 V+ ?1 S e4 T8 M
不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 公仔箱論壇6 H% y2 T% p' ?
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb8 G: r% W* ^: A$ H7 h$ A2 {/ j4 e
z6 N# A5 g( h, I7 X! I/ \17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 2 X' A) I# k4 s, n6 a5 x
4 H/ E' O# d: E4 v, g5.39.217.76將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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, Y9 Q! ]7 [3 }獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂公仔箱論壇1 u+ d' L; Y$ M* d2 B: s
/ Q! h6 r/ r: p3 Y; f9 p3 N公仔箱論壇蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，公仔箱論壇 V5 t+ e0 P6 E' p; }5 l6 c3 k
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 5.39.217.764 ]6 T0 m% t2 C% F( W0 K0 V: L
4 _0 J( G* L% }1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。tvb now,tvbnow,bttvb/ w- d: ^) G( C( L$ j. }: F: t4 d
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多吃蔬菜水果，多喝水。 5.39.217.76; `, G+ N1 z9 v+ w# \7 R+ K
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 / q' M+ W2 s! g) x
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：( @4 k0 Z: v5 a; W( i) j8 C
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
" A' t- }$ j% Xtvb now,tvbnow,bttvb美白的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb3 N% ]$ T& ~; Z1 O
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 公仔箱論壇* z( f; e: x5 d0 W: ^
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w! f! ~1 Y+ i
; P+ D' c6 [, Z) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 8 P4 r2 |( { _( A* N; Q" E
( Z7 j8 @* _ n6 a7 M q- e公仔箱論壇Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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