１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
6 g7 E: d& m. H1 J# |* \$ K5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q6 W& F2 R5 U) H( z$ \
下來，一個月您的臉就會白嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb& \7 ~$ A4 K: D! Z6 ?/ F
[ t) ]' w5 L; D" b2 u% \$ z２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，公仔箱論壇; {3 D2 Z2 L5 V; u9 s e+ d) B
0 s0 ]& T& K6 h$ ytvb now,tvbnow,bttvb敷在臉上２０分鐘，每週3次，
; l6 v4 H& [/ V8 ]" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n6 H/ P6 {" ^
您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb+ |* {/ o3 f$ S; d) M9 Y
" M( L3 v; {; l: l2 Z0 w$ W0 t" H
３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |8 ?. q; q7 c1 Y# ?& r
tvb now,tvbnow,bttvb- i* _2 w, t( E/ A! T$ a
可以清腸胃。
0 c4 J) f* n/ a3 k; q) r
; M) e' k" ~1 Z i公仔箱論壇４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
: T p1 c' x& h' Stvb now,tvbnow,bttvb
2 x+ l P$ s+ |4 o0 ? g9 u' }9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回到家記得要馬上卸妝。 5.39.217.765 c. C- E0 g$ V. Y
4 S, d+ A7 H8 F8 ~( f( m2 J: O公仔箱論壇５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨5.39.217.76" I& N, S( |8 h$ U% u7 g
' J3 L1 f5 @( ?4 btvb now,tvbnow,bttvb且毛細孔會變小喔。
V2 S _/ _2 d$ {% W* S公仔箱論壇
0 B( b5 x0 d6 h8 n- u& X# Btvb now,tvbnow,bttvb６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，5.39.217.76) E# L. z# ^' s0 u3 y" J6 S
5.39.217.763 h/ P3 V# h y y0 m; e
保持皮膚清潔。
) D0 R3 p" h* Q1 r# Q. |tvb now,tvbnow,bttvb７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
* a- a* k" o( ?, d: C2 R1 }8 {tvb now,tvbnow,bttvb
' e- R" J& z- O" N9 G6 Z5.39.217.76直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
7 F2 a& z% A) T+ _公仔箱論壇6 _; B- t& s: n4 d" W" J; y( s1 H
不但去斑兼美白，因每次用量大約只有tvb now,tvbnow,bttvb9 U- p. S* Y; t, [( r: o
7 u7 n) ?2 T o9 r! U* B1 r4 Rtvb now,tvbnow,bttvb六分之一瓶的養樂多。
! w2 N- F8 |$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u# Y1 [: T" x
８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
# M3 J% X5 g1 R8 y0 h6 W4 Z3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) [3 F/ T- h4 t# U
多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
, R7 p0 B4 |: L: r$ y% D9 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- \" m. l' t! @, D0 V- ?" \
９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
4 h4 Q5 o- H2 P# H( u' O; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& E ~$ T/ e# m. n$ n
作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
, t' J8 B, q$ r. j. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p8 g2 P: {! ?
保持這個姿勢約十分鐘。
0 n* e0 t- b7 T4 c公仔箱論壇
$ q* H9 r, f4 {% v* u+ L2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個動作一開始不容易做到十分鐘，5.39.217.768 U) C9 b0 _; k7 T
8 g; m6 j' z$ M) @3 b, r/ ], Z6 T
要一段時間的練習，但是效果真的很好。
M' ]- ~) } H8 `& _! H! T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ w- j. b9 x2 w0 v. U0 K
10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
A# z+ [2 X3 p; y: w2 ^tvb now,tvbnow,bttvb2 W% o9 _+ [8 t
只要一週用純水洗臉３～４次，7 j6 x2 [2 Q) z( J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }* f- ^0 j7 X! m6 p
並經常以化妝綿沾純水敷面，5.39.217.76! p- x# Q4 D8 N: J4 ~$ p2 V
+ N4 t+ j+ k d8 ]公仔箱論壇臉臉自然而然的漂漂喔！！
3 }" l+ x, F3 g5.39.217.767 Z4 V2 y1 D" T8 W. a4 z
11.據醫學報導，陽光中的紫外線，5.39.217.766 i/ `1 _: T* }8 A
/ z0 b8 `! O5 N7 [8 r9 v' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
9 i$ D7 k) F/ P( F, |% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! D$ g5 I% h* {- O3 s2 F還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
8 g! P, P# H. ntvb now,tvbnow,bttvb
6 b% Y- @5 G0 }* R R, S公仔箱論壇ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防tvb now,tvbnow,bttvb5 E8 f+ S+ S, G" c
% B4 k1 R7 i, w9 B% ^4 M8 [5.39.217.76曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷; F9 A% Z0 T/ w. r# R8 x) {3 J) q9 j
tvb now,tvbnow,bttvb. F9 G$ e: ^( h& D
害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
4 }1 s7 y& o- k; e
9 B% E4 `, l. T5 Y* x% Q* @* p( Utvb now,tvbnow,bttvb12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
( l+ Y4 {% Q) E: M j, l; b
# ^: n K- i% N3 U- U當飲用水喝，不單只對皮膚好，
: Q* |2 h# K6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# D) `7 {/ C4 x/ m
連對減肥都有神奇的功效喔！ , a9 [) I) @! @" z8 z( x7 d! C, [* q
" M# V, c, Z# w, m# q6 F8 [+ |公仔箱論壇這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，0 s+ y2 D2 ^* K! C9 O9 L
公仔箱論壇- J9 S* ?: d! W' U; U- k
所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
r" R% @. y! G! U2 P6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o2 I% P) x7 k/ g$ p' D
的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb) P0 Q6 {+ e, R
公仔箱論壇8 D0 q% c( \9 X. T/ [8 n
13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，5.39.217.76+ T) A8 k3 i, h! ]" d+ j9 L
0 z& i8 G G( M. r. d
且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
" J' p; O$ |" A& R& a4 M. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h1 K: W4 E" g4 f- u' ~
可改善哦！！
. k7 s8 x9 n# |: e7 H5.39.217.76 c/ u; \9 H9 P
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取+ _2 E; J& ], k. I& Z
tvb now,tvbnow,bttvb4 d5 c6 b# P& \' }9 }
適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可， D+ w/ f y( s& C
u! [# t7 ? o- }& B; g9 w一週約２～３次美白效果會更好。
, O& k s5 O' z. C$ B: Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; }, N' y7 f" k1 I! `
與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 9 a' Y3 ]# Q& o& F0 z$ x% j$ B
) T2 W0 m$ K8 J( i5.39.217.7615.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；tvb now,tvbnow,bttvb! _& W4 A* D2 {. x
0 H+ B% W; u. _( e0 r( c雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
( Q) \. W* _7 J9 Z: l公仔箱論壇4 a* m+ Y, ?. o+ f4 d, i
16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P, y. p V4 `4 K4 J. E
; |8 j6 ]2 C3 w& N: O% N% f$ k5.39.217.76冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，公仔箱論壇% T) J! n$ V6 A
3 x9 _0 W4 K; M1 o h" Y0 h
製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
( J: U7 t8 l2 ` j3 j& `/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; r, {' p# ]( y7 `5.39.217.76不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 5.39.217.769 o" i6 g* B0 B
5.39.217.76# F+ L ]0 H2 y! Q" d# F M
不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
3 j. t7 h8 d1 E0 y' f: _tvb now,tvbnow,bttvb9 S, ^& I( s. T9 ~$ R" f
17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
' ~2 {5 H; ?- T. Ztvb now,tvbnow,bttvb
( I- z+ q' i8 n7 Y每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， - {5 J; g& L* A$ ]& o
tvb now,tvbnow,bttvb, L. H" z; S/ \/ q O1 E. f. q
將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項% |1 L2 ]5 O) p5 M3 V: [6 q
* g9 L9 _1 m$ r$ }8 F6 G& @公仔箱論壇獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
/ _) @+ u! w7 G" ^* J, wtvb now,tvbnow,bttvb
/ E% H0 s P# N; L% [/ Z9 F1 u: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
1 h5 `2 m2 r) H0 |" ]7 H5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ d5 d; T: u4 |& } U |
將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
& A! t+ b+ W2 p+ m5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" H P" B4 D7 A0 c1 F
18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 公仔箱論壇" t7 g( n/ k' K3 }
6 b/ ]4 h D& m3 ?; n f公仔箱論壇Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
9 G4 @2 n: ?! J d/ P1 l/ W- e4 {1 `tvb now,tvbnow,bttvb
3 ~$ |. S$ h5 v, L6 }多吃蔬菜水果，多喝水。
3 _1 M( D+ W$ d! |tvb now,tvbnow,bttvbＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
6 r5 ^7 _' L0 Z0 IＣ．運動每天早晚各運動一小時 ) g: I! F( g" O! g+ `! f
2 i; t2 E0 V! x/ e( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.只要覺得毛孔粗大時，5.39.217.76* x$ u1 b! S4 J: h
5.39.217.76) h% o' m: Q$ d
可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
. O4 P; ]0 {7 p. Z) q! y6 U% z2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F. J8 V; e) e2 E8 a
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！ u" j+ w8 T7 l+ N2 Y# b% P
tvb now,tvbnow,bttvb! A% a) [" k7 X1 z; H% A. o
Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
" \3 ]# |' q3 _# P+ u5.39.217.76
4 _$ [8 A% f3 V) ^, | ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有# ]* r9 B* V4 H. \
美白的功效。 / Z0 o# V$ {) E& @3 F' s
6 P" n2 L6 M# j, Q3 {- I$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
9 m; B2 u5 s$ i$ [9 Y公仔箱論壇
( Z3 m0 W8 p# ]2 I Mtvb now,tvbnow,bttvb20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：' \4 d# m& [% l( s9 c
公仔箱論壇9 W* ]7 L# o/ g3 r
Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 tvb now,tvbnow,bttvb% {. v& u0 T7 u; ^) ^2 O: ?6 a \( i
: q$ X% p- K/ p( XＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
$ B% g& ?7 w" z8 l1 q R$ t/ itvb now,tvbnow,bttvb
/ \, s4 p4 X. A- jＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
| 
發表於 2008-12-10 06:16 AM
| 
