１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T- p; P( \# d8 [" w5 [5 v# C
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb2 b' J* X* h- U0 K. ]. E J
9 J$ b$ l" K. I5.39.217.76２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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3 J5 I5 { G8 F2 i. i3 s/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ & F) H- T4 m6 ~
, k$ } {8 ~+ i& q: k３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，: f$ M J, f! d+ T, A
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回到家記得要馬上卸妝。
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+ \5 B8 j( v( o3 g2 D/ Q6 P6 j5 jtvb now,tvbnow,bttvb５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。 公仔箱論壇. E( B, V( `" W" Z
* m% U) f* [; m( Y& P: w+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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) A; X' Q6 C% B% A. H+ j; c! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持皮膚清潔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {8 r3 u3 z4 f. i9 n! M. p5 ]
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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1 C/ W, e& i3 \0 Atvb now,tvbnow,bttvb直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
; Z9 m' D! D# f( \; k5 D; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h, }4 T2 ?8 e( j0 z9 X# `) _+ s
不但去斑兼美白，因每次用量大約只有公仔箱論壇! u/ w2 ~1 a2 d0 t& F
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六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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4 d' u4 A" Q2 t5.39.217.76多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 " l! a% D2 Y9 U6 x/ _9 T
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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. B0 f9 Z6 _1 o# R* J) }3 u公仔箱論壇保持這個姿勢約十分鐘。
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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3 u4 n: _2 d% O8 D/ F公仔箱論壇要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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6 v! c8 y0 A+ ]7 d% \- U* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F9 [. h# i( D$ Q+ c9 k# j
. G0 K9 X+ G5 [1 |只要一週用純水洗臉３～４次，! I: M: Z& v) ^5 F9 O; t( j$ g
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並經常以化妝綿沾純水敷面，公仔箱論壇5 b8 M" z* X: U6 N1 G% L# ?
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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# e* n7 l; _, p% j& u: r% i5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.據醫學報導，陽光中的紫外線，tvb now,tvbnow,bttvb2 \/ V: z, f8 r F% Z
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，tvb now,tvbnow,bttvb' H: X% ~3 z; a! f: I8 o+ ? R4 N
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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% T. x* B' v* N% A& C; ztvb now,tvbnow,bttvb曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷, ^( }1 {% a" M
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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4 j4 A/ l5 @0 N# [. g# Q公仔箱論壇12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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8 g' U# h) L/ C: x) t: I公仔箱論壇當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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8 l) W. g8 \' k4 v( Y l5.39.217.76這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，2 R. t5 y; |6 v+ X! C0 ^# r2 }
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大5.39.217.76, o" H" i: z; S( E
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的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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# v9 V7 j/ S) I+ [且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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& n5 G) m2 h9 [( K6 ^0 q% `9 w公仔箱論壇可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a( x" q5 ] ?: V
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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1 w0 z6 L1 ^' A, b5.39.217.76一週約２～３次美白效果會更好。公仔箱論壇0 q9 q* b2 U4 ^. q& |
U2 U6 h3 U* I2 I; D0 D與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 5.39.217.76- ~- ^/ s4 h3 U# q! J% a
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；公仔箱論壇1 k! I. d: H! M7 N
) P0 a7 _0 r) z( P3 R L) R) c( \# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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1 o9 a8 G% `: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，& y& g' F+ p) d$ f/ u& A
' r: k, T- t8 k. t1 Z冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，tvb now,tvbnow,bttvb) g9 K. L/ |( c' B
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k5 ?6 T! q/ L8 Z& L/ C ^
" B9 E& {3 ?, g) h5 k5.39.217.76不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 ( j9 O5 ?2 C" |" M; _: `# M4 K
! @, P, }1 A, r$ d公仔箱論壇不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
5 q6 W M2 ?% l/ _5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# P7 e" O& q) r4 W- d$ k5 n
17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 公仔箱論壇# r- K- `3 L1 A0 S; C2 s9 V! r
8 r. c1 A* E- c4 J" p" Ytvb now,tvbnow,bttvb每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 7 J" F2 a( K2 B0 X8 B
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項8 ]0 F5 G) n" V7 \: x
) X: ?3 _7 Z7 I% E) c0 p獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 6 i" f0 K# ]; N7 V* m* x7 m2 v
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。5.39.217.769 k8 [( A; [& R3 t" J! W
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多吃蔬菜水果，多喝水。 5 c/ O6 F" r: q' D4 p, I9 p
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 公仔箱論壇/ k8 [5 @7 V8 y# _, F! d
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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- {: H4 }7 j# H5 z# ~' G( F3 i19.只要覺得毛孔粗大時，
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7 x& k& A5 j. V: htvb now,tvbnow,bttvb可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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$ M( P7 l5 q. Y9 p- F& u* K0 Ftvb now,tvbnow,bttvbＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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, g, q* E* C4 b6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 ; u' G5 H* Q& V( G& M/ s* Z
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
' o/ `, z" h3 {; c- |! j公仔箱論壇美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
L% D( t) L9 a+ X: G' Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f4 V+ S0 j% Y4 k3 t
20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |" x0 Z7 {6 ^5 Z$ w
4 |# j. |# G4 Q2 K1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 公仔箱論壇9 o+ F9 k# Y! U: s4 ` Y& {% m
& b- o# g8 R1 D3 d% Atvb now,tvbnow,bttvbＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^3 e2 m# u* d: L/ p- j" v
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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