１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿. Z5 R" ^! ~+ g2 D
6 C m- z" E# _! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下來，一個月您的臉就會白嫩。 公仔箱論壇* N# ^/ ]5 q8 l; _# R
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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' f9 L' @/ S' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。敷在臉上２０分鐘，每週3次，tvb now,tvbnow,bttvb4 P# {. n# T) J1 w
& g5 _: T4 t) x' E1 m3 htvb now,tvbnow,bttvb您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 3 l: z4 X) F0 x o3 `1 ^
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S+ w* ?! J# b( ?! T! V
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可以清腸胃。
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2 `! ^; ^) N' s: ?; f5 D# k４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，tvb now,tvbnow,bttvb; }7 P' K' X0 h1 a# c0 [; M4 D
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回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨tvb now,tvbnow,bttvb0 t+ Y2 o- a; S3 r" y% ^
9 _. L9 W# r: q/ O) ^* o6 w1 ~6 {' N8 G且毛細孔會變小喔。 # l0 @6 C& I' ~9 A
1 e& a! G8 R1 Q. I６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^* N* Q- `- T" N+ t: c1 {8 j+ V
* e# ]* Q) ]& ?0 j4 J! Y8 P保持皮膚清潔。 公仔箱論壇3 s8 V( a0 t7 O6 Z( b
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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4 B" S) n+ n5 ~( [公仔箱論壇直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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六分之一瓶的養樂多。
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$ ^( a4 e- [' q6 H9 e. F' j公仔箱論壇８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 ! M, F- }- L" n7 i4 a% J
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動tvb now,tvbnow,bttvb, [1 W- n( L' u, H( I7 `( }
+ t" ^- p9 x5 D' t作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，" C: j0 O3 n( G2 D# }: N9 k
6 a$ u0 {1 e& A; L6 Etvb now,tvbnow,bttvb保持這個姿勢約十分鐘。 公仔箱論壇+ {. V2 J. e# ~+ [6 `' `2 z
: ]& W* A( J# j! C+ X. n( J& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。 ( V7 w7 [9 Y- |
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，5.39.217.76$ O# n$ k& d5 I2 O. I5 @3 k
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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$ w( {& a y! j. e' t並經常以化妝綿沾純水敷面，
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4 @7 I" D' x2 W* X9 w- q5 f公仔箱論壇臉臉自然而然的漂漂喔！！
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. \: b9 u4 ~- r: ?5.39.217.7611.據醫學報導，陽光中的紫外線，
# t! O% Y% I/ x M" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. i. |) \+ c) d! [. l
除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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1 }5 k, @: ?' R4 j- a: L還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防& a6 W% ]1 d. b! ^6 V. u
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷+ f" f& i" Y& v6 ~
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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# A: M) R c. @/ }, W _6 v& O12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，) R" C l, `: o6 h' R; m
9 j* B8 P1 s% I" N7 n+ W2 q' C a: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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; f: ]! T, [; Q' J5 \5.39.217.76連對減肥都有神奇的功效喔！ tvb now,tvbnow,bttvb) _, m* t) q- E
% O! i1 _' d3 B5 o* r* v7 i% I公仔箱論壇這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，5.39.217.76$ s: [0 g8 J* C& g* y2 |# S- o) H
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb" ?4 d% a8 s+ V) e' b' P
/ u* o# ?+ A2 Y1 ~* _* ?13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，公仔箱論壇 f$ Q1 @' y/ M2 S
% U3 S; d) h4 }且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
; B) n, Y7 ]* n" o公仔箱論壇公仔箱論壇6 F6 u3 i ^5 }! Y4 T& z# Z
可改善哦！！
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* s0 u& q. S y: y! j9 F' V& V1 q14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
: \. F( A N, K" J1 q0 ?/ N, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [0 o4 d c) H7 c
適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^4 ]# c; i# w) ~
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一週約２～３次美白效果會更好。公仔箱論壇/ X' l4 D' A; `6 K- y" j+ P! S
3 M1 g/ j5 b/ D M5.39.217.76與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ : a' o$ v5 y9 t; k
" `2 o. Q$ g; w# c. p/ Ctvb now,tvbnow,bttvb15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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0 S9 q+ G* Y9 o製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！5.39.217.76- D2 H5 i1 Z# S
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 " E" |, \, e6 h
/ c; |/ ?8 \& K; g" n* Z& H1 {# Q" V3 f不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 公仔箱論壇+ c F9 i7 R' N5 c; t
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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% Q' j" y: a, s* \: l獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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# ]2 d5 V6 p/ C9 F a6 S9 V5 g/ ^蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d! n8 b }1 b1 D, [* L
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s; B+ W; G3 H# Z* z& t) n& y; `
' I& G- V, J) H9 ]+ b! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 5 a9 n" u7 ?: @8 e3 d. s+ s
& v/ q( H1 ^ ], @& L0 N! R& @5.39.217.76Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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( H; d. V9 y' i( t/ ~! u; p5.39.217.76多吃蔬菜水果，多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb- ^, W! [/ @2 `
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 公仔箱論壇7 X$ M5 H8 [' o' ?. O, I
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 tvb now,tvbnow,bttvb& H* R$ a# p# s
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有7 c) }1 b, X0 A
美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 tvb now,tvbnow,bttvb' b1 J* ]; w5 q% ^0 f+ P
3 Y) O/ F* d4 y1 i0 v" G20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：公仔箱論壇. b# Y# q% q! K G0 r
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a2 r% S) I* z! o& K7 q9 G: Z& f
4 c9 X% e. p7 |( ~" U9 @% ?. u* V8 HＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 公仔箱論壇. b: Z% C8 }2 z: h6 h( _
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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