１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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% u9 M4 \& ?4 j2 }5 F7 _公仔箱論壇下來，一個月您的臉就會白嫩。
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6 e6 H2 B. D& Y- T２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，; f: ]) T- V8 ~8 r& }% }( X
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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4 O! b U. o8 o可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。 公仔箱論壇" K1 s8 W- s; H" k: q) X* g
- _' H1 @& E2 N, f) R1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P; D0 @1 p( f5 d' ]! [- p
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且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~1 E; s) s3 A1 O: [, n- h2 M2 c; [
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保持皮膚清潔。 公仔箱論壇 I- ~. z7 }% { j& `7 R- X
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，" X$ @+ F! [, Q. K( z, }
, |( U3 o1 n: ~公仔箱論壇直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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$ W4 Q$ f0 W/ C6 H8 y4 C8 @5.39.217.76不但去斑兼美白，因每次用量大約只有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n w( ^% V6 f) V0 a G2 _5 y
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六分之一瓶的養樂多。
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2 B4 J: r9 D- d1 k& N9 n6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `+ w) o% T9 e3 j+ |5 J
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 - V1 J& s3 M; d$ r: s* Q* @9 _; B
: n) Q/ Q2 [+ W+ J8 `6 k９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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& o# W9 `2 _% \7 K$ P9 T- P' ?% O5.39.217.76作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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) O: K* B$ r9 S& h5 l2 P1 `保持這個姿勢約十分鐘。
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h9 x5 x- S$ A# J9 n公仔箱論壇這個動作一開始不容易做到十分鐘，
3 Z4 k8 Z/ ]$ F* U& _( ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D3 C8 V! \* s2 u& S! c7 `- H( F* s
要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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# G( F P5 f; w0 t6 v公仔箱論壇10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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& T, m! ]6 e+ s X/ T- {' g& z5.39.217.76只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，5.39.217.76# T' Q! W7 b( `/ K" O' j w
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ 4 a& `: t8 c7 r& o% E; ^
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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3 @1 v9 D# d: J* w公仔箱論壇還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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: `3 Z% @: x6 c9 a3 G' p; H* `- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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9 Q+ f8 O( a3 P, K, [' v公仔箱論壇曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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% \" _8 t0 I# o1 e6 o$ r% A公仔箱論壇害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ tvb now,tvbnow,bttvb) _- ~) e5 |2 S! S
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，+ s# c0 K; U# R
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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+ Q! j: c: F0 J* d6 z1 a& U& v7 B% r1 s連對減肥都有神奇的功效喔！ 5.39.217.76) }+ I+ V) D6 S' P6 y+ v7 I2 L
% v0 W+ @7 m1 X% v6 _3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，公仔箱論壇) H) J$ O( X1 x1 E {
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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9 X' o4 v. D7 w+ s; X& A: _tvb now,tvbnow,bttvb的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb- F3 K0 H$ P+ N( H, L; P% b( m9 q1 M
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u, V. A2 A4 @1 p: m9 _5 V6 Q3 c1 W0 Y4 m
# ^/ b; E3 Y; L0 N5 O0 z5 j8 p5.39.217.76且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還! p, o7 z& v- |, b( q* D
9 F6 @0 V4 \5 Y* _7 @ r( W5.39.217.76可改善哦！！ " S6 ]9 j( \6 Q9 X: u$ x4 G0 I- ]) n2 O
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取 {/ k9 {- `4 B' O" f. S
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，公仔箱論壇7 \5 U' e7 _, l
4 d2 J1 i5 c: E/ H) {5 P/ @5.39.217.76一週約２～３次美白效果會更好。
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1 M8 z8 c- I+ b! ^0 z u( k5.39.217.76與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ & W& _: K# R* q! y X1 h
+ T8 y Y( G: R- u5.39.217.7615.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；5.39.217.76 B3 [, f O9 x
- F0 N, ?& @1 I+ [9 w& ztvb now,tvbnow,bttvb雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w. R6 X( d) X! {& T% t
$ ~- y2 ]7 a6 Q6 ^$ s6 {# p( G冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！& {5 ?. k. }/ {+ W9 e. V! ?
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ ! |- k8 T- }; o! B) e' A2 R
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， S0 s5 d# L7 x, W' f! i
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 公仔箱論壇8 j4 i& I* p. d: x! z
6 A* A0 E2 x0 b" m$ k+ |) {/ Z公仔箱論壇將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項公仔箱論壇1 j4 U; `0 O2 K2 W2 i
' K0 G( \! d1 [tvb now,tvbnow,bttvb獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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$ ~ K! ]5 M1 `5 W4 e V5.39.217.76蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，9 s, l& [0 n0 D0 r
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?6 l' Y0 E- {; r
; t* N4 g: H% m9 _+ Z多吃蔬菜水果，多喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N, j+ M6 E" P+ B& |; m
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
# |8 E: V; n0 [% P5 _' d5 v* kＣ．運動每天早晚各運動一小時 5.39.217.769 e- |8 t. F! k3 t4 I" C
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19.只要覺得毛孔粗大時，公仔箱論壇$ T# C+ M/ ~3 e& g: U( I! r
- c4 B- b0 h, ~$ e, U7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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: h/ ~- A- v# E oＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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3 U8 u6 v( q) D! ?: B公仔箱論壇Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
% D \2 G& A5 @" Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 K1 Q3 x( a9 C/ @; k2 E
Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
, r5 o: h+ m7 ~0 [( E1 f" j美白的功效。 5.39.217.76& L/ {# L8 @4 \6 n* u. f! H
" U: m$ L ?; G# w5 R8 r/ \) o+ I公仔箱論壇Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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3 [5 @6 V! j5 P5 @# E" f% SＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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/ a( @+ K2 O8 c8 T公仔箱論壇Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 5.39.217.76, l2 L6 g- D$ Q9 b2 p
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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