1.服用適量的阿斯匹靈 5.39.217.767 }# f: j1 r% K: e
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2.適度的運動
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3.睡覺公仔箱論壇' w' K0 ^7 g) [8 X7 U, M$ X( N
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4.避免打盹
8 Q; e" } `$ T: b% z7 w公仔箱論壇5.39.217.766 M/ k* R+ r% N8 \( @3 U
5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部7 A% z$ ]8 ]1 ], ?4 W
! w' I. L2 M% `+ ]8 G5 [7.熱敷頭部或洗熱水澡
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) W- f* e: [9 F* @. Mtvb now,tvbnow,bttvb8.深呼吸公仔箱論壇' @$ ]/ d# q3 V D& z
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉tvb now,tvbnow,bttvb5 l; ~- n9 w' ]/ Q# O- W+ |- g
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛1 s" B/ t3 I/ k: F+ H
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13.不擦香水公仔箱論壇0 y) x, L* r6 v2 R
6 J1 p4 v$ C0 t2 Q8 P% I14.勿施力過猛
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3 v' {6 o" M$ ntvb now,tvbnow,bttvb15.避免吵雜
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: V, f& l1 `- f* Z5.39.217.7616.保護眼睛tvb now,tvbnow,bttvb; J! w R) I* w3 E3 U
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17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽% d! A9 B0 \0 B7 j: M1 }, u
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20.準時用餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A4 M( f5 }. v4 v, ?: E4 W5 h2 n2 _( [
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等- ~* t6 o1 ~+ J1 L- K
% b n/ T9 u0 a0 P- q' |2 Btvb now,tvbnow,bttvb22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F5 b% N$ k; }# V" |
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24.少喝酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e" D- ?6 w' ^2 j2 s
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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2 T F* |* z4 t) Rtvb now,tvbnow,bttvb26.培養幽默感/ N; u6 v! s. M+ z' \4 _
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27.服用維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb2 ^2 ]' J n( \) B$ |% ~ {
8 W2 ~$ E* ?& s- u8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
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發表於 2008-12-3 09:44 AM
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