1.服用適量的阿斯匹靈
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; c& B1 `. j- E0 y% M# K: [2.適度的運動! i7 l+ v% R; ?$ W2 K% h) }* E
& q0 C% K8 X: U Z; l! O' v3.睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o- F4 ]& z8 K
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4.避免打盹
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" r) A/ i" i7 f5 X5.39.217.765.以平躺姿勢入眠 , i3 O4 E+ E; W3 M' q, h. @6 ^
$ p% V- Q b0 ?% y, G, A6.冷敷頭部及頸部
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9 m0 h+ O9 L6 t& ^* Xtvb now,tvbnow,bttvb7.熱敷頭部或洗熱水澡
9 e A8 d9 l7 T- N0 z' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 V! K2 G$ l2 h. {! v5 U
8.深呼吸5.39.217.76. h/ q* o2 q3 _% ~5 d
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態; G& T. O" X2 ~% J* Y; E$ D
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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4 ]$ }+ o5 K) \11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水
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% w6 E1 Y9 i4 u$ `5 ^* _14.勿施力過猛公仔箱論壇( E( @$ L2 c, e2 [2 j1 i; a$ a
+ O& V7 x( I* t# \/ \5.39.217.7615.避免吵雜
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( M; Q% u! e: N; T5.39.217.7616.保護眼睛
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17.避免飲用過多咖啡1 X& Z, A+ B/ A0 ]
4 I- \* m" F9 `' m% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽
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20.準時用餐2 E- e% ]2 `8 X
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p3 N" T$ A9 f( Q& i( W4 _
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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% `; h% N& W/ C24.少喝酒
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% A+ g* s* E8 b5 Y+ w25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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9 i& I. Y/ q9 P# H/ k9 J5.39.217.7626.培養幽默感公仔箱論壇5 m( n6 Q" v$ Y
+ R' |+ l: @9 Y% I0 @" j, g5 r1 m27.服用維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb0 h. k9 }; H7 B0 U
& n7 l8 x, p( r5 R1 ttvb now,tvbnow,bttvb28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、tvb now,tvbnow,bttvb1 x1 H" H" g: w. y9 h @
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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