1.服用適量的阿斯匹靈 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j$ v' P; x* ~8 u
- O7 G$ H+ g9 k; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.適度的運動
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3.睡覺公仔箱論壇/ p* [ R/ ]% N% j0 Z! y' `3 @
; X% {3 ~ N# A/ {4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a, ?9 \. ?5 x% L4 k
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6.冷敷頭部及頸部公仔箱論壇- E' r+ g+ c1 j+ E/ [' d' Z
4 c" c- C9 L+ w Z6 B$ J$ y5.39.217.767.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb; W1 {5 u2 _6 d# b" @$ B
4 v9 C ^! R6 p9.自我檢視是否處於緊張的狀態' f l5 h6 k7 C$ k% R0 P
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉5.39.217.76+ A* t( S6 j& O5 ]0 ~+ \1 j# v0 ?) Z
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水公仔箱論壇/ p9 F& A& i1 [4 `0 j; [; q
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14.勿施力過猛
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_7 a" U' N; l15.避免吵雜
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16.保護眼睛
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17.避免飲用過多咖啡tvb now,tvbnow,bttvb8 o6 x. n/ [/ T$ _. T+ O7 r6 d
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽
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20.準時用餐5.39.217.76) D4 n. {' j! s' M
* F' H* a: T1 r4 j: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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7 o1 U& ?. e4 O8 R; K5.39.217.7622.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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1 b- Z* ]/ R3 R' F3 x' l* x ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.少喝酒
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4 `5 a. h. z# u2 z/ Y6 I6 o公仔箱論壇25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應5.39.217.763 ^7 G) P5 y; {- R6 e S* z
! i% l7 F' W' X1 y& M0 C0 ?26.培養幽默感5.39.217.762 F+ e' N6 r) p, u3 ^4 ~
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27.服用維他命C5.39.217.760 m, I$ {. F* t5 I; l
* ~9 X& V* Q4 ^$ ttvb now,tvbnow,bttvb28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、- t3 i3 b, b6 l$ x
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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