1.服用適量的阿斯匹靈 tvb now,tvbnow,bttvb- _; ~- `5 P( u& d7 T4 X
}& p u, E4 [+ a' b' {% ]公仔箱論壇2.適度的運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y! r$ L/ c. ^# |& W
" K- Z8 B3 J" A* e: z4 c9 a5.39.217.763.睡覺
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4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠 公仔箱論壇( B4 B8 t5 Y' [) |5 c- M7 r
2 |# r9 x2 `& P5 f6.冷敷頭部及頸部5 u9 Z+ c* \# P ~1 T& X
. Y5 b. h! f n1 \( ^4 s) |tvb now,tvbnow,bttvb7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸- b3 P) _" c- ~! v9 B: a
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態tvb now,tvbnow,bttvb7 r4 l# E e5 }
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10.按摩虎口或脊椎兩側; `) T Q4 C# z {0 _+ b8 s0 J4 Q
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉5.39.217.768 E$ L1 \# V7 r4 o8 Y8 r
' j4 N7 j8 H! T% x9 I: W12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛tvb now,tvbnow,bttvb1 a8 v# b% k3 x$ P0 ~. n v
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13.不擦香水
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14.勿施力過猛
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5 s* V) h# S; t! @5 E4 v1 p( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜
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16.保護眼睛
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17.避免飲用過多咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i2 J1 C4 p% H- e6 I0 c# Q0 i
( K+ X9 I- e( a# y! t7 K/ |18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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! w* B1 ~* ]4 {" Z19.少吃鹽4 m) l) M4 G4 [9 E
; D- I; ~. L/ p/ z* C20.準時用餐tvb now,tvbnow,bttvb( \5 C6 @+ N8 q& _8 V( G( b
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等( b! ]2 X& y' ^) q
1 f4 U' ^5 G: T ^ Q- z/ x7 x5.39.217.7622.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛tvb now,tvbnow,bttvb) \4 E4 J. w0 H( {$ s8 j: F
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳tvb now,tvbnow,bttvb: m8 |2 A% c" }: U% w1 d; `) s
& G% W4 ]. n$ B0 g) K# |# y公仔箱論壇24.少喝酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O) D$ |' U' u5 p2 R2 L B3 d
4 f9 r8 G9 X% y25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感
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5 s( l0 k# H/ M- J4 }& u P* J5.39.217.7627.服用維他命C5.39.217.761 L ?; _: k# d/ h7 K1 P
$ f9 K! H4 F+ {( k/ p- x# ?5 `28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、tvb now,tvbnow,bttvb$ a- y& z; I5 M2 }- u% Z1 W B6 ~
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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