1.服用適量的阿斯匹靈
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Z; Y( \! g3 m8 t7 Q& [5 U( i2.適度的運動
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3 j* C- [; ^5 D8 \& y% P3.睡覺5.39.217.768 B' m! d& E& a. \, ?7 Q {: S
1 Y3 ~- Z3 W: m; L5.39.217.764.避免打盹8 Q- \# \8 r; \" k5 \2 g" I# t/ G# A' z
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5.以平躺姿勢入眠 $ N1 n+ a0 ?+ \. M
' ]5 n& C- a( G0 ~+ } Z公仔箱論壇6.冷敷頭部及頸部5.39.217.76+ Y S% ?' j. o+ M
% Q% E) g4 K5 g d7 E% `* Z2 xtvb now,tvbnow,bttvb7.熱敷頭部或洗熱水澡
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% { S0 p# _1 V! U$ [2 K8.深呼吸
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Z* \; V2 u% s1 S5 H. T3 P' Y9 H公仔箱論壇9.自我檢視是否處於緊張的狀態5.39.217.76 x9 ?" q0 z1 n
# K& u- i0 A5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉8 k2 a% g F/ h
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛tvb now,tvbnow,bttvb% W2 m3 Q% Y' g$ y/ S2 i- W# u1 Y
6 h' z5 S8 e+ V3 U8 W! E' P13.不擦香水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s- x. O4 E; p7 O
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14.勿施力過猛公仔箱論壇/ m. _5 e' k% l$ \+ C
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15.避免吵雜
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H9 D' h, m' |% W公仔箱論壇16.保護眼睛公仔箱論壇9 b# J" A% N3 m/ r% m2 l C7 m
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17.避免飲用過多咖啡5.39.217.766 s4 v% {$ u! Q
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽5.39.217.76: F" Y& t- [5 ~% {( u, x
7 b, r2 M {7 m$ b20.準時用餐
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8 r, ` f# Q& m! e8 ^' J& [tvb now,tvbnow,bttvb21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
: T" k. D3 `- R2 Q7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: {7 P) S0 Z) N8 g: u5 v22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳tvb now,tvbnow,bttvb! L8 ?# G$ }$ q- W
( T. N! K4 S8 T0 r1 ]9 Y0 Q) Otvb now,tvbnow,bttvb24.少喝酒* v( m0 O1 Q8 d( t) W/ b
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應公仔箱論壇$ C: P7 `. F2 E, H
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26.培養幽默感
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+ n2 t1 ~! l; i; D; E: g1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.服用維他命C8 l% L& Q3 S* S' D. r w! z
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
; u. {6 n R. y1 _2 {1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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