1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動5 o7 F# E0 F7 o# t! ~
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3.睡覺
6 B! J3 n: T* U. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i. X+ c9 h7 c& |
4.避免打盹
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. i: x( q: d* t/ q2 N* h; _5.以平躺姿勢入眠 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |8 e2 X7 ^, P2 S1 k2 |4 ^: C
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6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
0 I1 M W0 e& k( o/ Q, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ K) T6 L# q9 f8 w3 p8 a. p
8.深呼吸公仔箱論壇7 x( l% t# o1 `( {
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側5.39.217.76+ d5 _: o' p+ S7 U1 _* K- M
4 A) r$ K3 F( U; F11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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* H( `+ S0 y I" C公仔箱論壇12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z- q2 w1 n {& Q( A* Y5 Z
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13.不擦香水
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14.勿施力過猛* _( ]- Z- b+ j& b" t7 K
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15.避免吵雜公仔箱論壇' k# X) M" @+ ~% O$ L
: W. t6 Q) T6 I' w, D$ V: u公仔箱論壇16.保護眼睛
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% u. h0 b F1 d0 U9 R( r8 Y公仔箱論壇17.避免飲用過多咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P0 b# N0 q5 B- C8 M7 D
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉5.39.217.765 R3 E$ `, i Y/ Q2 C
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19.少吃鹽tvb now,tvbnow,bttvb9 u# l5 m4 }9 x
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20.準時用餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e6 X1 e K8 c" `" @7 |
1 E y( B5 I2 X公仔箱論壇21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等tvb now,tvbnow,bttvb/ ?# g1 f7 i; N1 f
2 b8 i& x# N4 K7 i: z5.39.217.7622.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?) n- U) T8 n
/ O. Y% P( x, X u- B, ^/ D24.少喝酒
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" o5 L5 i' t' }/ ^4 Q25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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. r$ V( x5 f P7 ?5 w5 N5 a# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.培養幽默感
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! R. M2 h/ d* M9 w4 }( s0 [4 D公仔箱論壇27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
7 L2 O& b: S1 x. s$ ?# P" s皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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