1.服用適量的阿斯匹靈 5.39.217.76; x8 ?8 g% X- o5 r/ H% z1 Y
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2.適度的運動
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3.睡覺7 m+ r0 p& ~5 _0 b" ^3 r- d8 S
% f/ b' u6 L, ~! Y" Y) g: a0 G+ @5.39.217.764.避免打盹; j4 J5 h- v5 w# _2 W9 N
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5.以平躺姿勢入眠 tvb now,tvbnow,bttvb e& N' v( w& K0 d, t8 z
! i; H0 N: E+ |3 k# e, f. W1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.冷敷頭部及頸部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o" D0 B' {, H! Z0 a! v
8 ?: q5 f3 @3 D/ f1 l7.熱敷頭部或洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P; P8 l/ B7 z) s# |, E1 ]* X
. y- v3 @7 I+ [7 |2 r' @3 mtvb now,tvbnow,bttvb8.深呼吸# V+ E, [# F- r6 `
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
' H" i* e+ Y* x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]1 n: }# j9 b) f, V
10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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% c' ~ Q. k* L0 x0 X) ptvb now,tvbnow,bttvb12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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; [/ L5 z! E) E( R% h6 e) K公仔箱論壇13.不擦香水
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14.勿施力過猛
; N- C" l) y/ ~. A* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {. {2 j. N' |5 B- d
15.避免吵雜5.39.217.76) x* n& d: L b( u; Y) X; `
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16.保護眼睛
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17.避免飲用過多咖啡5.39.217.760 S2 y4 Q1 \. D+ r, I; j8 A- Q
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉5.39.217.76* H' n8 X- f) w+ F4 M
$ ~* ]/ c/ V+ }, s5.39.217.7619.少吃鹽
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. }4 O* g7 |7 ^20.準時用餐tvb now,tvbnow,bttvb4 |: d. j% B6 d1 R) r0 r7 n
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I" z3 s$ T$ ^4 s0 j
5 h* W+ B I; a. ^5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛, Z; |# Z, }+ d2 n7 D8 j
# H* ]. N4 a$ u- u0 \* R23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w: G* h: ? e# R9 b8 C
& t9 F* [/ M6 G; U. a" B- _1 O( ztvb now,tvbnow,bttvb24.少喝酒5.39.217.761 T! f+ U6 O) N
' o& T, a* q% g公仔箱論壇25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感
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# X* w( E y- A* h4 @8 B9 C27.服用維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb5 _( _/ J& Z5 t! O; N9 v" ]
& a& L- w# h' |& F0 ntvb now,tvbnow,bttvb28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y+ ~6 w, J, v7 {1 d! }
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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