1.服用適量的阿斯匹靈 5.39.217.768 @: V. |! y3 }& x/ x
- Q3 A4 ?+ z! T3 v5.39.217.762.適度的運動
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3.睡覺
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* \2 q) o3 W" d. P5 U. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠 公仔箱論壇7 L( U- [3 A) W8 [- v
% k W* B8 ^, K" p5 |* L5.39.217.766.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |/ g' H9 t) N' z8 B
2 h* r9 f; s) x& C5.39.217.769.自我檢視是否處於緊張的狀態
8 m2 F8 k4 N: j' Q; e1 K$ wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, q. m' g8 B1 \0 J; Y
10.按摩虎口或脊椎兩側
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5 g. d* o+ H; [: Q11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉. W* \* ?* Q- v* o' m" ] v
% k, m! o8 W* e6 Y! y. w, C公仔箱論壇12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛公仔箱論壇 s3 P2 i+ k- P0 r
$ ^" X u4 M6 d5 s- X1 C0 C- O o5.39.217.7613.不擦香水tvb now,tvbnow,bttvb3 \6 b( G) C" d0 [/ G9 N
: g; ~ v6 O4 e公仔箱論壇14.勿施力過猛5.39.217.76. `8 O8 k) k$ v$ S1 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h2 s9 Q. @- j* a1 Z
15.避免吵雜公仔箱論壇! p" T* I6 e2 x9 Q0 w
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16.保護眼睛
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17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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4 [: m6 [. C' U9 B/ c19.少吃鹽
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, ?. r" Z; H' o9 m1 {% b20.準時用餐
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" e4 o2 q0 N, ?8 c3 e5 \. y" J; ~ ~公仔箱論壇21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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* s5 ]) a8 j. |6 Y4 \tvb now,tvbnow,bttvb22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛5.39.217.76' b3 h0 B z2 R4 `3 K' s
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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1 I- c3 U) O- P- ]24.少喝酒tvb now,tvbnow,bttvb! K4 O, ?4 \1 V* L* F+ e" C
; E; E9 `: x8 p0 N" [5.39.217.7625.品嚐冰淇淋時應慢慢適應tvb now,tvbnow,bttvb# `7 ~2 X6 B$ P+ i; p# o
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26.培養幽默感
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0 D4 R* Y' A# Z8 Z* F p公仔箱論壇27.服用維他命C
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: u+ V ?6 l* Y1 H+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、$ q/ n' H& G) z* x
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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