1.服用適量的阿斯匹靈 6 e# _; i* v2 `% c5 S
' h! l3 |3 K- k# |+ f( `" }tvb now,tvbnow,bttvb2.適度的運動
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3 u( T$ k7 D ^! U2 _, W3.睡覺
2 l/ p" h& @5 b, n& @公仔箱論壇公仔箱論壇% N8 Y7 O5 z% L' b- @0 }- E2 q
4.避免打盹5.39.217.762 d) P. {, b1 j2 L2 Y
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5.以平躺姿勢入眠 % m* k" n1 r. N' t
& o0 Y5 n+ P+ [- x2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.冷敷頭部及頸部
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5 C6 t, `" o0 [) a; L% a+ m7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.熱敷頭部或洗熱水澡tvb now,tvbnow,bttvb' \% D; ^: x2 ^! Q: a+ t) q
" _. ~" n0 B% v3 Q* \8.深呼吸
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: x; r4 t% G7 d' Q1 z2 e1 z9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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9 W# G, x9 U: D- I6 c4 y10.按摩虎口或脊椎兩側公仔箱論壇* B% I; A8 V3 {9 t1 {# \
|1 k1 B0 C' k3 W& V+ P0 V3 p/ p公仔箱論壇11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉tvb now,tvbnow,bttvb! S3 e4 {) o2 n7 v1 N
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水9 _0 c& K% K5 q9 {
4 \; U% m% k$ C) }( R$ w9 p5.39.217.7614.勿施力過猛
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2 N: I) C2 b: l/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R* {4 ~. e/ O
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16.保護眼睛tvb now,tvbnow,bttvb! C' G/ s! m' G0 Z% l+ g0 a7 z
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17.避免飲用過多咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f: ]; m4 p" Q. F2 ^5 ~; b
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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7 v7 y* d2 S* [2 n$ q19.少吃鹽
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1 l+ W6 R5 h+ d7 z; d7 b: S/ r9 R, Vtvb now,tvbnow,bttvb20.準時用餐. y& D6 l% D& F# j( B7 ~6 ] z* D
' ?, {: ]2 R* x$ h, Q公仔箱論壇21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等, @* c. P7 O( H
" R$ C! o/ P, u' c& S# G22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
* N! P4 _- s ~8 S- f7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' I& a9 ]. O. l) g& @4 N
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒- S5 Z- t {7 O& A) W0 T
$ J/ k2 x4 f! p4 rtvb now,tvbnow,bttvb25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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( J! q$ X3 k; E5.39.217.7626.培養幽默感
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27.服用維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i% ?& A2 B0 z; }" y5 Q* l
9 Q) O" x( `9 k! G5.39.217.7628.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、5.39.217.76; |: ^: V: H/ v+ s+ [
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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