1.服用適量的阿斯匹靈 公仔箱論壇* D; G" D) y6 ?2 p: q; i
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2.適度的運動3 E5 X5 ]6 _5 @; F: h- ]
) J& X6 J6 C2 @$ {3.睡覺1 @& E! @/ F4 q) \9 m
8 i$ l3 y# [2 `; u2 g! @5.39.217.764.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠 + u9 l% I+ ` y! Y
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6.冷敷頭部及頸部公仔箱論壇0 R; I' V' l$ r: m" F
6 T: i) ?% V- K: t8 q; p$ k公仔箱論壇7.熱敷頭部或洗熱水澡
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* [9 ^( A: v' W( R7 S' U( v8.深呼吸# v! z$ O/ K. G2 [8 |5 P
* L @. p' X+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.自我檢視是否處於緊張的狀態; o0 I/ m1 r& L# w" C! B, o) [4 x
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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8 w1 Q* B' F8 {5.39.217.7611.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉# g L; x7 L9 u" L; s
/ [* Y5 e l, B5.39.217.7612.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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# r4 \$ ?6 k& X$ f8 M7 h1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.不擦香水
3 X# s1 ]* s, A8 j4 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H' d! ^$ P2 I% i/ M5 `5 L" `7 `
14.勿施力過猛
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15.避免吵雜- K% F3 N0 w8 g6 `1 x! p+ @
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16.保護眼睛5.39.217.763 `1 z& l! N# `2 f# {
3 B! u! L, s' n% o. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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5 i. C+ ]% b! n$ d$ S" Otvb now,tvbnow,bttvb19.少吃鹽4 A, c$ R/ H2 Y' ~
, A& e w* B% Y6 G# J20.準時用餐tvb now,tvbnow,bttvb/ d1 J/ @, E: [; [4 P# |) ^
3 ?1 y) n( r' Z21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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; ~+ Y8 V5 `6 |0 N2 z0 q$ k) w22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳6 s1 [5 U) Z- l6 `
6 m b9 z% |, E) _. u( m5.39.217.7624.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應公仔箱論壇! a z4 u! |! x& f( J
2 X3 U( T1 E9 }' t26.培養幽默感公仔箱論壇; v0 J: N, n5 u0 l3 w
0 {' q- p) `6 c' R) Z1 U& k5.39.217.7627.服用維他命C
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+ j# E. i3 { w% t, V1 k4 [: ?5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
1 u; g1 D" @! \4 }6 _( d5 Y) R0 |3 o公仔箱論壇皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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