1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動5 o. n4 {; o8 Q, i7 b/ J
. Y/ [; M9 w- z+ i/ W1 u$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.睡覺
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4.避免打盹公仔箱論壇' {$ ^1 i( B% z% Y# d, Y
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5.以平躺姿勢入眠 5 N) `% c1 c+ J$ N3 J0 k% [
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6.冷敷頭部及頸部tvb now,tvbnow,bttvb! ~" x+ g$ @& @, P4 l/ I
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7.熱敷頭部或洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v* }; a$ l; H/ ?8 B: l
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8.深呼吸
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, c/ n' ~! C1 B# }公仔箱論壇9.自我檢視是否處於緊張的狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I. b5 \) e& p. n. G/ H
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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8 q' l3 D3 a+ [" S11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉) a& u. T: t- ]7 H5 i
% X- W9 s7 {4 L/ \4 F12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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- K0 M* ^( P/ a+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.不擦香水
/ Y( R" T5 {7 Q: l$ w$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: S1 j) j) Q+ q! z u4 C/ L+ [
14.勿施力過猛
* b; S& a) c" Y% c# |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q! B } i1 W9 j" {3 p( E- A) A
15.避免吵雜& d0 m% Y! s# [# Q# Z
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16.保護眼睛tvb now,tvbnow,bttvb1 l# C! X* l* B3 q% z5 T* Y, e
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17.避免飲用過多咖啡/ H, E0 {8 {- T7 e
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉公仔箱論壇/ L6 p5 J4 h* r% h* k
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19.少吃鹽
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20.準時用餐, l) T: B: ?: k( A* ^: D& [
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等公仔箱論壇0 `+ X9 M8 q7 z S3 I2 b
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛公仔箱論壇/ g* l! _; ], Z# ]0 ^
4 ]' s t$ f* L4 G5 ]: n i2 B8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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. t4 c0 [' \2 \* a/ L* E. O! {" v& u$ X' H5.39.217.7626.培養幽默感公仔箱論壇2 ` f+ p9 m) ^* I
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27.服用維他命C公仔箱論壇& t3 K' r) A/ B$ [, X
. F1 ?# h; u5 j; ~. E- \5.39.217.7628.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
2 f S; b+ C* G. J! Ftvb now,tvbnow,bttvb皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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