前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
; n( d9 }, C/ Y& |# R主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
4 V7 B" ~8 y; j- b$ m/ ptvb now,tvbnow,bttvb的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消9 L; Z- o1 b/ i5 t& Q7 p
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；tvb now,tvbnow,bttvb: V( M& _' F3 ] l7 |5 O0 @
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上# O3 }! D% b3 ]# B. o2 L, l% Q
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
' T+ h" f3 S9 Y! ]tvb now,tvbnow,bttvb健身，祛病延年的作用。; i6 i% T9 }+ e- h3 W$ j
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
0 M2 b6 T* ~' S) h2 Q( B$ Ntvb now,tvbnow,bttvb域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
- h. F3 S" u: ?9 e7 H4 @+ Utvb now,tvbnow,bttvb絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
% N; U' T0 x2 G4 P- Ctvb now,tvbnow,bttvb疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。& K' F; V# o6 ]/ V. f
, y. D# b: H/ y4 ~公仔箱論壇腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多公仔箱論壇: H0 W" q. `" H7 j9 p5 b \
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p9 \3 B _8 V! m4 D" j
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
+ G* }2 b% t- ~ r% S公仔箱論壇到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家3 U7 _, ?3 A+ ^6 D' Y' t
們稱之為「腋窩運動」。
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5 |' |: q1 p$ {) |$ f; {* G4 o肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
! ^2 D; {2 j5 Z3 H, H8 ^% Xtvb now,tvbnow,bttvb醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
?* J" ~# |( T4 b/ b公仔箱論壇臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。公仔箱論壇5 U9 N2 @1 _3 X) z" M$ z5 G. \
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {( r# ^2 x9 d. g1 P
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
! V9 b3 s* {5 X& U: C6 M3 `6 e繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，5.39.217.76 `9 v( C$ S& Q( d1 f- X! |
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫公仔箱論壇% ?+ O) C- W6 c# [- k
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
' H, I3 [0 H: k' a3 J- P調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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