前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
0 x- [: I, Z. T" e! k0 D5 F9 y主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C' z. v4 ^) }+ O. i
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消3 P4 {: E/ C3 R# w, r
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；tvb now,tvbnow,bttvb/ c. B1 I, K. {+ z) q
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上tvb now,tvbnow,bttvb, @/ S' t' T1 i
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病公仔箱論壇' ?5 K. T& M6 ~8 G3 |
健身，祛病延年的作用。5.39.217.76) o6 T. C& K2 w; r3 K5 m1 I
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區7 p1 ]; N* G. k8 t3 c% Y# A
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
# s+ Q* y. h- W7 A' b$ Stvb now,tvbnow,bttvb絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的5.39.217.76/ c+ L4 [2 A1 J& V. t- c
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。. m' M+ U9 F* p
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多公仔箱論壇( B% R8 j+ Z+ I, Z: P8 z0 [
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s& _7 V z- d8 K0 V
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
% g( ^% X9 H- l- ~3 {# u到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
/ ~% H* s5 h u$ W9 k# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
% N2 `" Q% A C- g# I% q5.39.217.76醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
( n% v* H% v l* w: K8 O: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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$ f! v3 l0 A( V5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
5 n1 o) p$ t! O# x, n& }公仔箱論壇還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯公仔箱論壇+ Q( s. Z6 |9 P$ _: a0 P
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K" g2 V7 B2 M% S2 x2 S# q
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
! @) d. i+ Q/ B' a0 v: Stvb now,tvbnow,bttvb水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
+ I3 @0 s+ T( l p7 J5.39.217.76調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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