前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是5.39.217.766 n0 O! J. s& `- m; v
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?9 J2 z. m4 A) q8 L
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
) {9 e( y) L( D2 C! K4 a( T3 z滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
2 E0 v% X( r7 @/ q1 P# u! i# Wtvb now,tvbnow,bttvb對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
$ H/ U& \& ^( |* ?! X至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病5.39.217.769 [) z5 G. T* y8 E+ i0 c
健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區5.39.217.76) j1 I% g* e* U* _. E* T. T D
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
/ }/ k L& l) T2 K" f絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
& P. _( K" s) e8 ~疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多3 T2 _+ V% ]0 U. \0 B
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；tvb now,tvbnow,bttvb( |& `; x- w0 d0 H4 c
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r; e( u1 t6 S9 N6 T1 F, ?
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家tvb now,tvbnow,bttvb: x y% c; d4 e. v7 g+ n
們稱之為「腋窩運動」。5.39.217.768 A' y9 E2 G5 X6 V) S' a; W
- O3 P/ `( R* F肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中公仔箱論壇, Y: m+ ~8 }) G
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚tvb now,tvbnow,bttvb/ R' q( C/ p3 v0 d' o- Q! P
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n( y, W6 n6 g# N1 q' Q2 x% k0 S4 u
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
- `% Y1 V0 C) m公仔箱論壇還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L6 K' T. ]6 O" ` _' G
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，6 V: P+ ^4 Z- c4 i. @6 f: ~/ H
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
$ P3 W7 [9 j' [! j! n0 ^9 y6 r水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
& _+ A" s* e) m- D3 m& i公仔箱論壇調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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