前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
2 f, Y4 H8 i7 |! R; r& d公仔箱論壇主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來tvb now,tvbnow,bttvb" I' ^% v. U' l$ c. v$ H) \
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
. e U. q+ S3 ]7 R; `, b# |( I5 f/ Itvb now,tvbnow,bttvb滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
# m0 w& Z3 K( E對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上5 W; z3 q2 |& `; }
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病: W/ b9 h; a: k1 K
健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區" o" \# Y x' X2 ~$ L
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經tvb now,tvbnow,bttvb4 \% j+ R& C3 L
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
3 C$ y4 r' T0 ]4 p# r疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
1 q, O) V3 v+ m6 r+ M/ Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q! P# i$ H0 X
腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多1 X) [1 l" ]* R/ E1 c9 c5 x' B
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
; A; a7 d: ?1 e公仔箱論壇笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
) I0 `9 P+ _1 Ytvb now,tvbnow,bttvb到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
, q, s4 A; s3 ]們稱之為「腋窩運動」。
9 p& c9 n7 i( Q" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' {. H c+ w& Y
肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
: h. U; h4 ]- p' M6 B( l4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o3 w$ X. e( B0 d% V
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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' L! D" X `- v+ l1 e/ e腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家' U5 T9 g. ^; r
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
) j1 E# B& k: |' I繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
+ p; m+ O9 Y+ f8 }. m4 V6 l. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫tvb now,tvbnow,bttvb* ]" l; |/ q0 k% q. ~4 ?
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，5.39.217.76, G6 |* ]& e# t5 ]* [' ^0 F
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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