前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是公仔箱論壇' L8 @1 K: q1 R$ u5 |
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
! a4 U1 }+ D- k' F- etvb now,tvbnow,bttvb的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
+ B- A8 o; m: U" t) Z& Z6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；9 g' {+ X# I/ r# H3 [' z& u
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
8 s" M0 a& ~$ L& Q; Q5.39.217.76至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
- R, C% X5 I {+ ^0 m* [$ `5.39.217.76健身，祛病延年的作用。, w8 V( s+ i: o* l$ H" e" }0 \3 B, u
3 K$ T, K5 ~2 _ `/ htvb now,tvbnow,bttvb脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區5.39.217.76+ [4 `6 W" s+ b# v
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
$ W4 b( @, _, F公仔箱論壇絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
6 n' i* y6 J- D" k公仔箱論壇疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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' |/ e- {/ V+ i2 Z& ~! L5 A4 Atvb now,tvbnow,bttvb腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
) ^1 i& }0 t1 x+ Y1 w) b* u最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；tvb now,tvbnow,bttvb4 M# G2 ~0 `5 G3 m& l, v1 J0 `
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得5.39.217.766 C2 v9 c p; J6 u- A4 d/ L
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
) y9 p) k- F5 f1 C$ r公仔箱論壇們稱之為「腋窩運動」。7 M" ^+ u F/ R* Z) j% J3 j1 s
. i- I; Q+ ?1 _$ H2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
+ J- l9 L7 b2 D& P1 S3 U公仔箱論壇醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
) ]9 D+ c$ A$ s; h0 e8 [& P# [; s8 \0 g5.39.217.76臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。5.39.217.768 k' N% h6 k2 B6 j1 w A) n
|' r/ u6 B0 X2 N( c1 H9 K; a; H公仔箱論壇腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家公仔箱論壇7 O0 x; _/ w9 A. W
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯5.39.217.76! a7 d" g; ~; M+ ^2 ?9 |$ G" y
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，tvb now,tvbnow,bttvb0 W, O2 K, p2 Q2 u4 }' Y4 E
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫tvb now,tvbnow,bttvb, }- E7 @! x& `$ g; Z
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
- f* p" b S- u, w4 j/ o( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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