前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是5.39.217.76: q$ f' \) ?; d1 \8 T y9 }6 y& `
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
- Q5 |7 \* E5 x! c的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
3 G+ d/ R7 o! |4 U" d5.39.217.76滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S" j6 m6 `0 D
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
& S8 y6 v3 g7 x5.39.217.76至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病5.39.217.76& ]5 O4 A. z; ]# e4 M+ b
健身，祛病延年的作用。
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9 E4 q0 ^2 F! N" |6 Wtvb now,tvbnow,bttvb脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區5.39.217.76. T, F7 s9 c) D; l( w# H$ T( l
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
* A: k0 ?0 L0 U; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
6 N2 Z# Y" h' I5.39.217.76疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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4 U$ y) O4 K" L7 ]# ]0 e腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
# @9 q) ]/ A2 g最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
9 \4 G2 P2 y) V ]4 ctvb now,tvbnow,bttvb笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得5 i* W; T6 a: V2 {2 x
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
/ H( z$ \% Z5 f8 p9 c F# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們稱之為「腋窩運動」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N( ?/ B7 F! T5 ^6 |& d
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中5.39.217.76) Y/ Z; S! b! k; E' s, G
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚, ^' n: O% _8 e7 k) `1 ]( K
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。* o: e4 D0 ]! K+ \; @: Q
. d x! c. k% o7 O腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
: q" o5 |# c, n: n& n還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
$ W2 _7 X' ~ @+ V5 T" {5.39.217.76繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
, J7 [4 V* C2 D# L+ `公仔箱論壇可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫) L) _2 g( H4 f
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，! `7 _; X4 Z2 j) U3 {% C- B
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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