前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
2 g8 x. n' i' X( C主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來4 M* Z' F. X2 Z7 i( V! J4 [; `- [
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消: p p2 ~" u) o, G1 B
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
, B, L8 U% V' t9 B! q: s& ]5.39.217.76對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上5 f* N$ H( j0 _: G4 a
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病- q' K& P) P3 ]. _- y
健身，祛病延年的作用。
, e: v2 s3 Y: d4 D% S. L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @& @6 ~! F: t6 v. ?' \
脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
8 }# _& W1 i' J: [) Q域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經公仔箱論壇: |6 ~! ?% w; O1 y. ?
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的 w" v6 a K5 Z2 o7 ?# P
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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0 f! G- X1 G8 [: m" X腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多" X0 B$ ^, ~+ w' D4 y
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y* T5 L0 Q! w2 O, y/ M8 p# |
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
4 u0 F$ z/ [& T$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
; n( c& t1 g7 n5.39.217.76們稱之為「腋窩運動」。
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% N2 t( ?7 h/ E$ o$ W3 ]肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中/ F; Z0 S) H/ E. M; u
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
" N9 v$ O+ o( i2 f臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V3 I" Y% J$ L7 H( V
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家5.39.217.769 K# b' \% ~7 Q( t
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
7 o" e8 n& m- L0 K# o- ]繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
8 q- \9 W0 |, v: j' b' D公仔箱論壇可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
" O- A9 N! @7 j, e1 z& L1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，公仔箱論壇2 U& t/ v9 N# d0 q
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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