前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
+ T, a L' Q: I; [5.39.217.76主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來tvb now,tvbnow,bttvb1 E/ @* s4 x; D8 L% [- _
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
: C L: y) b4 S. e7 \4 t7 g% L E5.39.217.76滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；公仔箱論壇3 d2 }# } {2 A; o: ] f
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上) I8 r; p+ U& C, _8 R+ z
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
. E" }( v# U/ V2 A# {- N' R. rtvb now,tvbnow,bttvb健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
7 c5 v$ p. Q" I HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
& u! b; c2 t6 s5 s- \絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
9 v$ V$ p6 g& z2 y& d& v' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
2 o9 t0 y! u) r6 }1 ]8 w* f! Ztvb now,tvbnow,bttvb最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
. f) `+ J* d9 A X5 @+ l0 [笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
( ]) G2 w3 x" p" ^/ ~! M Z1 v2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
+ [, e0 p$ E! |們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中公仔箱論壇3 H+ a& U8 ^* `& A+ i
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T& z* A4 Y. @/ `( T
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
9 A! p7 D/ t# R7 K9 R6 j% _公仔箱論壇還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
0 ]7 d: ~ O, m公仔箱論壇繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
/ u% T: k# h2 \& g公仔箱論壇可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
1 b) Z% Q7 ?) X9 X5 Ltvb now,tvbnow,bttvb水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
& T4 d: K6 ]1 _4 X- }tvb now,tvbnow,bttvb調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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