前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
+ V8 I: u6 @$ @% E+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M' m1 _/ I- D
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
7 ]4 n% Z- j, s0 K: L% E. s& j' ^4 t& o滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
5 h9 W% D6 c! p# T! [/ g公仔箱論壇對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上tvb now,tvbnow,bttvb! r3 u$ c. Z) b: d3 T) d
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
/ v4 b# [5 l. |# s3 P1 C& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健身，祛病延年的作用。
B9 W9 f8 D$ i8 n, u/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ~* g% s/ C0 D1 L1 L+ G3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
3 E3 c; c: B# q8 `" F9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
" t: E" e' J* F% L5 Z絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
- ?3 r. M& x2 H+ Y) U j2 n; m6 w疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。5 ?2 u: r# Q% ]+ B8 Z- m4 G; m
9 R) O' q4 \1 M, f. B9 Z5 K
腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多公仔箱論壇6 U+ D$ |7 p9 Y( T% g$ d+ L$ A
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @" G% Z( h, L3 n
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得% Z c- ^2 J0 g+ u6 i# U1 h
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
% i/ Z- d5 X- D W公仔箱論壇們稱之為「腋窩運動」。
* Y7 X) v8 X4 S6 Z( O* R5.39.217.76# q8 L0 N0 _- {( P) ]; d0 Y S
肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中tvb now,tvbnow,bttvb( C. q2 N7 {! |9 v
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚公仔箱論壇& x* X& C8 E& q2 L/ R' t9 X7 g
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
, u/ r- b, b. ` ?4 Itvb now,tvbnow,bttvb5 z5 c P7 } C' D* B: b& G
腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
" L" B" W, i1 k& [0 @5.39.217.76還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
- V7 [4 @: C$ K/ A# f公仔箱論壇繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J; D9 R: d) m/ O% U1 g2 O
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫tvb now,tvbnow,bttvb3 t. p0 {' U. ~! A5 Y2 t
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
- _; N8 D. O/ I. L3 F! ^! X5.39.217.76調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
| 
