前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是公仔箱論壇* P: L- U1 N$ D
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來tvb now,tvbnow,bttvb4 I2 c. C! S6 q Z
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消公仔箱論壇* h. w% l# Y4 H
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；公仔箱論壇' p0 G1 k- \ Y" v, P
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
) J0 R# c6 Q6 I5.39.217.76至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
# N. E4 N& ?% Y0 t3 d: o2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健身，祛病延年的作用。
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9 _$ d3 v7 n/ ]. s" q公仔箱論壇脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
3 a& r3 b, |8 _$ f2 l5.39.217.76域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經tvb now,tvbnow,bttvb9 x: w9 V$ z F+ ?! g7 k+ [1 a+ `
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
2 P p, n+ |, K R1 u; [: Y/ A9 V8 i3 Mtvb now,tvbnow,bttvb疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
( c% P; K, C! G4 M, g1 A' }+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |# _- I5 N% r' t" R1 ]5 W
腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多公仔箱論壇% r" z5 u/ n# i) M) k5 r: @
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
; y' z2 j4 s* [! z$ N" [+ C8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得tvb now,tvbnow,bttvb _% S, `6 f' w; \! _8 t: w) O8 U
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
* W% ~6 D, ]/ K5.39.217.76們稱之為「腋窩運動」。
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6 h; J$ c+ u* @: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
) f- y. g* o6 g* {) L5.39.217.76醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
9 M m. n0 I+ O9 N臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。5.39.217.76- H. x( G4 M, }. e& T
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家公仔箱論壇1 G5 y* d0 r- H; v5 c% f+ q/ Q7 I
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
4 w: D6 a0 S5 S8 _繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
9 c a" C! o5 X, _7 Dtvb now,tvbnow,bttvb可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
8 h8 F' B& z/ z" h5.39.217.76水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
5 b/ K* s- p3 i( x+ y公仔箱論壇調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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