前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
( f( [0 Z5 L2 u1 J- E8 A4 ptvb now,tvbnow,bttvb主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
& y( f8 Q4 H1 g. z3 p: X+ B0 ^6 F的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
. {" q) Z1 }) Q. u& ^公仔箱論壇滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；tvb now,tvbnow,bttvb4 B6 i( _" P8 F! T/ y& H
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上公仔箱論壇8 t6 p$ o6 @- e4 ]
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
) o0 Q5 i8 o; h6 {) v+ L4 X5.39.217.76健身，祛病延年的作用。( ~& ~6 W1 N, q+ [
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W: N9 W" |; ~+ t C9 F
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經公仔箱論壇' u2 G6 P' U; m5 p
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
) T% W! v6 q7 g3 j) y0 _疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。tvb now,tvbnow,bttvb$ r8 S( E7 j) v+ A
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
& Z8 W+ W1 z% G2 O最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；. d% O, Z L. |+ U1 R: ?, X5 S0 y
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
* K- ^' r/ G- T' X! H4 N: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
& z7 h0 n& ]/ Z- y0 O+ g. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們稱之為「腋窩運動」。, w6 T3 [( r$ V, R* ]3 [# |
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中5.39.217.76' [. G7 G3 m1 a! D9 @+ N
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚5.39.217.76 q0 X/ \9 s" Y6 c5 b/ c( \; ?
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。5.39.217.76! N1 ? O) i' b5 G
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {: s3 r9 v2 }- |0 Y
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
]: e. h1 j J& d I, E9 b- y% @7 h繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，6 w% B! j) W" `+ X; b9 p, c3 _& Z
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫5.39.217.76, N# D( s, Y) q7 w1 A4 v, ^
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
' c$ `9 M6 b' a. z, f' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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