前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是5.39.217.769 D! ]- q) a/ u+ l0 C; V* e9 j
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來6 q s8 [/ T( w2 e" I
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
1 v" E! H8 r# X9 B% U& ]公仔箱論壇滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；5.39.217.76 s6 _& K" m+ G7 ^+ H4 h' ]
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上tvb now,tvbnow,bttvb5 j& S/ \, T/ p5 x
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病5.39.217.76$ E8 i3 ?* t$ Z: h8 P2 {$ E
健身，祛病延年的作用。1 I8 q- e3 e: i) J
2 y2 x3 m. z! C: A1 _5.39.217.76脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區公仔箱論壇+ n! s% A: H4 l( F% S
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經tvb now,tvbnow,bttvb! D) [, y( [3 X: O0 d! \
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的- a! D; d2 J$ ^5 [5 Z
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。 O' y* P) }& o3 ]! E, E. E- `
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
' ]$ S5 L" M; ]5 E+ T2 Q" ]' c最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
j/ i* v- s* h- h L3 `笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
9 N# Y8 Q9 Z# v9 ~$ x到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
7 E- T8 Q8 O" u6 Y2 U- ~9 }2 y們稱之為「腋窩運動」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b- x8 y# b6 a; W& T* r* F
1 i* x2 |5 ~4 Y& H2 J' u' |tvb now,tvbnow,bttvb肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
0 P$ C- J" S0 U醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚; A# J: ?8 s8 Y* m/ q. V# ^5 U
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。5.39.217.76. u. t- G2 j5 b! `# q
9 w0 Z d y5 i. L$ F0 U腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
- y: o r- Z0 a# `* n6 b+ |, p! w公仔箱論壇還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
; q! U% P! d* x! o$ r/ x1 G' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f8 i" m* k( w: N
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
* T: ] \' z& g6 wtvb now,tvbnow,bttvb水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X# j$ |, v9 W4 z2 n
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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