前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
( i {: g7 ~$ g8 {1 S7 \6 L3 N公仔箱論壇主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來" D9 {/ P0 _7 }2 r. S
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消公仔箱論壇7 }" k9 C8 d; d) O5 z. A
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
( y/ J& |$ O2 T9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上公仔箱論壇' @0 w* L) C) h: @0 y6 d9 o. j
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
. D# R7 r. [8 l+ i& x4 S健身，祛病延年的作用。
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, W/ E$ @: A* b0 w. Z; b; D7 Z. ~公仔箱論壇脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
6 G! z8 B$ l- M6 G$ O域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
9 v9 d- C6 ^7 H! t+ T; l( E5.39.217.76絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
4 @# K$ m8 s2 y% P- w# |( h疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。tvb now,tvbnow,bttvb4 w8 U% @% r& k
$ Y; Y. x! c0 O" X" L1 w! U& E腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
; _ w0 h' ~2 E5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
, }1 x, [4 b' I. Y: B' |, L笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得tvb now,tvbnow,bttvb1 P: R% A" J) N1 s( O7 b( U
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家3 k) j* j7 ^/ m7 M1 M
們稱之為「腋窩運動」。
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, p) O; d0 G( N% g肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
6 g6 w; t m( T- d* K$ O醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
/ B U6 A9 R. N) R9 W; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F2 m# l5 S" o3 ^( x
. A/ a, l9 M, a. [% b0 k' w9 l5.39.217.76腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家/ m$ O8 Z- l7 L- t9 X! ?4 O
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
# ~1 X9 i0 A) S( Ctvb now,tvbnow,bttvb繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，公仔箱論壇8 q) U6 L- E9 o* R b
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
) n2 x0 l+ L& F( w5 q' Q% _tvb now,tvbnow,bttvb水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
/ W; s. K8 G* i. ttvb now,tvbnow,bttvb調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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