前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
" \( z- [ Z0 v3 F2 C( ~* P, U; {5.39.217.76主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來$ B! g& s8 n% o
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消9 x" ^$ R. r$ z' K" Y6 B. W
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；3 J7 _# R7 c6 c; D1 e
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
F: s6 G2 H* M) r5.39.217.76至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
4 T l: H* a E! M0 @健身，祛病延年的作用。+ i/ Z3 F0 z5 a
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區+ g) R' o: i s
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經公仔箱論壇" m! }4 P$ M% c5 a- E
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i0 H" R; ]. ]. W5 l
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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$ ?# ?! }" e6 y- @* B公仔箱論壇腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
& h* B( h5 c& N p3 J- R公仔箱論壇最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；公仔箱論壇 g" o* ~* b1 B- H" r% x1 G2 w
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K8 D+ I% c& |
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家公仔箱論壇( Q* p4 Q5 a! Q# _$ ^
們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中9 U; O, M+ k# H4 P5 N
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
{. d4 K K# m: e5 i6 A: T5.39.217.76臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
+ ]- S, O4 [1 o/ f# Z公仔箱論壇還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯tvb now,tvbnow,bttvb) P: \, _9 W# g' I" m
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
3 P' u n: P8 h5.39.217.76可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b. k. ]) ~" T P% p: {! m5 J: M
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，5.39.217.767 ^8 F+ v; c) [ `2 {9 q
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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