前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
L! V% p. k0 }! y5 B主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來. ~: Y/ A( { U" |' U, |( ^
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
. C1 G! |. F! L7 j9 E1 T公仔箱論壇滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
! Q" E0 r& e- }4 I9 Etvb now,tvbnow,bttvb對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上8 r7 m' q- `7 [( M
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病5.39.217.76- ?8 K% `1 y5 @* ~
健身，祛病延年的作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ l9 ?# K5 B4 A
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
" n9 B! T0 s3 r k+ m" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
# P3 N3 S: j; W- i$ Ztvb now,tvbnow,bttvb絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的公仔箱論壇) R3 o! N f. @, _; e- C- ]
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。tvb now,tvbnow,bttvb2 y! }1 Y T" B5 ]- |+ o7 L7 g; v
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
0 {9 C8 E% @" L2 U. W3 w6 L5.39.217.76最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d" U1 B9 e* c3 t3 q; j6 d
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得公仔箱論壇: w1 T7 | b7 ?, m$ U
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
$ B! ]0 o( ?- E }8 J. R# W們稱之為「腋窩運動」。
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: l9 [1 |5 a% s q5 k肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
. p; }; L8 z; _# w9 W$ Q+ atvb now,tvbnow,bttvb醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚tvb now,tvbnow,bttvb: m% p# A6 n& d0 x
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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4 X: s6 C$ V* h& ~2 R1 u公仔箱論壇腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
# `7 g7 l- K' X K# A i6 r5.39.217.76還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯公仔箱論壇; Y+ h# \4 O* H
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，tvb now,tvbnow,bttvb) B' f3 x6 G# D" G" [8 b
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
: E1 _; L4 X _/ w `) ^6 ]5.39.217.76水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，5.39.217.76" k+ {; ]4 g0 g6 f% Y- A6 x! s1 z
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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