前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
( y) J" E/ m0 n3 Z主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來 C* R, V% ~0 V. S6 t! j \- Z. k
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
& [% O+ U9 |- c5 z! l \! ntvb now,tvbnow,bttvb滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
$ Y2 R' m6 h# K* i8 X ~tvb now,tvbnow,bttvb對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
3 L' }. u' X7 H4 j公仔箱論壇至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
# W8 E5 H6 p2 Q8 C8 \% r$ b0 W4 f健身，祛病延年的作用。
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1 J9 Y3 B% z0 [0 ~+ X; p' J脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區公仔箱論壇# p9 d4 \# q; _5 Z4 v
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
- D9 z7 F+ d2 D" I3 r3 |6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
% Y( l- J: p0 c! B2 o" g# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。4 T" y5 U; @ X! W
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多tvb now,tvbnow,bttvb! E, p7 b: K2 K! [0 Z, m
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
" ^, n' ~ r4 B* i5 @0 u7 a) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
; S l) J. s* D6 W/ C7 E到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e% ~0 d* `4 b
們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
* y8 }0 d; f! ?8 d$ c L( n" V醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
7 x+ g& E% Q: A7 J0 ~: h# ]8 K臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家5.39.217.762 j' p0 X" Z x p# [2 q+ U. j4 p
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯5.39.217.76; S: H, S. u! w) P
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I) ?: @ ?* s, o* T
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
5 ` a+ S; p+ O; H$ }' w公仔箱論壇水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，5.39.217.760 ~: Q/ ~8 T4 @9 H0 _7 y
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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