前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是5.39.217.767 W6 p ~& H* {- O& d
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
6 F4 W7 ?0 G* Q" J; E2 X* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
; P9 ^" H1 C1 ]; u公仔箱論壇滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
$ k, }" J* u6 v6 r$ b3 n對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上tvb now,tvbnow,bttvb; }4 {, S( W. c7 I+ }' B. D
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病公仔箱論壇) H$ s$ I7 z7 x+ T& N. _. f7 U& ^: e
健身，祛病延年的作用。公仔箱論壇' Y: Y: c [# I/ z9 W
. J, W5 r6 W& B) X3 ]" e5.39.217.76脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
/ e, K- R3 I6 W. n域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q3 I& G6 l+ I. D, \) y
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
/ f3 H, y% n/ q疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
}. c: F$ c, U( B8 S5 [! U* @
( E U8 M, {4 t公仔箱論壇腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
v. g3 H: T: w7 i; s2 a0 S公仔箱論壇最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
8 a) L4 v1 J) t% p笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得* t/ {" i" e& \5 [7 _) _9 \5 I/ l
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家7 _) \( y. A; w R$ b3 b
們稱之為「腋窩運動」。tvb now,tvbnow,bttvb, d4 ]. R' ?: [2 R
5.39.217.76# a' u' f; e6 ~0 ]/ l: _
肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中9 }& j8 A% D* R( O8 V8 Y; T* p% ]' k
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
# [. r9 \+ W- e( x- O" u公仔箱論壇臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
, @! v( ~7 J- V0 w d
0 s4 N0 X* b" u4 _% H+ E- Utvb now,tvbnow,bttvb腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
: N3 i' Q- l# X: g0 M; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯tvb now,tvbnow,bttvb% R! V4 J. I6 e: b6 W
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
/ S9 a/ j: H. p$ N, b2 i公仔箱論壇可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫$ m9 x1 o6 }$ h6 Z2 y
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
2 o: \- a2 y' s& y& `調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
| 
