朋友......如果你連這一篇文章都沒時間看, 那你真的是太忙了! . Z6 r- }- z3 A& [$ `4 r
tvb now,tvbnow,bttvb6 P. ?% k; m+ W p- B
有次紐西蘭官方派了個考察團來台，因為他們的國民平均所得和台灣差不多，但我們一直在成長，紐西蘭卻不。 5.39.217.76: h6 ^: ^% V5 `# Q/ l1 Q5 w8 Q
tvb now,tvbnow,bttvb [% u3 l/ n* A/ O0 O8 N( d
一天我和其中一位代表聊天，他說他們終於找到原因了。」一位廣告公司ＣＥＯ憶起往事，苦笑道：「因為他們發現，台灣人為了追求成長，為了金錢，可以犧牲生活品質，犧牲健康；而紐西蘭他們要生活品質，為了健康，寧可犧牲金錢，所以他們不成長。」聽到紐西蘭代表如此評論，他當場無辭以對。
, g& H0 E! v6 Y4 n( S9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 J8 d/ O- H, w1 G: a3 L0 S
$ ^) @+ D% a" C
5 a- {0 i6 w. a p& Q6 b$ ] P人生順位應重排tvb now,tvbnow,bttvb7 ^2 j+ p! _* c) P' D8 e
tvb now,tvbnow,bttvb' U8 ^" a9 |% |0 f& {$ T2 u# _
) [& u4 E0 }) R
8 ?5 i* i- `* Y2 B. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位主管四年多前罹患血癌。生病前，他白天在公司，晚上在報社工作，週末還到補習班、大學授課。一天很少睡超過三小時。他追求的人生順位：第一是成功，第二是金錢，第三才是家庭。至於健康則根本不列入考慮，因為他自認體健如牛，很自豪大學時還曾是籃球校隊成員。生死關頭，躺在床上接受化療時，他腦子裡忙碌思索：孩子還小、太太守寡可能不易再嫁，怎麼辦？怎麼辦？他領悟，人生順位應重排，家庭與健康才是首要。
; R4 }$ P. @' Q% P: {2 v9 S$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 d3 G2 f& W% W' W# Rtvb now,tvbnow,bttvb- O. k. d6 C! X- v' @8 w
7 u1 U" _* `0 t4 d9 Y. ?- itvb now,tvbnow,bttvb癌症與壓力一定有關係公仔箱論壇1 G* D8 b- ?. V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B7 G9 k* p: n' b8 _
9 Z: G) n7 g& p3 ~, p$ @' J& c公仔箱論壇
, K `" F$ |$ T: F5.39.217.76基於切身之痛，他在病情穩定後，常去醫院當義工，與血癌病友協談。他發現，問到每個病人「你是否壓力很大？」或「是否工作很忙？」時，幾乎每個人都點頭說：「是啊。」
- @+ Z! }8 N ?/ H3 s' g3 q
- `( u. I" |: ztvb now,tvbnow,bttvb「我現在愈來愈相信，癌症與壓力一定有關係，」他說。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b) n) L2 N4 w# e! S
7 V6 q4 K z6 }8 v8 C6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 j6 o" Q. d/ l; Y3 M2 w% x" b
! Y2 v+ h$ K9 o: m( _tvb now,tvbnow,bttvb加班反而是常態？ 2 C0 l/ }7 y5 ?. ~# b/ p+ [ X6 L8 ?
' B7 H% M1 p' N' i" G+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- H: }$ a A: m4 V* P# D% ?' H- D0 Y D0 ?) G* m' l7 l
想想，你是否也是紐西蘭代表口中的一員，生活也如同這位主管，整日繞著工作打轉？甚至心中因此感到滿足？每天準時下班是否成為遙遠的記憶，加班反而是常態？
8 I3 J4 q" ?3 G8 c3 v1 r公仔箱論壇肩頸酸痛、胃痛、背痛……是否成為你和同事彼此熟悉的「共同語言」？
& F2 L# o% B$ v: N2 U2 Z8 ^) W9 N. rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e$ g) j8 {* t$ k
更且辦公室裡傳出某主管、某同事身體有恙的頻率，好像也愈來愈高？病痛成為共通語言？工作固然可讓人發揮才能，累積財富，但過度工作卻讓人失去健康，代價沉重。
8 A8 P+ S3 X) {! O! l, p$ @5 c! l! y2 j+ e+ @
" o7 `. Y. z/ C8 E+ U
9 g0 N! s s$ C2 W# ]tvb now,tvbnow,bttvb施振榮，唯一沒有做到的是減少工作 o2 T1 }1 Q8 g/ |: g
, H! J+ |' Y* S
6 S& ]: Y; u9 [+ n1 f) A公仔箱論壇5.39.217.766 d6 C! |7 d. S; ~
宏碁集團董事長施振榮雖已有兩次心臟病發的經驗，但對工作的熱誠與責任感，還是讓他在幾個月前第三度住院。為施振榮看病的台大醫院院長李源德說，施振榮是位很有毅力的企業家，對醫生的指示，施振榮都能做到，「唯一沒有做到的是（減少）工作，他給自己太多壓力了。」心臟病首次發作後，施振榮曾試圖遵醫囑每天去運動，但礙於工作實在太繁忙，很難做到。他也曾打算三年後退休，但面對網際網路與電腦時代快速發展、競爭激烈，只得延至五年後再做打算。
4 w) Y' E+ s" O! Btvb now,tvbnow,bttvb
& |+ n# [8 Q* k$ y' m, ]: h D$ g5.39.217.76高血壓患者.
+ p# J" T. y' O% W/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中，有三分之二的病人屬於找不出確切原因的「本態性高血壓」，他們即使不抽菸、不喝酒，血壓仍高。醫生懷疑，年輕高血壓患者得病的可能原因除遺傳體質外，工作壓力等環境壓力應是點燃引線的那把火。台北榮總心臟科醫師陳肇文進一步指出，這群年輕高血壓病人，大部份是上班族。他們的生活型態普遍有個特色是： ( n! I: I' {6 z. `% m0 S
公仔箱論壇& u- x# j3 T" h2 @
上班日，血壓偏高；假日時，血壓則降下來。「兩個人中就有一人，有這種假日與上班日血壓不同反應的差別」陳肇文說。另外，三百例病人中，約三分之二的人，在平常與門診中所量得的血壓較高。但住院時，因處於休息狀態，血壓反而會降下來，且約有２０％的住院病人，血壓幾乎回復正常。
t5 @* R2 N; p& Ftvb now,tvbnow,bttvb$ k+ q4 O) h# U
5.39.217.76% ?; m* B1 n" k# p3 Q- s
W6 {/ _: h4 k( s" |) I" x q% V公仔箱論壇愈有壓力愈容易感冒
: s) S: I) f+ z' t, ?4 N H% t! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& T/ h) D( D+ M; q2 ^; S
1 d. R& X( e: k# a* Z2 k5.39.217.76
: I/ V& n% X, r$ t% _3 ]公仔箱論壇台大內科部醫師張天鈞指出，面臨壓力時，身體所分泌的腎上腺皮質類固醇，會減少免疫系統淋巴球的數量，而使人的抵抗力減弱。美國心理學家柯恩（Sheldon 5.39.217.764 k# y' A8 M: n
Cohen）等人的研究顯示，愈覺得有壓力的人，接觸呼吸道的病毒時，愈容易受到感染而得感冒。他在１９９８年重做實驗，結果更指出，處於長期精神壓力下（如持續與同事或家人發生衝突），生病的機率會增加三～五倍。 tvb now,tvbnow,bttvb G1 V# v' S& K+ r# w# a ~
+ F9 T" j* k9 Y3 f5.39.217.76而免疫力一低，等於身體內部的防衛軍力不足，生病的機率便增多。小至感冒，大至癌症，都有可能。
], _( d, n6 k, U. K5 M* k& y公仔箱論壇
4 E O' q5 L/ H; k+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力如雪球愈滾愈大除了生理層面外，過多的工作壓力，其實對心理也是個沈重的負擔。On
, F/ |! N! w2 A7 H& c! P JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。the other point, 平常無論如何,為了健康,隨時隨地一定都要存有輕鬆的心情。 |
發表於 2008-11-12 10:07 AM
| 