材料:
3 D- V, x6 }$ w! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子(切粒) - 4粒 8 H V3 n& P& \$ N
日本茄子 - 1個
+ B6 U$ N6 J2 Q* ?0 W8 C白飯 - 1碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P2 v" p6 w5 k$ C5 K$ v8 ]
蘑菇 (切片) - 1/2 碗
0 y: Y5 n0 {+ ^3 Stvb now,tvbnow,bttvb甘筍 (切粒) - 1/4 碗 公仔箱論壇6 W& \7 w& P7 J/ n/ H$ r. p/ K
油 - 1茶匙5.39.217.76% J" W0 [& s% ]+ F7 v0 q" r
tvb now,tvbnow,bttvb2 H6 h* g" B! O4 S! _ a* G# z. V
調味:tvb now,tvbnow,bttvb+ D2 `) m c. `* A) q: p" D/ P# I
香草醬 - 1 1/2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J- b7 q4 D( X& c) Z. t
鹽 - 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @4 U; J* w5 r& }
7 a) f* ^$ D4 |% ?6 R& c* C; J2 G
做法:公仔箱論壇* l1 Q- }& R. G) B
1. 預熱焗爐至 180 ℃/350 ℉。 8 T' O/ O1 F* U0 L* w6 {# O8 t
2. 茄子洗淨，切半，用小匙挖出 2/3 茄肉。
8 a S# Q+ G2 p V# j! s& a5.39.217.763. 燒熱油，爆香帶子粒，下白飯、蘑菇片、甘筍粒及茄子肉炒勻，再下調味料拌勻。 公仔箱論壇5 S+ {3 B: [- O# K1 y" p1 j
4. 把炒飯釀入茄子中焗 15 分鐘至茄子熟透軟身即成。
, J' X" W% ^- l1 N2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ P* M/ \6 u6 W1 A" ]/ p
n) U/ I9 P8 C: v: {公仔箱論壇 |
發表於 2009-2-23 11:55 AM
| 