材料:! \ ~3 k) }7 \ H! e/ l
帶子(切粒) - 4粒
8 d6 g1 _+ J3 _5 J" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本茄子 - 1個
' {9 _! a9 Q$ c* `$ z& G5.39.217.76白飯 - 1碗
( D- u s2 |) l0 B3 A9 r% X蘑菇 (切片) - 1/2 碗 公仔箱論壇+ {) D F" G$ b* `% B1 m$ N1 g
甘筍 (切粒) - 1/4 碗 5 I/ X4 d" k4 _: y
油 - 1茶匙5 M1 W: d7 O/ V/ O2 r
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調味:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k% i! ?9 m) h! T2 ]# e. ?& R, g
香草醬 - 1 1/2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k- B" C- e7 G* F
鹽 - 少許
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb, G( H+ u+ }9 ^* G# m
1. 預熱焗爐至 180 ℃/350 ℉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o' _+ N& Z5 v0 Y: W) }
2. 茄子洗淨，切半，用小匙挖出 2/3 茄肉。
2 t: K8 p9 _+ O0 Z5 O$ ]4 H n* o& Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱油，爆香帶子粒，下白飯、蘑菇片、甘筍粒及茄子肉炒勻，再下調味料拌勻。
8 D. W0 `7 R, y4. 把炒飯釀入茄子中焗 15 分鐘至茄子熟透軟身即成。
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發表於 2009-2-23 11:55 AM
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