材料及份量:
2 G4 n; S3 A0 z5 o4 ltvb now,tvbnow,bttvb龍脷柳 2條（約1磅）- N8 q5 ~5 P) k
番茄 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [* d& s! l; ^# ], d
洋蔥 1/2個6 ^- {$ ~; l# p/ ~2 t% ^
菠蘿 3片tvb now,tvbnow,bttvb1 ` b8 c9 k* P2 S8 {
薑 1片
0 m8 \- x$ q& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
2 |$ ~ ]. }4 ]: ?& R' ^/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽 1棵& J9 @6 @( l8 {6 B& m% Q
紅腰豆 5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 B3 @- X N/ S% y/ v$ d G
三角豆 5湯匙
( x8 d, G3 ?: U. b; y- k5.39.217.76
8 K7 i" W7 P+ [. n1 n- m2 @# Ctvb now,tvbnow,bttvb調味料:
) e; I2 Q9 s; t7 T' y# }公仔箱論壇魚調味：: S9 ^9 E4 e2 S2 R; F, D
鹽 1/4茶匙公仔箱論壇& O' W3 s( v: f' F7 S
古月粉 少許: O8 W4 q& `8 Q3 l
麻油 少許
; Q" s) `4 e8 W. V: x5.39.217.76生粉 1茶匙/ u) U! L3 Q |# M K$ e
蛋白 1湯匙
$ p5 B( w$ w6 g# U/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ~8 H. a: J6 T% Q公仔箱論壇燴料：
* w6 k6 l% a' r) \( B/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙
5 v) q8 d/ T$ B. g糖 1湯匙
; ^# Z& q% X+ s9 K2 w! ^" K公仔箱論壇醋 1/2湯匙
( [' n5 L- U- j* ?5 T3 I4 F. }# htvb now,tvbnow,bttvb茄汁 3湯匙4 ^; a* A* x( ]5 S4 t
水 1/2杯- K @; a/ ~2 j& M
9 a* n4 e( |" `" btvb now,tvbnow,bttvb生粉水：
3 ]' K0 d2 |4 S4 \6 N) d" J2 e5.39.217.76生粉 2茶匙
5 Z* k s o! G' |4 u水 4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b5 J* H3 {1 o% O
! |: `: x, ` P. D製法:
5 f+ P: I5 j( J$ V/ N6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x2 j$ P2 ?; U3 p* t
1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。+ H# g0 `5 S6 L) G
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
8 Y O5 x4 `1 j- |0 F3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
5 b0 g7 M" v2 }* K) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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