材料及份量:3 N. V* _' [, k! \: N" y
龍脷柳 2條（約1磅）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l$ r% [5 ^0 H- P+ I+ _5 }
番茄 2個
: A+ }3 \! L8 G' q6 y+ k/ jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2個2 {( N4 P, i- t
菠蘿 3片
+ m+ V1 r% h) Q2 L3 j( ?tvb now,tvbnow,bttvb薑 1片
0 _% Q6 W* i6 \$ D' `/ b5.39.217.76蒜頭 2粒
& S* J1 e, \: y! W! y6 `, A$ a芫荽 1棵
1 v! Q! \4 m5 U6 V8 H紅腰豆 5湯匙
/ |# |( n/ U% z7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三角豆 5湯匙
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8 R c6 Z2 h- T1 g公仔箱論壇調味料:* \9 k1 d1 x! s& ^% { t, U7 ?
魚調味：3 g7 {* P! n: y2 ?" t
鹽 1/4茶匙
5 |9 Z D/ d/ y( }6 }; Q" ~1 [古月粉 少許5.39.217.765 V; [7 Q( \! U5 I5 K; k( j# }
麻油 少許5.39.217.767 a% i9 O6 j& | V' ^4 k
生粉 1茶匙0 s6 N3 m9 D* V* a* H/ p
蛋白 1湯匙
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" O" `% b0 M$ B8 }# z燴料：tvb now,tvbnow,bttvb C- e- B! L6 l- G" O
鹽 1/2茶匙
% E* c* u4 W0 }# f- A b8 x糖 1湯匙
) S o. H. K- s P1 f* Y6 t9 Y公仔箱論壇醋 1/2湯匙! Z! |0 [/ q- x, d o8 \0 @
茄汁 3湯匙% \0 l$ {2 w. ^% {
水 1/2杯
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生粉水：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y5 g+ B# f3 Q* C1 ^
生粉 2茶匙
8 }/ O$ E; W: H6 E9 p$ O水 4茶匙
( x7 M0 N& ?8 @! |% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" {5 h% M' U- ?: y製法:5 ?3 ^8 `- J& g1 H, u: k
' l1 z/ g* `2 { Y" \5 K4 m. k* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
0 ` G9 u6 Q" K5.39.217.762. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f2 H2 Q8 p$ v3 t1 U
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
% \+ j2 }1 S* D1 @$ ~ }7 X4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。 l. o0 Z3 F; b1 j, w1 }3 b! ?
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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