材料及份量:5.39.217.768 ]; f% p% E" g( M' {( z8 N
龍脷柳 2條（約1磅）) f4 |0 H7 Q' d
番茄 2個
! \& M9 R( ]% @( p公仔箱論壇洋蔥 1/2個
0 I! o4 K- w, A6 C9 ~公仔箱論壇菠蘿 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |+ P" E6 u; d ?
薑 1片
+ [4 h& f% U! Z! r+ C ?4 O: y! I9 Y5.39.217.76蒜頭 2粒) C' N5 e3 n% ^' b e
芫荽 1棵
x G9 U+ }# Y2 {紅腰豆 5湯匙
: ~# m! T. \+ y9 H% X2 m" a) ^5 F c三角豆 5湯匙
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調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d2 s& z7 a0 s6 {. \
魚調味：
- K8 v# v5 L% M% n. f$ n, z公仔箱論壇鹽 1/4茶匙公仔箱論壇% i p' C( i/ R
古月粉 少許
$ i% i4 [' I% k: ]1 y# J5.39.217.76麻油 少許
- `. o4 E$ Q2 Y rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 1茶匙
* Q* D) `/ s) f蛋白 1湯匙
8 C" J4 }; Y% itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( ^5 Q! f2 Q% v$ k! u: v
燴料：7 |# n' Z+ H8 c" ?- N3 r2 i! M6 g
鹽 1/2茶匙
5 V! S; }. [2 j! s: ?! atvb now,tvbnow,bttvb糖 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u( [5 z( ?9 s$ v3 G7 I3 T3 H
醋 1/2湯匙; x" x2 W; L& H' v
茄汁 3湯匙
& P! A) r* L( H) W. g' U# B' m; u水 1/2杯5.39.217.76+ M; |( o, R! b; {8 r4 R5 Z
tvb now,tvbnow,bttvb( T" {: z/ ^# r( k! g" U1 n
生粉水：
3 r+ {- C- p4 X( ^! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g# ?# m$ @, H% ?5 [
水 4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 m1 w# R0 e. P, S7 _1 u: C, e
8 h% Q& V! @# d7 C/ v* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
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7 {! P' m) K+ A5 p5 W- }& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb, G8 S% j' ~$ g; E9 \
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
4 j! q1 B2 p3 b/ L公仔箱論壇3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
5 e; F1 L6 D' X& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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