材料及份量:
9 j: e. F1 E$ O龍脷柳 2條（約1磅）公仔箱論壇" w+ _2 U. t# P
番茄 2個
9 \+ H+ c* ?. E/ A* N/ _8 |5.39.217.76洋蔥 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb0 o0 L1 Y0 K' @( m3 b
菠蘿 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D- V4 T5 \9 E8 f- Y
薑 1片4 F; Z4 h+ l% S* X6 t9 D/ J
蒜頭 2粒
$ {' z' c( _; d. r4 o6 a芫荽 1棵
( U9 q4 E0 a, B/ ^tvb now,tvbnow,bttvb紅腰豆 5湯匙
- z5 L1 O% s. b% V2 o# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三角豆 5湯匙
7 K0 W" h7 S% ?) m' h公仔箱論壇
0 c: Q- p' D$ a" H I公仔箱論壇調味料:
$ `; n8 u! K6 q5.39.217.76魚調味：
& c6 K. z. M4 y- \5.39.217.76鹽 1/4茶匙
! g3 \3 l0 m X( H8 p, A) g G古月粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb% Q. u/ ]- h9 N) {* j. ^3 r' C
麻油 少許
3 Z2 m* ]1 k1 { f公仔箱論壇生粉 1茶匙. q$ u* k! |" \1 C# U9 `
蛋白 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" q/ i$ @, O' V) a9 |2 i9 ]
: f8 e8 Z6 x( l; O% D7 v9 `公仔箱論壇燴料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W4 `; M0 c9 G- \$ H. B
鹽 1/2茶匙
, o2 g; d5 q7 K: h1 y公仔箱論壇糖 1湯匙
3 H2 d. ]$ i+ n- S- G# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o% ^ Q. p( b2 g* j
茄汁 3湯匙
& o! O2 \' H+ M, N! ] d" m/ r! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2杯公仔箱論壇+ h- S# K" |5 Z* E4 a
! p; @* N2 O0 J# N8 f% o. k( ~, }tvb now,tvbnow,bttvb生粉水：
7 C* n6 }/ l! C% V9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 2茶匙
* K( ]& A% S- b% }3 I6 @- X/ \& Utvb now,tvbnow,bttvb水 4茶匙公仔箱論壇- c5 i- x1 z! x
" S% n' i* e1 V; X" B1 h2 [! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
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8 b6 |/ H; Q6 G6 [; ~4 f1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。5.39.217.76% o- J$ l# L# I V' S$ A
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
2 _6 M: N, O2 ^0 d( Z; a$ R- ]2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o" c7 |0 H, ~" k# i" z
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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