材料及份量:
( l! r: e( p& a, J# N4 l; @+ W公仔箱論壇龍脷柳 2條（約1磅）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }6 d- q a* j. \( V1 `
番茄 2個
. j/ V" h' J$ V2 T7 N' X公仔箱論壇洋蔥 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb/ Q) x8 b' j9 C f' r0 p+ K5 o0 P
菠蘿 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t+ c( l& y* E1 K( O
薑 1片
' X1 C: {/ ^6 }$ n+ e0 W1 \公仔箱論壇蒜頭 2粒公仔箱論壇' N* @$ i3 E5 T, P. F/ @. J7 ~ w9 g
芫荽 1棵
! Z" u, x$ p0 h3 P) v& [9 \tvb now,tvbnow,bttvb紅腰豆 5湯匙
* Z$ w0 \9 U' l. Jtvb now,tvbnow,bttvb三角豆 5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 E; d# M2 r4 ~+ U6 |
) S. c( r- |4 P7 \2 D# B5.39.217.76調味料:
6 V& f3 W; c k公仔箱論壇魚調味：tvb now,tvbnow,bttvb! x( H& T5 e8 e2 \4 y
鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \6 I9 }8 X# n. P5 J- T
古月粉 少許5.39.217.767 v" y2 u5 c& B+ I/ c7 Q
麻油 少許
# ]- v/ v- X4 M" @3 P# X h0 p2 o+ r生粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X$ h1 {7 F9 [. s* p5 s
蛋白 1湯匙
a# I0 P2 G# L( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i# R6 r( ?* C
燴料：* D h2 F3 ?2 F# t
鹽 1/2茶匙
3 o. I) Y$ {+ T" x( b/ \5.39.217.76糖 1湯匙
6 \9 d9 C; D) E9 j+ I0 k& ^tvb now,tvbnow,bttvb醋 1/2湯匙
' C$ R) Z# |9 c, j! F0 g8 F; g茄汁 3湯匙公仔箱論壇% {' U* W8 d8 I
水 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D( D o& \# U/ U
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生粉水：
" r3 o: ?/ R Z, G8 S/ M5 \生粉 2茶匙
/ B. o. @3 W. B- y5 I0 ?7 n; z5 \ a水 4茶匙
) L6 w1 I, ^ z" J5.39.217.76+ u" a0 I& u n2 G/ H i
製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @& h, V! ]) m4 v
5.39.217.766 H x, y2 d# k6 G3 c
1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
v, T4 }% ` `- m' f2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
' o) ]# {+ @; \( ctvb now,tvbnow,bttvb3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。 m1 k$ S1 y/ O3 \
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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