材料及份量:5.39.217.76/ H3 c# e3 b! p- w' T. e( j' E
龍脷柳 2條（約1磅）
" T: }& Z4 z1 V' |% O& a0 P6 A5.39.217.76番茄 2個
9 |2 o* q, u, a& P" ]3 }. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T6 C2 M. m! ]0 E
菠蘿 3片
: s' i8 W( t- \# Y! `薑 1片5.39.217.76* u/ a: |/ @: t8 S4 O" a
蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R: ? S3 L2 Z3 U5 |% _0 u- j y
芫荽 1棵
& c* E3 g, X4 Z" g0 u- U6 o' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅腰豆 5湯匙) y1 F# A* _5 S5 ~7 [1 d: ]
三角豆 5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s( j9 Q: U0 x2 S3 U5 b7 H
- t* h0 i$ L& v0 `調味料:5.39.217.76" h* O y$ F) |3 y
魚調味：5.39.217.768 j, s6 P% v% X( l. a# j+ q
鹽 1/4茶匙
7 c" ^3 [! ~, P Z9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古月粉 少許
4 f/ m* e+ x5 J' ?( q$ U! Q5.39.217.76麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h! K4 h' S/ V7 r
生粉 1茶匙
# s: l% `( i* F& Z1 h9 N/ `5.39.217.76蛋白 1湯匙公仔箱論壇/ T( g* y3 A; t1 O5 r
公仔箱論壇3 |3 r+ ~$ ` \. J. R% F5 l
燴料：tvb now,tvbnow,bttvb2 i6 L1 m: y' k/ x1 T
鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T. O) o* m6 M8 u* I# X+ f
糖 1湯匙
8 T; E" ^ Z; B醋 1/2湯匙: v1 Z* [9 R; c9 B4 x0 T8 Q5 _1 a: s
茄汁 3湯匙% Z* Z7 A9 u* b! u
水 1/2杯公仔箱論壇7 c3 P5 H) t9 g+ h
tvb now,tvbnow,bttvb9 d& y# |; a0 L, q0 S2 i X' l# G
生粉水：tvb now,tvbnow,bttvb" K/ Y- A/ x1 G1 W
生粉 2茶匙
2 w2 I6 O( F" G& m2 Htvb now,tvbnow,bttvb水 4茶匙
- ?! O" L9 D0 {, Y }
9 S' D+ S; A2 j- i& t( e5 Y公仔箱論壇製法:
4 _) m( c2 C( R/ L公仔箱論壇& l4 H8 z% _: R# f2 i
1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
$ A! T- B. e% s8 F0 v$ }! W% {* Stvb now,tvbnow,bttvb2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
0 Z5 i) w: K# }$ t/ c1 F; h5.39.217.763. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
1 F' H( V4 B9 W" j4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。2 S( e9 o/ D1 W6 I
, y7 m, g" a) a+ L8 Z' l* ` |
發表於 2009-1-15 04:54 PM
| 