[美食介紹] 火龍羊扒

ykngan

材料及份量:
% T& D6 y$ S" b4 |! ~" D綿羊肉 600克tvb now,tvbnow,bttvb( P& M$ y$ M' E8 M$ B% k- S$ ?
檸檬 2個（取汁）5.39.217.766 l. o, V6 o  i% c6 P$ Z
紅火龍果肉 300克（壓碎）
7 @( r0 D! l' y; Z9 J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I" n2 T/ L' K1 k9 a1 c, E
調味料:7 a; ~1 Z: l" F- _' s/ N) f  w+ B
龍果红酒兩杯公仔箱論壇' I  z4 C' x  `4 ?3 l: x
蠔油 2湯匙
' v, g$ ^& w% c; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R$ V$ n. v8 P* c* C( \4 e
糖 3湯匙
. j0 Q* N* U! ^+ m蒜蓉 2湯匙
1 x4 c4 x9 C- W5.39.217.76薑蓉 2湯匙
/ `* v  P  v% P' H+ A: j* }* l) R公仔箱論壇
# R  d; r( N5 x9 E' O4 L製法:  T5 a6 j! r; C# P- M# l1 q& Q
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。; q6 X% U5 J- n, b8 n/ i2 J
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。公仔箱論壇( o: f+ M, M$ W9 h9 B& X: f: y

, H7 K+ R+ I! o) C1 _0 p' i公仔箱論壇