材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H( a. G0 w, Y9 l/ p8 R
綿羊肉 600克
/ k. N; R6 J: |! r6 T8 l% z' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬 2個（取汁）+ o ?( g( Y) k6 C- I
紅火龍果肉 300克（壓碎） \( M, P9 u' P; |. P1 \- G6 }
" h! V( {8 {6 s6 Ctvb now,tvbnow,bttvb調味料:公仔箱論壇; L7 q% P {8 d2 R) c
龍果红酒兩杯
) H: e" G* w2 j! r% G w# \公仔箱論壇蠔油 2湯匙
# N; b- F# G% {% U# Ztvb now,tvbnow,bttvb魚露 2湯匙
3 E/ Y3 |/ D# y7 htvb now,tvbnow,bttvb糖 3湯匙& h2 |* g/ L$ j# t, |
蒜蓉 2湯匙" [1 W* T1 |4 e" C- b! ~
薑蓉 2湯匙% k4 ^9 d: G8 F1 T; |2 _) I6 A Q
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製法:0 u9 l* ^; T: J7 v2 @: a
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。公仔箱論壇4 u0 C& L! h- K' Y) x: L
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。公仔箱論壇' ~& F* d8 ^. @! _8 h, t+ ?
0 A0 O1 D9 W$ N, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-1-15 04:53 PM
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