材料及份量:5.39.217.760 I( p9 ]" N0 b7 J1 ?
綿羊肉 600克5.39.217.760 U" u) ^* T, \
檸檬 2個（取汁）! N' V0 k* L7 L) j1 L" \* ]
紅火龍果肉 300克（壓碎）+ K- t, d' ~' v& u
E' n6 i4 [+ r4 n( H% j公仔箱論壇調味料:: P7 _: M% p2 _3 n8 L
龍果红酒兩杯公仔箱論壇, D1 ~6 {5 v; G$ ^, [0 z3 r
蠔油 2湯匙
2 F5 x) e: @( j9 Z( W1 Q* p+ ?tvb now,tvbnow,bttvb魚露 2湯匙
* y6 H" x, ~! p8 s. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 J* P. W" z1 a$ s: W1 @
蒜蓉 2湯匙
- r$ m5 R+ b3 P4 n! w8 h" C; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑蓉 2湯匙1 i. h5 N! c& k9 j: P
5.39.217.768 n& B& ^, n2 d: E* r/ n! b
製法:
- @: i5 }# {/ y: E T公仔箱論壇1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。tvb now,tvbnow,bttvb. U6 Z" `; M+ r+ n+ a) }0 d2 r7 E
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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