材料及份量:
9 d5 c- m9 h0 ]8 _5 G" }$ q綿羊肉 600克公仔箱論壇* @. `8 K, C+ \; J9 M
檸檬 2個（取汁）
2 V! ?* R$ W; M/ H' Y! \7 g- G2 Xtvb now,tvbnow,bttvb紅火龍果肉 300克（壓碎）5.39.217.76# M0 n) v0 {- K% O9 D) S- {
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調味料:
0 r8 O. a3 d# A( F! F N# c: E龍果红酒兩杯
. j6 {" F# s0 Z% }0 E! Y& s公仔箱論壇蠔油 2湯匙
+ u, S5 a* n+ S9 N魚露 2湯匙
F* S+ b0 F& h3 |tvb now,tvbnow,bttvb糖 3湯匙! w6 Q [4 \+ ?! {, P. e% l; N
蒜蓉 2湯匙; O# }& }1 N% J3 V3 J t2 B: t2 B$ i; l
薑蓉 2湯匙
7 _4 D2 L- ]7 E |. |( j5.39.217.76
! b' G3 a V; V+ f% k TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:公仔箱論壇* p2 V8 Z7 ]/ K7 P9 A
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。tvb now,tvbnow,bttvb! |2 M# D* }+ r/ e( Q
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K$ v( i8 c. U# V) N) d
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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