[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
: H" E( d6 m2 t2 @& n! Z+ S1 \/ m) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]3 @- x* J  {9 N% X+ k
椰菜花 150克[5安士/4兩]tvb now,tvbnow,bttvb5 U- e2 X- {0 i. f
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]公仔箱論壇$ m+ X' l/ o' m; E$ z
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
  _  {3 [8 d1 O, }! `1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳 3條公仔箱論壇( h4 h. H0 y$ i0 J
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調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h5 R0 N  v) m( s
芡汁：$ o: w% Q" g: O6 e. a1 h9 i
葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
' J% W% B  `; ^# v! y  I3 jtvb now,tvbnow,bttvb椰漿 75毫升[1/3杯]
) s5 R# P4 N3 G' o5.39.217.76水 250毫升[1杯]
9 m0 b7 X  k" E- ]. j8 _0 o7 U粟粉 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 W  m5 |; S' P- o4 q1 P, Z
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製法:* [3 q; l8 \5 G9 G* n7 E
1. 將所有蔬菜切成小塊。0 _. D% ^1 d3 e7 F' t
2. 蟹柳撕成絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k; u. ?  L( `1 V5 P: P' _
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
* T  T! {: b, J1 d; `- m* X3 o4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。