[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
# [4 n1 c  z. S3 O1 u. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]tvb now,tvbnow,bttvb  T; c0 W  M" n% X) h
椰菜花 150克[5安士/4兩]公仔箱論壇! A7 L* Q' R! m+ |7 D. b
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
+ i* W9 D! W2 L) n6 m8 `( e公仔箱論壇罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
7 r9 V; |# d) }0 ~$ t+ ^蟹柳 3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i$ U) q& @9 q6 D5 ?* v3 x
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調味料:+ C- s9 A& `5 n2 C
芡汁：
: _! z$ f  I/ V5.39.217.76葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙+ Z6 M% F+ O+ A- A$ b
椰漿 75毫升[1/3杯]tvb now,tvbnow,bttvb( F0 e& ?: w5 J" K) ]
水 250毫升[1杯]( {5 w  F0 L8 o
粟粉 2湯匙
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製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J$ {/ ?- \, I% t
1. 將所有蔬菜切成小塊。
, G4 @& W) Y/ o, [; ~& I公仔箱論壇2. 蟹柳撕成絲。公仔箱論壇$ k; Y$ c( Q" s0 I" p
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
0 h9 I. D6 W) htvb now,tvbnow,bttvb4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。