[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
" ~" @  x' [1 Q! Z- }* T. |' {tvb now,tvbnow,bttvb蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]
- A, e! W& j7 N公仔箱論壇椰菜花 150克[5安士/4兩]+ z, G4 [9 n- A; v1 m0 w: ?$ X& H0 a
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
# S, M: Q0 n% N' n) Ftvb now,tvbnow,bttvb罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
5 q# t+ d. G" D- D5 D2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳 3條
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7 W$ q. J: z6 o8 K5 E9 m1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:5.39.217.76: \) p! q# q9 Q% z3 H+ W
芡汁：% i1 {# b9 p8 g6 m4 W3 S( h1 \* n: I/ }
葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙公仔箱論壇; H- r! }8 ^* p$ M
椰漿 75毫升[1/3杯]
6 M- a9 e. ~3 \, j% }) G: V( J公仔箱論壇水 250毫升[1杯]
* C1 K: V2 `% d. Ctvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2湯匙- R. q" @7 {8 I* g; p  p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C8 R6 d. V8 e# S: ?; W; f
製法:5.39.217.768 A% e, o2 y0 e$ `
1. 將所有蔬菜切成小塊。
6 N3 V" Z8 h: y7 F公仔箱論壇2. 蟹柳撕成絲。
/ _1 }2 A) q. K. p7 D; ktvb now,tvbnow,bttvb3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。5.39.217.763 W, i! Q+ s& L" G2 A6 }# @: r  f2 i  P
4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。