材料 7 ^0 @+ {" N0 A/ _, J
池魚（洗淨後抹乾） 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M% F1 d5 L) |5 V% _; S5 W- N5 u
紫菜（以暖水浸泡）1/2包公仔箱論壇5 o) V% K* S* i
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製法 8 N$ q& B3 f& l C9 \! X" c) u
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
1 P \$ R0 A6 H( V公仔箱論壇2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。tvb now,tvbnow,bttvb l! b P) _, E3 M/ {
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |) ?4 k5 p& C# t
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
]: T( ?) a) h( q- F" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb* m9 _ w' \! g
調味 5.39.217.76) S* A; [2 ^8 I/ m
調味鹽" i/ ~) a% O) J' @! z* [1 A# q
海鹽 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- r9 n- X* F0 U, L
檸檬（刨皮） 1個
0 u. {, w% y8 W$ D1 _- W5.39.217.76鮮磨薑蓉 20克
4 T! V3 M+ [" }5 C" l) v- Q6 H7 a2 Ztvb now,tvbnow,bttvb
+ k% G) @9 Q$ v! c4 T公仔箱論壇沙律汁
6 v1 N$ `0 a( S* R' x9 l) K0 n公仔箱論壇西柚（去皮） 1/3個tvb now,tvbnow,bttvb! L! @! ~- L8 ]7 @& s
鮮磨薑蓉 10克
) M+ v2 c; Q, I. @" Y& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃糖 少量
! Z( {. r9 Z7 c. E' U! B% c淡豉油 1湯匙: T5 h6 x I/ \: R6 e
味醂 1湯匙
* Y! R' |5 U6 N% G' h3 h9 ]# Q. g# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰹魚昆布湯底 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J4 C6 H7 E2 A ], F/ T
檸檬（榨汁） 1/2個
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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