材料
: R# c9 c5 H/ p* L" Q公仔箱論壇池魚（洗淨後抹乾） 2條
1 {" e* w: p: U. r0 Z; ~ A公仔箱論壇紫菜（以暖水浸泡）1/2包/ y/ y( S! K( K6 _7 ^% c" P' w4 i7 O) L
' c8 x* I( l$ v+ q! Q製法 5.39.217.76. N/ Y- x0 e- W. Z" k- K1 S
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
+ Z' D: _ m: H+ b5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。tvb now,tvbnow,bttvb, h# h2 |& b5 N
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q! H: V* J& G, l8 U) @! j
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。; p' c$ E3 k- T! H# {
0 j6 ^' M) n. N/ @* x6 A5.39.217.76調味 5.39.217.76" e. I4 Y8 h* E9 ?0 a, u
調味鹽
^9 x) I4 _7 M" E* f& Qtvb now,tvbnow,bttvb海鹽 3湯匙
- r# [3 o8 A. t3 m$ {) ]8 K* K檸檬（刨皮） 1個
: N6 o6 a7 X x7 g% z9 o+ t. u4 _4 r% }鮮磨薑蓉 20克
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1 h& r$ R7 l6 j/ J8 t4 C6 u# U5 z6 _8 v5.39.217.76沙律汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y) H$ L8 e$ f( D
西柚（去皮） 1/3個公仔箱論壇: y! R6 w4 a8 u/ ^8 z
鮮磨薑蓉 10克( L! j3 N }+ b, i. c* D; x3 X( h+ J
黃糖 少量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q% L; w0 @/ a' Q
淡豉油 1湯匙5.39.217.763 j4 A$ a% ?! W+ E | a5 L
味醂 1湯匙8 Y4 d2 i0 O8 b* F' Z( Z& c
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
n, Y" A( I7 Z, i! {" N, e檸檬（榨汁） 1/2個
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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